初中體育單元計(jì)劃

1、七年級(jí)（水平四）體育與健康學(xué)年教學(xué)計(jì)劃 七年級(jí)（水平四）體育與健康學(xué)年教學(xué)計(jì)劃學(xué) 年第一學(xué)期 第一學(xué)期 第二學(xué)期 第二學(xué)期 學(xué) 習(xí) 領(lǐng) 域 水 平 目 標(biāo)教 學(xué)內(nèi) 容課時(shí)數(shù) 時(shí)數(shù) 時(shí)數(shù) 課次 課次 時(shí)數(shù) 時(shí)數(shù) 課次 課次基礎(chǔ)常識(shí) 1 1 1 1 運(yùn) 動(dòng) 參 與積極參與體育活動(dòng)，對(duì)體育課表現(xiàn)出興趣與愛好。 跳繩（校本） 10 4 4 4 4跑 2 4 1 2跳躍 1 2投擲 1 2 1 1籃球 4 7 5 8排球 2

2、 2 1 2足球 2 4運(yùn) 動(dòng) 技 能初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則。體操254 8 2 4基礎(chǔ)常識(shí) 1 1 1 1 理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響。 體操 4 1 1 1 2跑 1 1 1 1跳躍 1 1投擲 2 2 1 1排球 1 2 1 2武術(shù) 2 4游戲與素質(zhì)練習(xí) 2 4 1 1發(fā)展速度、力量、有氧耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)能力?；@球（校本）224 4 4 4基礎(chǔ)常識(shí) 1 1 1 1身 體 健 康知道

3、身體主要部位的名稱，理解生活方式對(duì)健康的影響。 鄉(xiāng)土教材 5 1 2 2 4體操 1 1 1 2健美操 1 2通過體育活動(dòng)樹立自尊與自信。 游戲與素質(zhì)練習(xí)62 3 1 1 心 理 健 康根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。 跳繩（校本） 8 4 4 4 4足球 1 2武術(shù) 2 4健美操 2 4鄉(xiāng)土教材 2 4 1 2社 會(huì) 適 應(yīng)理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，識(shí)別體育中的道德行為。籃球（校本）164 4 4 4合 計(jì) 96

4、48 48第一學(xué)期坐位體前屈、排球、廣播體操、耐久跑（男 100 米、女 800 米） 、跳繩（校本） 。測(cè)試 測(cè)試項(xiàng)目 項(xiàng)目第二學(xué)期 立定跳遠(yuǎn)、籃球、實(shí)心球、50 米、身高體重。23 參與：用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng) 正面推實(shí)心球24 技能：安全地進(jìn)行體育活動(dòng) 跳繩（校本）25 技能：初步掌握排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作 正面雙手墊球 素質(zhì)練習(xí)26 技能：展示所學(xué)技能動(dòng)作 正面雙手墊球考核 927 參與：用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng) 跳繩（校本）28

5、心?。和ㄟ^游戲?qū)W生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 身?。喊l(fā)展有氧耐力游戲 耐力跑29 技能：發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力 籃球雙手胸前傳接球 10 1030 適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系 籃球（校本）31 心?。簩W(xué)會(huì)呼吸調(diào)節(jié)法 耐力跑考核（男 100 米、女 800 米）32 技能：獲得運(yùn)動(dòng)基本知識(shí) 籃球雙手胸前傳接球 原地單手肩上投籃 11 1133 身?。喊l(fā)展體能 跳繩（校本）34 技能：在運(yùn)動(dòng)中避免粗野和魯莽動(dòng)作 籃球原地單手肩上投籃 籃球綜合練習(xí)與比賽35 技

6、能：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能 籃球原地單手肩上投籃 籃球綜合練習(xí)與比賽 12 1236 技能：展示所學(xué)技術(shù)動(dòng)作 跳繩（校本）考核37 技能：初步掌握足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作 足球球性練習(xí) 足球腳內(nèi)側(cè)踢球38 適應(yīng)：在活動(dòng)中與同伴合理分配角色 足球腳內(nèi)側(cè)踢球 拔河（鄉(xiāng)土） 13 1339 技能：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能 籃球（校本）40 參與：根據(jù)自身特點(diǎn)合理選擇鍛煉時(shí)間 合理安排鍛煉時(shí)間的意義41 技能：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能 足球腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球 足球腳內(nèi)側(cè)停地