淄博市社區(qū)居民傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目開展?fàn)顩r及制約因素研究.pdf

1、中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生歷史悠久，長期實踐證明:通過對自身“精”、“氣”、“神”三者的鍛煉，能夠達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病和益壽延年的功效。隨著社會的發(fā)展，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在保健康復(fù)與健康促進(jìn)方面展現(xiàn)出了獨特的魅力。淄博市作為全國老工業(yè)化城市的代表，城市社區(qū)居民的室外體育鍛煉時間逐漸減少，各種工業(yè)化疾病尤為突出，并且受現(xiàn)代健身文化的沖擊，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目在淄博市開展的不盡人意。本文通過對淄博市社區(qū)居民開展傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的研究，不僅可以促進(jìn)淄博市社區(qū)居民傳

2、統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的健康發(fā)展，而且對豐富全民健身工程和繼承發(fā)揚傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化有著重要的意義。
　　本文以淄博市社區(qū)居民中參與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的人為調(diào)查對象，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、田野調(diào)查法等方法，通過對淄博市社區(qū)居民傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的開展?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查研究，依據(jù)行為學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)等理論分析，找出其制約因素，提出相應(yīng)對策，為社區(qū)居民傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的更好開展提供理論根據(jù)。
　　對淄博市社區(qū)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目開展?fàn)顩r

3、的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)具有如下特點:
　　1、參與者以退休的中老年人為主，職業(yè)屬性、年齡段結(jié)構(gòu)單一。
　　2、參與者對于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的認(rèn)知不足，對養(yǎng)生場地、管理組織、項目開展的滿意度不高。
　　3、參與者以興趣愛好、預(yù)防疾病、社會交往和休閑娛樂為目的的居多。
　　4、多數(shù)人以自學(xué)的途徑學(xué)習(xí)和掌握傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目。
　　5、在參與鍛煉的形式上，超過半數(shù)的人選擇沒有老師指導(dǎo)的自己鍛煉。
　　6、在參與的種類上，

4、集中在太極拳、太極劍和木蘭扇等項目。
　　7、參與者數(shù)量呈現(xiàn)逐年遞減的趨勢;參與的時間地點多數(shù)人選擇早上在公園進(jìn)行鍛煉。
　　8、參與者往往選擇中、小強(qiáng)度的運動量并且運動后身體感覺舒適的有氧運動。
　　9、在參與項目的投資上，以年花費在200元以下的為主。
　　從500余份調(diào)查問卷看，淄博市社區(qū)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的開展還存在某些制約因素，主要有:
　　1、制度建設(shè)不夠完善、社區(qū)專業(yè)場地缺乏。
　　2、城

5、市環(huán)境差，空氣污染嚴(yán)重。
　　3、政府重視程度不夠、人們養(yǎng)生意識淡薄。
　　4、缺乏專業(yè)人員指導(dǎo)，鍛煉效果不明顯。
　　5、集體組織活動缺乏，比賽交流機(jī)會少。
　　6、個人身體條件以及動作難易程度的影響。
　　7、其它運動項目的影響。上述這些因素均制約著淄博市社區(qū)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的開展。
　　通過對淄博市傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的現(xiàn)狀和制約因素分析，結(jié)合相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的訪談意見，綜合考慮淄博市的經(jīng)濟(jì)和環(huán)境等因素，本