心理健康教育優(yōu)質(zhì)課教案.doc

1、心理健康教育優(yōu)質(zhì)課教案——讓心靠近——學(xué)會溝通設(shè)計理念：馬斯洛認(rèn)為人的需要分為五個層次，從低到高依次為：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重和自尊的需要以及自我實(shí)現(xiàn)的需要，只有實(shí)現(xiàn)低級需要才能滿足高級需要。中學(xué)階段學(xué)生對歸屬的需要日益增長，如果學(xué)生在班集體團(tuán)體中沒有感受到接納感，很容易產(chǎn)生焦慮。同時，青少年時期正處在“心理斷乳期”，這是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨(dú)立性和依賴性自相矛盾、沖突的時期。一方面，這個階段是價值觀、人生觀開

2、始形成時期；另一方面，這個階段又是生理迅速成熟，而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的時期，這種心理上成長的“危機(jī)”表現(xiàn)在人際交往上的矛盾和沖突是，一方面容易發(fā)生人際交往困擾，如自我封閉、敵意、不合群；另一方面又喜歡結(jié)交朋友，注重友誼，因此，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，應(yīng)從協(xié)助學(xué)生形成正確的人際交往態(tài)度、獲得有效的人際溝通技能開始。活動目標(biāo)：1、了解人與人之間是需要溝通的；2、在情境中體驗(yàn)，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。課前暖身（1分鐘

3、）暖身活動：請同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4……（節(jié)奏越來越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個鼓掌運(yùn)動。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動課。教學(xué)過程一、故事導(dǎo)入小故事：誤會了五十年（音樂導(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每

4、天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。”師：聽了這個故事你有什么體會？怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢？①分享：讀了這個故事你有什么感想？②小結(jié)：每個人的心都像上了鎖的大門，

5、任你再粗的鐵桿也撬不開。唯有關(guān)懷，才能把自己變成一把細(xì)膩的鑰匙，進(jìn)入別人的心中，了解別人。所以溝通時，一定要為別人著想，以心換心，以情動人。（二）相互信任，主動交往1.游戲活動——信任大跌倒（信任背摔）這是一個很小的身體活動游戲，但是它需要你們彼此有足夠的信任才能完成。你信任你的同伴嗎？你相信你有這個能力能接住對方嗎？游戲說明：五人一組，一人向后倒，四人在后面接住，并用指導(dǎo)語相互交流以保證安全。要求：盡可能多的學(xué)生參加這個游戲（加強(qiáng)內(nèi)心

6、真實(shí)感受）。2.教師導(dǎo)語（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學(xué)會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？（2）你現(xiàn)在的感覺是什么？（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么？3.學(xué)生分享感受4.教師歸納通過剛才活動的體驗(yàn)和親身感受，我們可以悟出一個道理——人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應(yīng)信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。對于交往的同學(xué)，我們