0健康日常應(yīng)注意問(wèn)題wk

1、日常生活小常識(shí)已經(jīng)持續(xù)服藥3個(gè)多月，并沒(méi)有明顯覺(jué)得頭發(fā)長(zhǎng)了好多，上次看到個(gè)MM還發(fā)照片出來(lái)，真是嫉妒啊，我就沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)，就覺(jué)得額頭長(zhǎng)了些小絨毛出來(lái)，像新生嬰兒的頭發(fā)，軟軟的。生姜水還不錯(cuò)，把生姜放在開(kāi)水里煮，煮的水都變成黃色的。涼一涼拿來(lái)洗頭發(fā)。直接拿生姜來(lái)擦頭皮太刺激了，姜很辣。筒子們慎用。建議大家少上網(wǎng)，晚上早睡（這個(gè)很重要，我體會(huì)好深，每次熬夜上網(wǎng)，就覺(jué)得臉上很油，頭發(fā)也不舒服）。多喝豆?jié){，多吃水果和蔬菜。我朋友也是掉發(fā)多，她看醫(yī)生

2、的時(shí)候，醫(yī)生就讓她不要吃巧克力和牛肉。我拿自己做實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，牛肉吃多了我頭皮就很癢。具體原因也不知道，反正我現(xiàn)在都很少吃了。有經(jīng)驗(yàn)的筒子多分享啊，我不想當(dāng)禿頭新娘啊，，，，每年秋天我也掉好多頭發(fā)，發(fā)際些靠后，我頭發(fā)不油，只是有少許頭屑，去年開(kāi)始在洗頭前試著用棉球沾生姜水擦頭皮，熱辣辣的，很舒服，等個(gè)十來(lái)分鐘干了再用洗頭膏洗掉，試了沒(méi)幾次，效果就蠻明顯，頭屑沒(méi)了，還長(zhǎng)出好多軟軟的絨毛，加上經(jīng)常吃些紅棗啊芝麻核桃粉之類的，晚上盡量不熬夜，到了

3、今年秋天掉的少多了，頭發(fā)也密了些，很開(kāi)心！我覺(jué)得要對(duì)癥下藥，那個(gè)方子估計(jì)是針對(duì)溢脂性皮炎的，而我自己是因?yàn)檠摰舭l(fā)，所以準(zhǔn)備再買些阿膠補(bǔ)補(bǔ)，這是我的體驗(yàn)，跟有同樣煩惱的同學(xué)分享！本人男，吃了快2個(gè)月了，覺(jué)得有必要反饋一下，確實(shí)長(zhǎng)了很多頭發(fā)，但素魚(yú)肝油要少吃，吃多了頭發(fā)掉的比較厲害，現(xiàn)在不吃魚(yú)肝油，只吃胱氨酸和紐崔萊的B族維生素。以前一天吃一粒胱氨酸，現(xiàn)在一天吃兩粒，為了頭發(fā)要給力，神馬生姜最好別用，因?yàn)轭^發(fā)喜涼，生姜是熱性的，雖然能長(zhǎng)頭

4、發(fā)但素弊大于利看完了，打算試試下面幾個(gè)：1、晚上早睡覺(jué)、多睡覺(jué)2、黑豆、黑芝麻磨豆?jié){，一周2次3、喝紅棗黃芪茶4、煮生姜水，一半洗頭、一半泡腳維生素B6可以治療皮膚油膩，促進(jìn)胱氨酸合成和吸收；胱氨酸是用來(lái)合成頭發(fā)的；維生素B2可以治療脂溢性皮炎，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，與維生素B6相互促進(jìn)；以上三種都是對(duì)癥下藥。但魚(yú)肝油就比較奇怪了：魚(yú)肝油主要是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和維護(hù)視覺(jué)系統(tǒng)的，過(guò)量攝入反而會(huì)引起脫發(fā)和脂溢性皮炎，用在此處貌似適得其反啊。想做小白鼠的

5、各位是不是試試維生素B2，B6和胱氨酸中選用兩種或三種，暫時(shí)不要食用魚(yú)肝油？或者，魚(yú)肝油成分可以用多吃胡蘿卜西紅柿代替高中時(shí)因?yàn)橐暳ο陆担野謱ｉT去買了一大瓶魚(yú)肝油給我吃。吃了三分之一吧，實(shí)在太難吃，偷偷扔了。現(xiàn)在想起頭發(fā)變少也是從高中開(kāi)始的。不過(guò)那是學(xué)習(xí)壓力大也是一個(gè)原因，千萬(wàn)不要使因?yàn)轸~(yú)肝油啊我百度了下～～～～發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是一副養(yǎng)肝秘方。我想對(duì)頭發(fā)肯定有幫助的。那個(gè)，我吃了接近一個(gè)月，每天只吃一次藥，因?yàn)檫€是不太放心，不敢多吃。然后頭

6、發(fā)沒(méi)見(jiàn)多多少，反而睫毛長(zhǎng)了好多。以前我的睫毛也很少的，現(xiàn)在很濃密，又黑......這個(gè)，不知道是什么反應(yīng)，有點(diǎn)不敢吃了我和你一樣頭發(fā)沒(méi)長(zhǎng)多少倒是眼睫毛長(zhǎng)得又濃密又翹特別是下面的眼睫毛.以前我下眼睫毛一根都不長(zhǎng)的.后來(lái)看了一個(gè)方法用維E涂下眼部長(zhǎng)出了一些但比較稀.后來(lái)嫌麻煩就不涂了但是現(xiàn)在下眼睫毛長(zhǎng)得也很濃了.還有就是胳膊上的汗毛也長(zhǎng)了些.我以前汗毛很輕的現(xiàn)在天冷衣服穿得多也沒(méi)注意.前天才發(fā)現(xiàn)的.我現(xiàn)在不敢再吃了.有同學(xué)和我一樣的狀況嗎來(lái)

7、討論下吃棗吧，親身體驗(yàn)，掉的頭發(fā)會(huì)少很多永遠(yuǎn)是小草一個(gè)。按照“魚(yú)肝油，胱氨酸，維生素B6”一般都會(huì)止脫的，它們都屬于營(yíng)養(yǎng)藥，對(duì)人體無(wú)害，如果用了之后脫發(fā)止住了，證明這個(gè)方法對(duì)你有效，鞏固一段時(shí)間就可以停藥，停了又開(kāi)始脫了，說(shuō)明你的食物鏈有問(wèn)題，沒(méi)能讓人體從食物中吸收到“魚(yú)肝油，胱氨酸，維生素B6”，或者說(shuō)吸收的不夠，另外，影響脫發(fā)的因素很多，像睡眠、水說(shuō)蒼蠅涂在禿的地方也能生發(fā)的只是惡心了點(diǎn)，哈哈哈我嬰兒時(shí)期滿腦袋長(zhǎng)滿毒瘡，好了之后是個(gè)

8、小禿頭，別人都說(shuō)這囡囡這輩子慘了，我奶奶聽(tīng)說(shuō)了這個(gè)偏方，就天天打蒼蠅抹在我頭上，后來(lái)長(zhǎng)了一頭頭發(fā)，又黑又多。我愛(ài)我奶奶！吃胱氨酸的時(shí)候注意，一定不要過(guò)量，過(guò)量服用可能會(huì)引發(fā)腎結(jié)石，用藥期間一定要注意多喝水這個(gè)帖子真好，希望能對(duì)飽受脫發(fā)困擾的我有所幫助。關(guān)于LZ所說(shuō)的三種藥物：維生素B6是水溶性的，這個(gè)即便是吃多了，多喝些水人體是很容易就代謝掉的，所以只要不是自殺式的吃法一般是不會(huì)中毒的；而魚(yú)肝油則不同，如果吃多了人體很難代謝，因此過(guò)尤不

9、及，人體就會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，比如看到有個(gè)帖子說(shuō)一同事吃維生素E導(dǎo)致肝腫大就是因?yàn)楦未x不了了而引起了肝中毒，因?yàn)閂E就是油溶性的；胱氨酸不溶于水，但是是否容易代謝，我就不清楚了，所以推薦大家最好魚(yú)肝油少吃一些，不要吃太多，同時(shí)胱氨酸和魚(yú)肝油最好同吃，這樣有助于胱氨酸的吸收資生堂的不老林真的很好用，之前我媽用過(guò)，說(shuō)擦了之后脫發(fā)馬上就減少了很多，但是不擦一段時(shí)間還是會(huì)掉的，估計(jì)要持續(xù)用吧生掉頭發(fā)如果是遺傳原因用米諾管用！我用了三個(gè)月效果非常好

10、！不過(guò)剛開(kāi)始一周會(huì)狂掉以后就好了現(xiàn)在厚了好多而且以前頭發(fā)ｍ字現(xiàn)在兩邊額頭也有頭發(fā)在長(zhǎng)起來(lái)我決定繼續(xù)用貌似說(shuō)持續(xù)一年效果達(dá)到頂峰！頭發(fā)少的原因很多我也沒(méi)去醫(yī)院檢查到底屬于啥我就知道我奶奶頭發(fā)少我姑姑我叔叔頭發(fā)都少我估計(jì)是遺傳所以就用了米諾?。。。。?！由于遺傳引起的男同胞們不妨一試！?。∽⒁庵挥心猩苡梦矣玫陌俜种祫┝康模。。∥沂撬暮弦灰黄鹩玫?，現(xiàn)在頭發(fā)超多，去年那時(shí)候我脫發(fā)超級(jí)厲害，而且家族遺傳，看過(guò)醫(yī)生是典型的男性脫發(fā)，我爸爸都是禿頂

11、的。所以我很絕望。然后有一段時(shí)間我頭發(fā)每天掉200300根，多到兩三天就能把下水道給堵住，那段時(shí)間也是死馬當(dāng)活馬醫(yī)。找了好多方法都不行用了四個(gè)方法：首先是洗頭：露華濃的生姜洗發(fā)水護(hù)發(fā)素，這個(gè)有超強(qiáng)的去頭油和清洗頭皮的功效，一定要和護(hù)發(fā)素一起使用，否則頭發(fā)會(huì)像稻草一樣干。第二個(gè)方法就是生姜水：周一三五用生姜水洗頭，每次放大概3根手指并攏那么大塊的生姜，削皮，切片，然后用電磁爐熬藥一樣的熬30分鐘，等不燙手之后開(kāi)始泡頭或者用杯子打水淋頭五分

12、鐘，用毛巾裹好，自然風(fēng)干。不能揉搓。第三個(gè)方法是：側(cè)柏葉、桑葉、苦丁茶。周二周三周四用。我買了側(cè)柏葉、桑葉各500克、苦丁茶100克。分為20次煮。這大概是一個(gè)月的量，先是把三種藥都放在濾渣袋中綁好，然后用電磁爐熬藥一樣的熬30分鐘，等不燙手之后將濾渣袋拿走（濾渣袋可以洗干凈重復(fù)使用）。然后開(kāi)始泡頭或者用杯子打水淋頭五分鐘，用毛巾裹好，自然風(fēng)干。不能揉搓。側(cè)柏葉500克10元桑葉500克10元、苦丁茶100克15元第四個(gè)方法中間吃魚(yú)肝油

13、，胱氨酸，維生素B6這個(gè)藥每個(gè)都不超過(guò)2塊錢。按說(shuō)明吃就好。開(kāi)始一個(gè)月還是天天掉頭發(fā)。覺(jué)得沒(méi)有效果，但是咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)了，第二個(gè)月開(kāi)始明顯覺(jué)得減少了掉頭發(fā)。第三個(gè)月的時(shí)候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不掉頭發(fā)了。用個(gè)第四個(gè)月后，頭發(fā)開(kāi)始猛多，而且變得好黑好濃哦。特別是前額。明顯的就不同了。我把這個(gè)給我一個(gè)同事用、他是因?yàn)殡婎^發(fā)電傷了所以頭發(fā)很稀少、他和我同時(shí)用的、然后他以前地中海的地方已經(jīng)逐漸看不到地中海了。我不知道是上面哪個(gè)藥方起了作用，但是卻真的是有效果