體育與健康人教版六年級全一冊無接觸式眼保健操教案

1、無接觸式眼保健操 無接觸式眼保健操 ——小學(xué)生版 小學(xué)生版一、 一、教學(xué)理念 教學(xué)理念本套無接觸式眼保健操是在受疫情影響及疫情防控常態(tài)化大環(huán)境下為防止學(xué)生手眼接觸感染病毒而設(shè)計得無接觸式眼保健操，本套操確定教學(xué)的重點和難點，課堂教學(xué)形式和方法。然后根據(jù)課堂教學(xué)的需要，利用教學(xué)視頻，制作了《無接觸式眼保健操》ppt 課件和眼保健操的相關(guān)圖片，加深學(xué)生對無接觸式眼保健操的了解和印象。本套操根據(jù)醫(yī)療體操和眼球結(jié)構(gòu)原理總結(jié)出來的，它的作用是增強(qiáng)

2、眼部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)與氣血，改善眼部營養(yǎng)，消除眼睛疲勞，防治近視，也能促進(jìn)眼睛的生理功能，對輕度近視有矯正作用，對重度近視也有防止近視程度的進(jìn)一步加深的作用。特別是在疫情期間，減少手眼接觸，因而無接觸式眼保健操的普及與推廣就顯得尤為重要。二、教學(xué)目標(biāo) 二、教學(xué)目標(biāo)1、減少手眼接觸感染病毒概率，通過教學(xué)使學(xué)生知道做無接觸式眼保健操重要意義;2、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能掌握無接觸式眼保健操動作技術(shù)要領(lǐng)；3、指導(dǎo)學(xué)生能熟練地做無接觸式眼保健操，并

3、養(yǎng)成良好的做操習(xí)慣。三、教學(xué)重難點 三、教學(xué)重難點3、眼睛是如此重要我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛呢？ 、眼睛是如此重要我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛呢？1.防止眼睛受到意外傷害；2.注意眼部清潔衛(wèi)生；3.堅持做眼保健操。（二）新授課 （二）新授課——無接觸式眼保健操（共二十節(jié)） 無接觸式眼保健操（共二十節(jié)）第一節(jié) 第一節(jié) ：閉目入靜 ：閉目入靜動作要領(lǐng)：身體坐直，雙手在桌上，頭爬在雙手上，全身放松，輕閉雙眼。動作重點：兩眼輕閉，切勿睜眼老師做示范。第二節(jié)