大學(xué)生走跑運(yùn)動(dòng)攝氧量推算方法的研究.pdf

1、體力活動(dòng)是指由骨骼肌收縮引起的身體能量消耗增加的活動(dòng)。體力活動(dòng)不足已成為當(dāng)前青少年學(xué)生體質(zhì)下降的最重要因素。經(jīng)常參加中等強(qiáng)度以上的體力活動(dòng)是解決大學(xué)生體質(zhì)下降最有效的手段，而走跑運(yùn)動(dòng)是體力活動(dòng)中最常見的鍛煉方式。科學(xué)進(jìn)行走跑運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵是確定其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。攝氧量是控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最常用、最準(zhǔn)確的指標(biāo)之一，但在實(shí)際應(yīng)用中直接測(cè)量攝氧量受到諸多因素限制，因此，建立攝氧量預(yù)測(cè)方程將為人們帶來(lái)極大方便。目前我國(guó)尚缺乏有關(guān)大學(xué)生走跑運(yùn)動(dòng)攝氧量預(yù)測(cè)方程的研

2、究。
　　研究目的：本研究以青年大學(xué)生為研究對(duì)象，通過(guò)實(shí)施跑臺(tái)遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)，測(cè)定每級(jí)速度下的攝氧量和負(fù)荷心率，建立適用于我國(guó)大學(xué)生的走跑運(yùn)動(dòng)攝氧量預(yù)測(cè)方程，并與ACSM攝氧量推算公式進(jìn)行比較。攝氧量預(yù)測(cè)方程的建立將為我國(guó)青年大學(xué)生進(jìn)行走跑運(yùn)動(dòng)提供科學(xué)指導(dǎo)。
　　研究方法：以天津體育學(xué)院60名非體育專業(yè)大學(xué)生為研究對(duì)象（男=30名，女=30名），年齡18~26歲。
　　1.對(duì)60名受試者進(jìn)行身體形態(tài)和機(jī)能指標(biāo)測(cè)試，隨機(jī)分

3、為方程組（N=40名）和驗(yàn)證組（N=20名），男女各半。
　　2.60名受試者分別完成跑臺(tái)遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，男子為：3.0km/h、4.5 km/h、6.0 km/h、7.5 km/h、9.0 km/h、10.5 km/h、12.0 km/h，共7級(jí)，0％坡度，每級(jí)持續(xù)2分鐘。女子為：3.0 km/h、4.0 km/h、5.0 km/h、6.0 km/h、7.0 km/h、8.0 km/h、9.0 km/h，共7級(jí)，0%坡度，每級(jí)

4、持續(xù)2分鐘。
　　3.采用多元線性回歸模型方法建立方程組受試者攝氧量預(yù)測(cè)方程。
　　4.取預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值和ACSM推算值進(jìn)行比較，驗(yàn)證新公式精確性。
　　5.取驗(yàn)證組受試者每級(jí)速度下的攝氧量實(shí)測(cè)值與方程預(yù)測(cè)值進(jìn)行分析比較，檢驗(yàn)預(yù)測(cè)方程的可推廣性。
　　研究結(jié)果：1.根據(jù)方程組實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)建立大學(xué)生攝氧量預(yù)測(cè)方程，其中自變量為負(fù)荷心率（Heart rate,HR）、瘦體重（Free body mass,FFM）

5、、體重（Body weight,BW）。
　　男：VO2(l/min)=0.015×HR(bpm)＋0.009×FFM(kg)－0.002×BW（kg）－0.743女：VO2(l/min)=0.005×HR(bpm)＋0.010×FFM(kg)－0.001×BW（kg）＋0.239
　　2.男生方程組在3.0~6.0km/h時(shí)，預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差91.79~288.09ml/min，SEE為17.20~40.12ml/min

6、，E為87.42～205.60ml/min。在7.5km/h~12.0km/h時(shí)，預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差43.57~265.09ml/min，SEE為15.30~39.17ml/min，E為75.18~185.73ml/min。攝氧量預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在3.0~6.0km/h時(shí)存在高估現(xiàn)象，在7.5~12.0km/h時(shí)存在低估現(xiàn)象。
　　3.女生方程組在3.0~7.0km/h時(shí)，預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差77.83～534.31ml/min，SE

7、E為24.27~62.04ml/min，E為122.35~216.28ml/min。在8.0~9.0km/h時(shí)，預(yù)測(cè)值與實(shí)測(cè)值相差20.40~62.62ml/min，SEE為30.2034.19ml/min，E為152.29~168.95ml/min。攝氧量預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在3.0~7.0km/h時(shí)存在高估現(xiàn)象，在8.0~9.0km/h時(shí)存在低估現(xiàn)象。
　　4.男生組預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在6.0~12.0km/h速度下精確性高于ACSM攝

8、氧量推算值，在3.0~4.5km/h速度下精確性低于ACSM攝氧量推算值。
　　5.女生組預(yù)測(cè)方程預(yù)測(cè)值在6.0~9.0km/h速度下精確性高于ACSM攝氧量推算值，在3.0~5.0km/h速度下精確性低于ACSM攝氧量推算值。
　　6.經(jīng)過(guò)驗(yàn)證組交叉效度檢驗(yàn)，預(yù)測(cè)方程具有較好的精確性和可推廣性。
　　研究結(jié)論：1.本研究以跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷心率、瘦體重和體重為自變量建立了青年大學(xué)生走跑運(yùn)動(dòng)攝氧量預(yù)測(cè)方程，具有針對(duì)性和可行