醫(yī)學(xué)研究和相關(guān)實驗發(fā)現(xiàn)

1、醫(yī)學(xué)研究和相關(guān)實驗發(fā)現(xiàn)，黑發(fā)者的頭發(fā)中銅的含量明顯高于白發(fā)者，“少白頭”等早生白發(fā)情況的發(fā)生與體內(nèi)銅缺乏有一定關(guān)系。這是因為銅在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白發(fā)者應(yīng)該多吃含銅多的食物。含銅多的食物主要有堅果類（如瓜子、核桃等）、谷類、禽類和一些蔬菜、水果等。食品中含銅量以牡蠣中的含量最高，海產(chǎn)品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。有關(guān)學(xué)者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用海產(chǎn)品的人，其體內(nèi)一般不缺乏銅。此外，專家建議，應(yīng)多吃養(yǎng)血補腎的食品

2、以烏發(fā)潤發(fā)，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素Ｂ是造成“少白頭”的另一個重要因素，應(yīng)增加這類食品的攝入量，含維生素Ｂ較多的食品有谷物、豆類、干果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。|如果是少年白的：鮮白毛根250克，或用干的也行，干的80克。水煎1015分鐘，取汁頻服，每日一劑，連服23個月。此癥為熱血所致?？赡苁蔷潛p型白發(fā)：生地10克，首烏10克，芝麻10克。將生地和首烏焙干研末，再與芝麻混合搗之如泥，開水送服

3、，每日一劑，連服3個月。出來，難看的白發(fā)“穿梭其間”，整個頭頂就顯得十分不雅。有錢的，可以再染發(fā)，沒錢的，就拔白發(fā)?？墒?，白發(fā)拔不完，春風(fēng)吹又生，有的人不禁心里納悶：“本來都不是這樣多的，怎么現(xiàn)在卻越長越多？”白發(fā)會越拔越多嗎？本地中醫(yī)師兼營養(yǎng)家陳美娥說，這完全是傳統(tǒng)迷信的觀念，白發(fā)不會因拔那么三幾根或是一大撮，而長出更多的白發(fā)來。黑發(fā)的生長，最主要的是靠發(fā)根一種稱為黑色素的細胞形成。必須注意的一點是，左右發(fā)色黑色素細胞的關(guān)鍵在于發(fā)根，

4、因此不管你怎么把白發(fā)拔掉，對發(fā)根都不會造成任何影響，白發(fā)也不會增加。白發(fā)的產(chǎn)生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當(dāng)一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，這將會加速黑發(fā)變白。白發(fā)跟缺少營養(yǎng)是否有直接的關(guān)系？她說，新加坡人一般上不缺乏營養(yǎng)，多數(shù)是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養(yǎng)失調(diào)，所以才有白發(fā)的出現(xiàn)。此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是另一個形成白發(fā)的原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，