與孤獨同行--關(guān)于孤獨感的個人成長探索.pdf

1、本文是一篇采用行動研究方法,以筆者本人為研究對象,針對筆者在成長過程中遇到的孤獨感這個情結(jié)以及所面臨的問題進行的自我探索類研究。
　　 過往關(guān)于孤獨感的研究在研究方法上基本上都是采用的量的研究,研究對象是不同人群的孤獨感,得出了一些比較概括性的結(jié)論和建議。本研究采用了與前人研究截然不同的研究方法即行動研究這一質(zhì)化研究作為研究方法,以筆者本人為研究對象進行了長達接近兩年的探索。在本文中,介紹了筆者探索孤獨感的大致過程,這一過程時經(jīng)

2、接近兩年的時間,中間有許多值得筆者回味的地方,增加了許多生命的色彩；總結(jié)了筆者因孤獨感形成的固定模式,如:害怕孤獨,喜歡扎堆、對師長言聽計從、害怕親人的離開或去世等,面對這些模式更加清晰的看到了禁錮自己的枷鎖,為接下來打破這些模式打下了基礎(chǔ)；探討了孤獨感的形成原因,主要從出生帶來的創(chuàng)傷、生活中逐漸積累、文化帶來的枷鎖進行的分析,雖然在分析原因的時候會比較痛苦也是最難以進行的部分,但是找到了原因讓筆者對接下來的成長有了更多的信心；并且推薦

3、了筆者在探索的道路上總結(jié)出來的一些陪伴孤獨感的方法:認清自己,接納現(xiàn)狀、自由地前行、用愛去哺養(yǎng)內(nèi)心未長大的孩童、單獨的存在,希望這些還不算深刻的方法在幫到筆者的同時能夠啟示更多的人,讓更多的人收益。
　　 在文章末,筆者對該研究進行了反思,既看到了本研究取得的成果,也看到了本研究還存在的不足,需要繼續(xù)改進的地方。
　　 所以通篇來看,本研究突破了以前研究孤獨感的研究模式,在取得了一定的成長經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,筆者也深刻的認識到