上海市擊劍運動員賽前心理狀態(tài)調(diào)控的研究.pdf

1、良好的心理狀態(tài)是運動員比賽獲勝的重要因素。在當(dāng)今擊劍運動中，運動員的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平日趨接近，擊劍選手們的較量在更大程度上是心理的較量，也就是心理素質(zhì)的比拼。擊劍是以速度、機智和自控為特點的一種對抗性、開放性的運動項目，其對手是人，各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理調(diào)控具有不確定性。要想取得勝利，運動員除了需要具備良好的體能、掌握高超的技術(shù)外，更需要有良好的競技心理狀態(tài)。只有這樣，他們才有機會取得最終的勝利。
　　 本研究主要采用心理測試

2、法，對參加北京奧運會、全國第十一屆運動會的上海男女擊劍運動員進行賽前心理調(diào)查診斷、心理咨詢、比賽心理策略制定等競賽心理狀態(tài)調(diào)控的研究與實踐工作。這是對優(yōu)秀運動員進行科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是保證完成訓(xùn)練和比賽任務(wù)的重要手段。研究對象為參加第十一屆全國運動會的上海隊擊劍運動員28名(包括2名參加北京奧運會選手)及未能參加全運會的10名擊劍運動員，其中女運動員21名，男運動員17名。國際健將8名，國家健將12名，國家一級8名。運用運動心理測量和注意

3、力測試軟件對競賽心理狀態(tài)調(diào)控效果進行評定，首先對不同性別擊劍運動員進行心理機能、自信心和注意力等指標進行測試，觀察其差異，然后對其實施調(diào)控，干預(yù)后的相對指標進行測試，檢驗其前后測試的差異，對擊劍運動員競賽心理能力變化情況進行進一步的研究。比賽結(jié)束證明，參賽選手的認知、注意水平、信心斗志、情緒意志等心理品質(zhì)與調(diào)控能力均有提高，以充分的心理準備和良好的心理狀態(tài)發(fā)揮了技戰(zhàn)術(shù)水平，為取得優(yōu)異成績奠定了堅實的心理基礎(chǔ)。
　　 本研究通過競

4、賽心理狀態(tài)調(diào)控得到以下結(jié)論：
　　 (1)把擊劍運動中的技戰(zhàn)術(shù)與心理訓(xùn)練相結(jié)合，從而提高了擊劍運動員的注意能力和狀態(tài)自信心。
　　 (2)賽前訓(xùn)練從技戰(zhàn)術(shù)角度出發(fā)，結(jié)合擊劍專項的模擬訓(xùn)練能提高運動員在比賽中的適應(yīng)能力，充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，提高自己在比賽中的得分率。
　　 (3)與擊劍專項結(jié)合的注意力訓(xùn)練能有效提高擊劍運動員在賽前的控制能力。
　　 (4)心理咨詢和認知調(diào)控為運動員提供了良好的賽前心理