吉林省青少年中長跑訓(xùn)練現(xiàn)狀分析與對策研究.pdf

1、對于有地理優(yōu)勢的吉林省來說要重視中長跑項(xiàng)目的發(fā)展，爭取使中長跑成績再次回到巔峰時刻，為國家爭得更多的榮譽(yù)。發(fā)展中長跑項(xiàng)目，抓好青少年的運(yùn)動成績很重要，對于中長跑這一要求耐力較強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目來說，要想出成績需要一個長期的過程，要抓住運(yùn)動員訓(xùn)練的寶貴時期，訓(xùn)練運(yùn)動員的力量、速度、耐力，為以后成績的提高打下良好的基礎(chǔ)。所以對于吉林省來說，要加強(qiáng)青少年中長跑訓(xùn)練的研究，保證青少年的運(yùn)動水平才能更好的提高中長跑的整體成績。
　　本文對吉林省青

2、少年中長跑的訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析吉林省青少年訓(xùn)練的優(yōu)勢與劣勢，并提出自己的見解。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、專家訪談法，對吉林省青少年中長跑訓(xùn)練情況進(jìn)行研究，為吉林省青少年中長跑更好的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)。
　　研究結(jié)果表明：吉林省青少年中長跑訓(xùn)練缺乏科學(xué)性，在訓(xùn)練的方法上還有待改進(jìn)，對運(yùn)動員心理訓(xùn)練不夠重視，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動員的心理訓(xùn)練，增加訓(xùn)練的科學(xué)性，合理安排運(yùn)動員學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間，解決學(xué)訓(xùn)沖突