體育口訣講解的運(yùn)用

1、1體育口訣講解的運(yùn)用 體育口訣講解的運(yùn)用運(yùn)用“口訣”教學(xué)是提高體育課教學(xué)效果的一種行之有效的方法和手段。便于教師備課和講解。用文字和語言闡述動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，往往比較煩瑣、復(fù)雜，重點(diǎn)不突出。而運(yùn)用簡短生動(dòng)的口訣，既便于備課，又利于講解。節(jié)約了備課和講解的時(shí)間，增加了課上練習(xí)的次數(shù)，增大了密度和運(yùn)動(dòng)量，使課的組織更嚴(yán)密，符合精講多練的教學(xué)原則。便于學(xué)生記憶和掌握。由于口訣語言簡練順口、形象生動(dòng)、重點(diǎn)突出，學(xué)生一聽就懂，容易記憶，有助于啟發(fā)學(xué)生理

2、解、體會(huì)和掌握動(dòng)作，能促進(jìn)教學(xué)效果的進(jìn)一步提高?？谠E與講解結(jié)合 先亮口訣，然后，再根據(jù)口訣做適當(dāng)?shù)闹v解，最后再誦口訣。從而活躍了課堂氣氛，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吸引了學(xué)生的注意力。從一開始使學(xué)生樹立一個(gè)清晰、明顯的印象和概念。如，籃球行進(jìn)間單手肩上投籃：“一大二小三上肩，伸臂壓腕穩(wěn)投籃?！痹诩m正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，合理地運(yùn)用口訣，能加深印象，促進(jìn)動(dòng)作較快地糾正。如：支撐跳躍，推手后空中身體伸展不充分，可用“頂肩推手莫遲緩”的口訣，明確頂、

3、推、擺臂，抬上體的相互作用關(guān)系?？谠E與示范相 與示范相結(jié)合 把動(dòng)作全過程或關(guān)鍵部分編輯成歌謠、順口溜形式。也可把要領(lǐng)歸納為短語、詞或單字的形式。這種 生動(dòng)形象的口訣能起到直觀效果，如能恰當(dāng)?shù)嘏c正確優(yōu)美的示范配合，更能加深學(xué)生的印象，記住了口訣，再結(jié)合直觀影像，就能較好地領(lǐng)會(huì)和掌握動(dòng)作。如排球中雙手墊球的要領(lǐng)：一夾二插三迎四送或并、插、抬三字口訣。球 類 部 分足 球（一）踢球技術(shù)結(jié)構(gòu)：助跑、支撐腳站立、擺動(dòng)、擊球、

4、隨前擺動(dòng)。1、 助跑和支撐站立：（以右腳為例）踢球先助跑，支撐位選好。球的左后方，離球約半腳。2、 擺腿：大腿后擺小腿屈，向前擺動(dòng)要積極。膝部為軸快發(fā)力，快擺小腿把球踢。3、擊球：擊球環(huán)節(jié)是關(guān)鍵，決取時(shí)間擊球點(diǎn)。擊球點(diǎn)在后中部，球觸腳背正腳面。3２、動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)難點(diǎn)：（１）額前擊球位適當(dāng)，傳球手型半球狀。蹬地伸臂腕后仰，指腕彈擊控方向。向上傳球形稍變，拇指相對成一字。背后傳球要隱蔽，在頭上方把球擊。蹬地挺身眼后看，伸臂將球后傳起。（六

5、）發(fā)球１、上手發(fā)球：發(fā)球要素有三條，拋球揮臂擊球點(diǎn)。揮臂擊球是重點(diǎn)，三者協(xié)調(diào)是關(guān)鍵。２、正面下手發(fā)球：兩腳開立前后站，上體前傾兩腿彎。左手拋球右肩上，右手揮臂在腹前?；@ 球（一）基本功：翻、轉(zhuǎn)、抖、撥手上功，蹬、轉(zhuǎn)、跨、撤腳上功。手、腳、腰、眼要協(xié)調(diào)，傳、接、投、運(yùn)靈活用。（二）場上基本站立姿勢：兩腳開立比肩寬，一腳稍后一腳前。兩膝微屈體前傾，隨時(shí)準(zhǔn)備來接應(yīng)。（三）對運(yùn)動(dòng)員場上要求：場上視野開闊，技術(shù)嫻熟靈活。集體配合默契，勇