吉林省青少年中長(zhǎng)跑訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究

1、學(xué)校代碼： 學(xué)校代碼： 10208 10208 圖書(shū)分類(lèi)號(hào)： 圖書(shū)分類(lèi)號(hào)： 學(xué) 號(hào)： 號(hào)：201302074 201302074 密 級(jí)： 級(jí)： 公開(kāi) 公開(kāi) 碩 士 學(xué) 位 論 文 吉林省青少年中長(zhǎng)跑訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與 吉林省青少年中長(zhǎng)跑訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與 對(duì)策研究 對(duì)策研究 Jilin province youth middle-long-distance

2、 training present situation analysis and countermeasure research 作者姓名： 作者姓名： 冀征征 冀征征 學(xué)科專(zhuān)業(yè) 學(xué)科專(zhuān)業(yè)： 體育碩士 體育碩士 研究方向 研究方向： 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 指導(dǎo)教師 指導(dǎo)教師： 袁林 袁林 完成時(shí)間 完成時(shí)間： 2015 2015 年 5 月

3、I 中文摘要 中文摘要 對(duì)于有地理優(yōu)勢(shì)的吉林省來(lái)說(shuō)要重視中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的發(fā)展，爭(zhēng)取使中長(zhǎng)跑成績(jī)?cè)俅位氐綆p峰時(shí)刻，為國(guó)家爭(zhēng)得更多的榮譽(yù)。發(fā)展中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，抓好青少年的運(yùn)動(dòng)成績(jī)很重要，對(duì)于中長(zhǎng)跑這一要求耐力較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，要想出成績(jī)需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要抓住運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的寶貴時(shí)期，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、耐力，為以后成績(jī)的提高打下良好的基礎(chǔ)。所以對(duì)于吉林省來(lái)說(shuō)，要加強(qiáng)青少年中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的研究，保證青少年的運(yùn)動(dòng)水平才能更好的提高中長(zhǎng)跑的整體成績(jī)。

4、本文對(duì)吉林省青少年中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析吉林省青少年訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，并提出自己的見(jiàn)解。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、邏輯分析法、專(zhuān)家訪談法，對(duì)吉林省青少年中長(zhǎng)跑訓(xùn)練情況進(jìn)行研究，為吉林省青少年中長(zhǎng)跑更好的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)。 研究結(jié)果表明：吉林省青少年中長(zhǎng)跑訓(xùn)練缺乏科學(xué)性，在訓(xùn)練的方法上還有待改進(jìn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練不夠重視，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，增加訓(xùn)練的科學(xué)性，合理安排運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時(shí)間，解決學(xué)訓(xùn)