領(lǐng)導(dǎo)干部實(shí)現(xiàn)心理和諧的途徑

1、49領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)200713領(lǐng)導(dǎo)素養(yǎng)和諧社會(huì)最基本的單元就是個(gè)人心理的和諧。個(gè)人的心理和諧既是心理健康的標(biāo)志也是社會(huì)和諧的必然要求。在構(gòu)建和諧社會(huì)的過(guò)程中領(lǐng)導(dǎo)干部的心理和諧是每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部自身健康發(fā)展的需要更是社會(huì)和諧發(fā)展的需要。一、領(lǐng)導(dǎo)干部要實(shí)現(xiàn)心理和諧必須做到身心和諧心理學(xué)研究表明:當(dāng)人處在持續(xù)的高壓狀態(tài)時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩種身心失調(diào)的情況:心理投入或者心理枯竭。心理投入的人都是很優(yōu)秀的人在面臨巨大而持久的壓力時(shí)他們會(huì)表現(xiàn)出一種心理資源充足而生理

2、資源枯竭的狀態(tài)他們?nèi)硇牡赝度氲焦ぷ髦袕U寢忘食不知疲倦被稱為“快樂(lè)的工作狂”。心理枯竭的人則表現(xiàn)為心理資源消耗殆盡被描述為“痛苦的工作者”。無(wú)論是心理投入還是心理枯竭最終都會(huì)影響到生理健康。因此身心健康是互相影響的兩個(gè)方面二者的和諧是個(gè)體心理和諧的基礎(chǔ)。領(lǐng)導(dǎo)干部工作任務(wù)繁重生活常常沒(méi)有規(guī)律長(zhǎng)期“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”有時(shí)雖無(wú)明顯疾病但體質(zhì)變差精神狀態(tài)欠佳。因此領(lǐng)導(dǎo)干部在保證履行好職責(zé)的前提下不僅要注意休息還要善于休息做到勞逸結(jié)合。二、領(lǐng)導(dǎo)干部要實(shí)

3、現(xiàn)心理和諧必須做到“自我”和諧要實(shí)現(xiàn)自我和諧領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)正確評(píng)價(jià)自我、接納自我和調(diào)控自我。在自我評(píng)價(jià)方面要防止自我膨脹。由于種種因素的干擾領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)自我的評(píng)價(jià)往往難以達(dá)到全面、客觀和準(zhǔn)確。領(lǐng)導(dǎo)干部自我評(píng)價(jià)的一個(gè)重要方面就是對(duì)自己所擁有權(quán)力的正確評(píng)價(jià)。權(quán)力帶來(lái)的榮耀光環(huán)容易導(dǎo)致自我膨脹。因此領(lǐng)導(dǎo)干部要正確對(duì)待權(quán)力正確認(rèn)識(shí)權(quán)力與責(zé)任的關(guān)系。在自我接納方面要防止自驕。一般來(lái)說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)干部的自尊心比較強(qiáng)。有專家指出:“自尊是個(gè)體行為的主要?jiǎng)恿κ巧硇慕?/p>

4、康的決定因素?！币虼嗽谝欢ǔ潭壬咸岢m度增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部的自尊給他們以鼓勵(lì)和支持有利于完成組織任務(wù)。但同時(shí)我們也要注意領(lǐng)導(dǎo)干部自尊的極端傾向即從自尊走向自負(fù)。過(guò)度自尊的人心理防線往往很脆弱一經(jīng)挫折便傷害很重又會(huì)從自負(fù)走向自卑這也是不利于心理健康和事業(yè)發(fā)展的。領(lǐng)導(dǎo)干部在社會(huì)生活中要多方面接受他人的評(píng)價(jià)和反饋不僅要通過(guò)社會(huì)比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己也要通過(guò)自己的外在行為或心理活動(dòng)的表現(xiàn)來(lái)了解認(rèn)識(shí)自己。對(duì)待上級(jí)不能自卑對(duì)待下級(jí)不能自傲對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)要公平坦然。領(lǐng)導(dǎo)

5、干部還要注意建立起和諧的人際關(guān)系妥善解決人際和諧與堅(jiān)持原則的矛盾沖突。領(lǐng)導(dǎo)干部建立和諧的人際關(guān)系首先要努力提高自身的道德素質(zhì)和心理素質(zhì)具備良好的人格品質(zhì)和修養(yǎng)以此促進(jìn)人際關(guān)系的良性發(fā)展。同時(shí)要建立必要的行為規(guī)范提倡利他行為約束侵犯行為以促進(jìn)與他人的團(tuán)結(jié)和合作。在自我調(diào)控方面要注意建立恰當(dāng)?shù)膮⒄障怠Ｈ藗兛偸菚?huì)將自己放在一個(gè)參照系中進(jìn)行比較在這個(gè)參照系中有他人或群體比較標(biāo)尺和自我比較標(biāo)尺。在進(jìn)行社會(huì)比較的過(guò)程中人格特征的影響顯得更加明顯。樂(lè)

6、觀者偏愛(ài)于注意比自己差的人以此評(píng)價(jià)自己在某一群體中所處的位置從而“知足常樂(lè)”悲觀者則相反。在自我比較的標(biāo)尺上有過(guò)去的我、現(xiàn)在的我和未來(lái)的我。與自己的過(guò)去比較只要進(jìn)步了出現(xiàn)了“增值”就說(shuō)明個(gè)體在進(jìn)步、在發(fā)展是向上的即使你的進(jìn)步不如別人但對(duì)個(gè)體來(lái)說(shuō)只要你努力了就應(yīng)該肯定自己而不是自暴自棄。由此可見(jiàn)建立恰當(dāng)?shù)谋容^參照系可以調(diào)整人們的心態(tài)保持心理和諧。自我調(diào)控方面還要注意確立適當(dāng)?shù)钠谕?。?dāng)一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我差距過(guò)大又無(wú)法調(diào)節(jié)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)

7、心理問(wèn)題。領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)待評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)、職務(wù)升遷等關(guān)鍵問(wèn)題時(shí)尤其要調(diào)整好期望值。自我調(diào)控方面還要注意調(diào)控不良情緒。焦慮、憂郁、恐懼、妒忌、報(bào)復(fù)等負(fù)性情緒和不健康心理往往使人頭腦失去冷靜降低理智水平和自控能力還可能導(dǎo)致過(guò)激行為產(chǎn)生帶來(lái)無(wú)法彌補(bǔ)的后果。因此領(lǐng)導(dǎo)干部要合理選擇心理維護(hù)方法盡量通過(guò)自身努力采用升華、轉(zhuǎn)移、適度宣泄等方法去解決一些情緒問(wèn)題。三、領(lǐng)導(dǎo)干部要實(shí)現(xiàn)心理和諧必須加強(qiáng)道德修養(yǎng)增強(qiáng)法治觀念領(lǐng)導(dǎo)干部正確看待和使用手中的權(quán)力必須加強(qiáng)道德修

8、養(yǎng)要有“慎獨(dú)”的本領(lǐng)抵擋得住誘惑。領(lǐng)導(dǎo)干部作為黨和政府與人民之間的橋梁要向人民傳遞信息提供服務(wù)。這不僅要求領(lǐng)導(dǎo)干部具備干事的能力還需要規(guī)范自己的言行做好人民公仆。領(lǐng)導(dǎo)干部要有服務(wù)意識(shí)更需要有道德修養(yǎng)以人為本。領(lǐng)導(dǎo)干部要心存對(duì)法律的信仰和敬畏真正做到知法守法坦蕩做人。(作者單位:河南工業(yè)大學(xué)法學(xué)院)責(zé)任編輯吳銘Email:ldkx@vip.163.com●白海燕領(lǐng)導(dǎo)干部實(shí)現(xiàn)心理和諧的途徑49領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)200713領(lǐng)導(dǎo)素養(yǎng)和諧社會(huì)最基本的單元

9、就是個(gè)人心理的和諧。個(gè)人的心理和諧既是心理健康的標(biāo)志也是社會(huì)和諧的必然要求。在構(gòu)建和諧社會(huì)的過(guò)程中領(lǐng)導(dǎo)干部的心理和諧是每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部自身健康發(fā)展的需要更是社會(huì)和諧發(fā)展的需要。一、領(lǐng)導(dǎo)干部要實(shí)現(xiàn)心理和諧必須做到身心和諧心理學(xué)研究表明:當(dāng)人處在持續(xù)的高壓狀態(tài)時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩種身心失調(diào)的情況:心理投入或者心理枯竭。心理投入的人都是很優(yōu)秀的人在面臨巨大而持久的壓力時(shí)他們會(huì)表現(xiàn)出一種心理資源充足而生理資源枯竭的狀態(tài)他們?nèi)硇牡赝度氲焦ぷ髦袕U寢忘食不知疲

10、倦被稱為“快樂(lè)的工作狂”。心理枯竭的人則表現(xiàn)為心理資源消耗殆盡被描述為“痛苦的工作者”。無(wú)論是心理投入還是心理枯竭最終都會(huì)影響到生理健康。因此身心健康是互相影響的兩個(gè)方面二者的和諧是個(gè)體心理和諧的基礎(chǔ)。領(lǐng)導(dǎo)干部工作任務(wù)繁重生活常常沒(méi)有規(guī)律長(zhǎng)期“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”有時(shí)雖無(wú)明顯疾病但體質(zhì)變差精神狀態(tài)欠佳。因此領(lǐng)導(dǎo)干部在保證履行好職責(zé)的前提下不僅要注意休息還要善于休息做到勞逸結(jié)合。二、領(lǐng)導(dǎo)干部要實(shí)現(xiàn)心理和諧必須做到“自我”和諧要實(shí)現(xiàn)自我和諧領(lǐng)導(dǎo)干部

11、應(yīng)正確評(píng)價(jià)自我、接納自我和調(diào)控自我。在自我評(píng)價(jià)方面要防止自我膨脹。由于種種因素的干擾領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)自我的評(píng)價(jià)往往難以達(dá)到全面、客觀和準(zhǔn)確。領(lǐng)導(dǎo)干部自我評(píng)價(jià)的一個(gè)重要方面就是對(duì)自己所擁有權(quán)力的正確評(píng)價(jià)。權(quán)力帶來(lái)的榮耀光環(huán)容易導(dǎo)致自我膨脹。因此領(lǐng)導(dǎo)干部要正確對(duì)待權(quán)力正確認(rèn)識(shí)權(quán)力與責(zé)任的關(guān)系。在自我接納方面要防止自驕。一般來(lái)說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)干部的自尊心比較強(qiáng)。有專家指出:“自尊是個(gè)體行為的主要?jiǎng)恿κ巧硇慕】档臎Q定因素?！币虼嗽谝欢ǔ潭壬咸岢m度增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部

12、的自尊給他們以鼓勵(lì)和支持有利于完成組織任務(wù)。但同時(shí)我們也要注意領(lǐng)導(dǎo)干部自尊的極端傾向即從自尊走向自負(fù)。過(guò)度自尊的人心理防線往往很脆弱一經(jīng)挫折便傷害很重又會(huì)從自負(fù)走向自卑這也是不利于心理健康和事業(yè)發(fā)展的。領(lǐng)導(dǎo)干部在社會(huì)生活中要多方面接受他人的評(píng)價(jià)和反饋不僅要通過(guò)社會(huì)比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己也要通過(guò)自己的外在行為或心理活動(dòng)的表現(xiàn)來(lái)了解認(rèn)識(shí)自己。對(duì)待上級(jí)不能自卑對(duì)待下級(jí)不能自傲對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)要公平坦然。領(lǐng)導(dǎo)干部還要注意建立起和諧的人際關(guān)系妥善解決人際和諧與堅(jiān)

13、持原則的矛盾沖突。領(lǐng)導(dǎo)干部建立和諧的人際關(guān)系首先要努力提高自身的道德素質(zhì)和心理素質(zhì)具備良好的人格品質(zhì)和修養(yǎng)以此促進(jìn)人際關(guān)系的良性發(fā)展。同時(shí)要建立必要的行為規(guī)范提倡利他行為約束侵犯行為以促進(jìn)與他人的團(tuán)結(jié)和合作。在自我調(diào)控方面要注意建立恰當(dāng)?shù)膮⒄障怠Ｈ藗兛偸菚?huì)將自己放在一個(gè)參照系中進(jìn)行比較在這個(gè)參照系中有他人或群體比較標(biāo)尺和自我比較標(biāo)尺。在進(jìn)行社會(huì)比較的過(guò)程中人格特征的影響顯得更加明顯。樂(lè)觀者偏愛(ài)于注意比自己差的人以此評(píng)價(jià)自己在某一群體中所

14、處的位置從而“知足常樂(lè)”悲觀者則相反。在自我比較的標(biāo)尺上有過(guò)去的我、現(xiàn)在的我和未來(lái)的我。與自己的過(guò)去比較只要進(jìn)步了出現(xiàn)了“增值”就說(shuō)明個(gè)體在進(jìn)步、在發(fā)展是向上的即使你的進(jìn)步不如別人但對(duì)個(gè)體來(lái)說(shuō)只要你努力了就應(yīng)該肯定自己而不是自暴自棄。由此可見(jiàn)建立恰當(dāng)?shù)谋容^參照系可以調(diào)整人們的心態(tài)保持心理和諧。自我調(diào)控方面還要注意確立適當(dāng)?shù)钠谕?。?dāng)一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我差距過(guò)大又無(wú)法調(diào)節(jié)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)待評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)、職務(wù)升遷等關(guān)鍵問(wèn)題時(shí)

15、尤其要調(diào)整好期望值。自我調(diào)控方面還要注意調(diào)控不良情緒。焦慮、憂郁、恐懼、妒忌、報(bào)復(fù)等負(fù)性情緒和不健康心理往往使人頭腦失去冷靜降低理智水平和自控能力還可能導(dǎo)致過(guò)激行為產(chǎn)生帶來(lái)無(wú)法彌補(bǔ)的后果。因此領(lǐng)導(dǎo)干部要合理選擇心理維護(hù)方法盡量通過(guò)自身努力采用升華、轉(zhuǎn)移、適度宣泄等方法去解決一些情緒問(wèn)題。三、領(lǐng)導(dǎo)干部要實(shí)現(xiàn)心理和諧必須加強(qiáng)道德修養(yǎng)增強(qiáng)法治觀念領(lǐng)導(dǎo)干部正確看待和使用手中的權(quán)力必須加強(qiáng)道德修養(yǎng)要有“慎獨(dú)”的本領(lǐng)抵擋得住誘惑。領(lǐng)導(dǎo)干部作為黨和政