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1、一直以來，河南省的中長跑運(yùn)動成績一直處于低位水平，造成此種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因由多種因素綜合影響而成，如訓(xùn)練理論、訓(xùn)練條件、教練員的知識能力結(jié)構(gòu)、競賽狀況、運(yùn)動員的需求滿足程度等因素，都對運(yùn)動員的運(yùn)動水平起著重要的作用。而訓(xùn)練計劃，在整個運(yùn)動訓(xùn)練環(huán)節(jié)起著中心作用，訓(xùn)練計劃體現(xiàn)著教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，體現(xiàn)著其使用的訓(xùn)練理論及其對運(yùn)動隊整體情況的了解與掌握。因此制定出一份科學(xué)合理的，切實高效的訓(xùn)練計劃應(yīng)用于訓(xùn)練實踐，是運(yùn)動訓(xùn)練的重中之重。本文以我
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