心理健康教育人際交往

1、中學(xué)生人際交往,心理健康教育,課前小游戲——抓手指,游戲規(guī)則： 1.伸出右手手掌和左手的手指，左手的手指放在右邊同學(xué)的掌心里。 2.仔細(xì)聽故事，當(dāng)聽到“水”的時候，手掌抓手指，手指則迅速逃離。,分享體驗(yàn)： 1.有無思維定式，搶抓？ 2.聽到“水”字，你是先跑，還是先抓？ 3.“聽”、“抓”、“逃”——協(xié)調(diào)起來容易嗎？,課前小游戲——抓手指,游戲感悟：

2、 身體和大腦的和諧是一件不容易的事情，人與人交往的和諧也是如此。,課前小游戲——抓手指,課前小游戲——抓手指,本節(jié)內(nèi)容框架,一、人際交往的重要性二、人際交往的含義三、中學(xué)生人際交往的原則四、中學(xué)生人際交往的藝術(shù),一、人際交往的重要性,故事引入：天堂與地獄,一個人想知道天堂和地獄的區(qū)別……,他先來到地獄，地獄的人正在吃粥，但奇怪的是，一個個面黃肌瘦，餓得嗷嗷叫。原來他們使用的勺子有一米長，雖然爭先恐后盛粥往各自嘴里送，便因勺

3、子比手長，就是吃不著?！暗鬲z真悲慘呀！”這個人想。,,然后，這個人又來到天堂。天堂的人正好也在吃粥，一個個卻紅光滿面。奇怪的是，天堂的人使用的也是一米長的勺子，不同之處在于——他們在互相喂對方。,天堂和地獄擁有相同的食物，相同的工具，相同的環(huán)境，但結(jié)果卻大大不同。,科學(xué)研究：IQ VS EQ?,IQ,EQ,人一生的成就15%決定于智力，85%決定于情商。,“學(xué)會求知，學(xué)會做事， 學(xué)會共處，學(xué)會做人?！?

4、 ——聯(lián)合國21世紀(jì)教育委員 會提出21世紀(jì)教育的四大支柱,反面例證：,人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以，人類的心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的。 ——著名心理學(xué)家丁瓚,2013年3月31日中午，復(fù)旦大學(xué)2010級碩士研究生

5、林森浩將其做實(shí)驗(yàn)后剩余并存放在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)的劇毒化合物帶至寢室，注入飲水機(jī)槽，次日其舍友黃某喝后中毒身亡。經(jīng)警方查明，林森浩因生活瑣事與舍友黃某關(guān)系不和，日積月累的不滿情緒以致最后一面之差而做出瘋狂舉動。,左：黃洋 右：林某,林森浩事件原因分析,缺乏社會（人際）支持系統(tǒng)。每個人從客觀上都存在一些天然的社會支持系統(tǒng)，如父母、老師、同學(xué)等，他們都有支持我們的基本義務(wù)。如果一個人平時有良好的人際關(guān)系，那么，他的親朋好友在他需要時，都會成為樂于

6、支持他的人。,二、人際交往的含義,人際交往是指人們運(yùn)用語言或非語言符號交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要等交流過程，包括物質(zhì)交往和精神交往，是人類的特定社會現(xiàn)象。,三、中學(xué)生人際交往的原則,1尊重：“敬人者，人恒敬之?！?真誠：“以誠感人，人亦誠而應(yīng)?！?寬容：“唯寬可以容人，唯厚可以載物。”4謙虛：“勞謙虛己，附之者眾；驕慢倨傲，去之者多?！?尺度：“過猶不及?！?人際交往“黃金法則”,你希望別人怎么對待你，你就怎么對待別人。

7、,四、中學(xué)生人際交往的藝術(shù),1、學(xué)會傾聽2、學(xué)會表達(dá)3、學(xué)會微笑4、學(xué)會換位,學(xué)會傾聽,“聆聽是溝通的各項(xiàng)能力中最重要的能力。有效的溝通從真正的聆聽開始。”——卡耐基,課堂小活動：傾訴與傾聽,活動內(nèi)容： 請同學(xué)兩兩一組相互傾訴與傾聽。傾訴的主題是“我生命中最傷心的一次經(jīng)歷”?；顒右颍?傾訴者真誠動情地講述自己的經(jīng)歷，但是傾聽者以不耐煩、不在乎的態(tài)度對待傾訴者。,活動感悟： 請同

8、學(xué)們就剛剛的活動談?wù)勛约旱捏w會與收獲?；顒涌偨Y(jié)： 傾聽是人際交往的重要一步，傾聽的關(guān)鍵在于真誠用心。,課堂小活動：傾訴與傾聽,學(xué)會表達(dá),笑話一側(cè)： 一天，爸爸問兒子：“你長大了想要什么？” 兒子回答：“長大了，我要女人和金錢?！?爸爸給了兒子兩巴掌，又問了一次：“你長大了想要什么？” 兒子靈機(jī)一動，回答：“我要愛情和事業(yè)?！卑职诌B連夸獎兒子。啟示：

9、 有時候，經(jīng)過修飾的語言總比直白的語言讓人容易接受。,學(xué)會微笑,故事一側(cè)：早班車廂里 20年前，我們這幫地位低下干著粗活的建筑工人每天擠著早班車，半睡半醒的我們把蓬亂的頭蜷縮在臟兮兮的衣領(lǐng)里面，陰沉著臉，互不搭理。 一天，車廂里來了一位陌生的家伙，他上車時先和司機(jī)打招呼：“先生，你好！”又友好地和大家笑笑。司機(jī)毫無表情地點(diǎn)點(diǎn)頭，其余的人也態(tài)度冷漠。第二天他更是笑容滿面的問候大家“各位早上好！祝

10、大家一天都開開心心！”我們這幫粗人對此感到詫異和莫名其妙。,學(xué)會微笑,故事一側(cè)：早班車廂里（續(xù)） 從此，車廂里每天都有這個人向大家問好。漸漸地，我們也開始和他搭話。一天，他抱著一束鮮花走進(jìn)車廂，大家猜說“查理，是送給女朋友的嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，大家熱烈地鼓起掌來。從那天開始，他每天都帶著鮮花，我們的心情也變得輕松愉快起來。慢慢地，我們也有人帶鮮花插曲查理的那束花中。一張張黝黑的臉開始透出平常難見的柔情?！澳愫?！”“你好！”

11、大家互相笑著問長問短，興致勃勃地開玩笑，分享聽到的各種新聞。 后來有一天，查理沒來，大家相約去看他，才知道，他是一公司的清潔工。再后來，得知他的一位朋友去世了，大家僅僅握住他的手，他的眼睛濕濕的。,學(xué)會微笑,故事啟示： 只有真誠開放了自己的內(nèi)心，才能走進(jìn)別人的心靈世界。人和人的情感是一樣的，只要你付出微笑，就會得到深深的友情。,學(xué)會微笑,學(xué)會換位思考,所謂換位思考，就是站在對方的位置上考慮問題。

12、 人與人之間，誤會和矛盾時有發(fā)生，如果不換為思考，總是站在自己的利益和角度看問題，就容易使誤會越積越深，矛盾越結(jié)越大。其實(shí)，人與人之間的很多是非之爭，無非“人”“我”之別，如果“人”“我”互換互想，許多是非便都引刃而解。,故事一則： 一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛被牧人關(guān)在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲嚎叫，強(qiáng)烈反抗。綿陽和奶牛討厭它的嚎叫，于是抱怨道：“我們經(jīng)常被牧人捉去，都沒像你這樣

13、大呼小叫的。”豬聽了回應(yīng)道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命啊！”,學(xué)會換位思考,故事啟示： 立場不同、所處環(huán)境不同的人，是很難了解對方的感受的。人們往往最容易犯得錯誤就是：用自己腦袋中的觀念去解釋別人眼中的事物。因此，對他人的處境、失意、挫折和傷痛，我們應(yīng)該理性地進(jìn)行換位思考，以一顆寬容的新去理解，關(guān)心他人。,學(xué)會換位思考,內(nèi)容回顧與總結(jié),1.態(tài)度！ 2