高中教師職業(yè)壓力、情緒調(diào)節(jié)、情感與睡眠質(zhì)量的關(guān)系研究.pdf

1、隨著生活水平的提高，人們對生活品質(zhì)與心理健康愈加重視。壓力和睡眠質(zhì)量是與人類身心健康息息相關(guān)的兩大課題，壓力是導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降的重要原因之一。近年來，學(xué)術(shù)界對壓力和睡眠質(zhì)量的關(guān)注一直呈上升趨勢：本研究針對以往研究的不足，在國內(nèi)外已有研究的基礎(chǔ)上，以高中教師為目標(biāo)群體，探索情緒調(diào)節(jié)和情感作為中間變量分別和共同對高中教師職業(yè)壓力與睡眠質(zhì)量關(guān)系的影響，從一個(gè)新的角度揭示了高中教師職業(yè)壓力對睡眠質(zhì)量的作用機(jī)制；為現(xiàn)實(shí)工作中對高中教師進(jìn)行心理干預(yù)

2、，幫助其進(jìn)行壓力管理、改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)其心身健康提供理論支持。
　　 本文采用方便抽樣的方法，抽取哈爾濱市11所高中的教師為研究對象進(jìn)行團(tuán)體施測問卷，回收413份有效問卷，所用問卷包括“中小學(xué)教師職業(yè)壓力源問卷”、“匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)”、“情緒調(diào)節(jié)量表(ERS)”和“積極和消極情感量表(PANAS)”。統(tǒng)計(jì)方法有：獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、方差分析、相關(guān)分析、逐步回歸分析、結(jié)構(gòu)方程模型等；研究結(jié)果顯示：⑴74.30％的高中教

3、師感受到中度或中度以上的職業(yè)壓力，31.70%的高中教師有睡眠質(zhì)量問題；職業(yè)壓力在是否班主任、任教年級和任教科目等人口學(xué)變量上存在顯著性差異，睡眠質(zhì)量在是否班主任、年齡、教齡、職稱、任教年級和任教科目等人口學(xué)變量上存在顯著性差異；⑵高中教師職業(yè)壓力與睡眠質(zhì)量之間相關(guān)達(dá)顯著性，職業(yè)壓力與表達(dá)抑制、重新評價(jià)、消極情感之間相關(guān)達(dá)顯著性，睡眠質(zhì)量與表達(dá)抑制、積極情感、消極情感之間相關(guān)達(dá)顯著性；⑶高中教師職業(yè)壓力的工作負(fù)荷壓力因子能夠正向預(yù)測睡眠

4、質(zhì)量，預(yù)測力為10.7%；消極情感、積極情感、職業(yè)壓力和表達(dá)抑制共同對睡眠質(zhì)量有預(yù)測作用，預(yù)測力為18.8%，其中消極情感、職業(yè)壓力和表達(dá)抑制正向預(yù)測睡眠質(zhì)量，積極情感負(fù)向預(yù)測睡眠質(zhì)量；⑷情緒調(diào)節(jié)的重新評價(jià)維度和消極情感分別對高中教師職業(yè)壓力與睡眠質(zhì)量之間起到部分中介作用，中介效應(yīng)分別占主效應(yīng)的4.52%和35.65%；⑷職業(yè)壓力對睡眠質(zhì)量得分具有直接正向影響作用，同時(shí)職業(yè)壓力通過積極情感間接正向影響睡眠質(zhì)量得分，職業(yè)壓力又通過重新評價(jià)