2010年泰州市20~39歲成年人體質研究.pdf

1、目的：本研究旨在了解泰州市20～39歲成年人的體質現(xiàn)狀，體質的年齡、性別、城鄉(xiāng)差異及影響因素，探索改善措施。
　　方法：文獻資料法、現(xiàn)場測試法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法。
　　結果：(1)泰州市20～39歲成年人總體達到了體質等級的二級水平，合格率高于2010年全國水平；其中，30～34歲組的體質總分、優(yōu)秀率高于其他組。
　　(2)男性25歲后體重、BMI、WHR、F％上升；30歲后血壓、握力升高，爆發(fā)力下降

2、；35歲后身高、肺活量、平衡、反應力、耐力下降。女性30歲后BMI、WHR、上肢力量升高，腰腹肌力下降；35歲后體重、胸圍、收縮壓上升，肺活量、平衡、柔韌性、反應力、爆發(fā)力下降。
　　25～29歲組體質總分、優(yōu)秀率低，不合格率高；反應慢；男性體脂率大，柔韌性弱，收縮壓低；女性安靜心率快，肺活量、力量??；生活習慣評價較低。
　　(3)城鎮(zhèn)體力勞動者體質總分、優(yōu)秀率高，不合格率低；非體力勞動者的不合格率高；農民的體質總分、優(yōu)秀率

3、低。與男性相比，女性的體質總分高，平衡能力、柔韌性好，反應慢，血壓低，肺活量、力量小，生活習慣好。
　　(4)體力活動水平高的人壓力小，對體質的自我感覺好；體力活動水平中等的人實際體質優(yōu)秀率較高，不合格率較低。
　　(5)BMI、WHR與FP％顯著線性相關：以BMI評價，25～39歲的男性超重，男性農民和城鎮(zhèn)體力勞動者超重；以WHR評價，35～39歲男性腹型肥胖；以FP％評價，25～29歲女性、男性農民超重，女性農民輕度肥胖

4、。
　　結論與建議：(1)泰州市25～29歲的成年人的體質狀況堪憂，建議這部分人群養(yǎng)成良好的飲食、作息習慣，加強鍛煉。
　　(2)成年人25歲后需保持適宜體脂，35歲后要加強力量、肺活量、反應力、平衡等各項能力的訓練。城鎮(zhèn)非體力勞動需增加力量素質鍛煉，農民需注意反應力、平衡能力，爆發(fā)力和耐力等綜合素質的訓練。
　　(3)國民體質評價方面：先天身體條件好和經常鍛煉的人占優(yōu)勢，建議增加生活方式的調查。
　　(4)體力