男子400m二級(jí)運(yùn)動(dòng)員全程跑過程中下肢肌電活動(dòng)特征研究.pdf

1、400m是短跑項(xiàng)目中距離最長(zhǎng)、對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能要求較高的亞極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集速度、耐力、戰(zhàn)術(shù)于一身。在運(yùn)動(dòng)過程中不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有較好的速度貯備，即絕對(duì)速度要大，同時(shí)還要運(yùn)動(dòng)員具備較佳的速度耐力素質(zhì)及對(duì)速度、節(jié)奏的掌控能力。而無論是速度的貯備、速度耐力的發(fā)展還是運(yùn)動(dòng)過程中速度的分配和比賽節(jié)奏的掌握，都涉及到運(yùn)動(dòng)員肌肉活動(dòng)的變化。肌肉活動(dòng)中伴隨著動(dòng)作電位的變化并能形成肌電信號(hào)，經(jīng)過肌電測(cè)試儀器提取和放大后形成肌電圖，能準(zhǔn)確反映肌肉的活動(dòng)狀態(tài)。以

2、表面肌電為依據(jù)，研究和分析不同肌肉在全程進(jìn)程中的活動(dòng)特征，可以為教練員制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案提供參考。
　　本文以天津體育學(xué)院17名男子400m二級(jí)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法為主要方法，以表面肌電的時(shí)域指標(biāo)和頻域指標(biāo)為依據(jù)，研究分析了前程和后程的表面肌電變化，不同階段不同肌肉參與運(yùn)動(dòng)的情況，運(yùn)動(dòng)至疲勞時(shí)表面肌電呈現(xiàn)的變化特征等。通過實(shí)驗(yàn)研究與分析得出以下主要結(jié)論：
　　1、在一個(gè)復(fù)步

3、的不同時(shí)程中，肌電活動(dòng)強(qiáng)度依次為后擺折疊、前擺至最大幅度階段、下壓趴地階段、蹬伸階段、緩沖階段，前擺過程中肌電信號(hào)強(qiáng)烈，表明肌肉在前擺過程中肌肉活動(dòng)強(qiáng)度較大。
　　2、不同的肌肉在不同階段與不同時(shí)程發(fā)揮著不同的作用，有時(shí)相互促進(jìn)有時(shí)相互制約，400m運(yùn)動(dòng)員需要增加下肢絕對(duì)力量以滿足運(yùn)動(dòng)的需要，降低肌肉彼此間的消極影響，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。
　　3、利用表面肌電技術(shù)可以在運(yùn)動(dòng)員自然活動(dòng)狀態(tài)下，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的肌肉活動(dòng)狀況進(jìn)行檢測(cè)，獲

4、得真實(shí)有效的數(shù)據(jù)，因此多道遙測(cè)肌電儀是研究運(yùn)動(dòng)員在自然訓(xùn)練條件下肌肉活動(dòng)的一個(gè)好方法。
　　4、隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和對(duì)表面肌電技術(shù)的深入研究，利用表面肌電技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的改正、力量的訓(xùn)練、肌肉活動(dòng)狀況的評(píng)定提供有益的參考，有利于教練員發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作中的微小差異，幫助運(yùn)動(dòng)員不斷進(jìn)步、提高。
　　5、表面肌電技術(shù)在運(yùn)動(dòng)員疲勞方面的深入研究，將為檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)、合理安排運(yùn)動(dòng)量提供簡(jiǎn)便、快捷的方法，促使訓(xùn)練效率不斷