大學(xué)生休閑活動中存在的心理問題與對策 (1)

1、CAREERHIZON學(xué)術(shù)平臺131第6卷第7期職業(yè)時空收稿日期：20100521作者簡介：張慧敏（1978），女，青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，碩士，研究方向：休閑學(xué)。摘要：大學(xué)階段，休閑活動是學(xué)生生活中不可缺少的重要組成部分。歸納總結(jié)大學(xué)生這一特殊群體在休閑活動中呈現(xiàn)出的特點，指出大學(xué)生不健康的休閑活動產(chǎn)生的一系列心理問題，并提出相應(yīng)的調(diào)試建議。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；休閑活動；心理問題近年來，隨著休閑概念越來越深入人心以及大學(xué)生生活觀念及生活方式

2、的日益顯著變化，休閑活動成為大學(xué)生繼續(xù)社會化的重要組成部分，對大學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)、人格和價值觀念的形成以及心理健康都有著不可忽視的影響。一、休閑（Leisure）在休閑的研究中，不同領(lǐng)域的學(xué)者對體閑有不同的理解和定義。上世紀(jì)70年代，美國學(xué)者Kelly等人開始從心理學(xué)的角度來界定休閑的含義，強調(diào)休閑并非某種固定的時間或活動，而是一種心理的或存在的狀態(tài)，是一種主觀的體驗或經(jīng)驗。JohnNeulinger（1981）認(rèn)為，休閑應(yīng)有，且只有一個

3、判據(jù)，那便是心之自由之感。只要一種行為是自由的、無拘無束的、不受壓抑的，那它就是休閑。去休閑，意味著作為一個自由的主體，由于自己的選擇，投身于某一項活動之中。馬惠娣（2003）認(rèn)為，閑暇時間只是計算時間的一種方式，而休閑則是人的一個存在狀態(tài)和理想。休閑就是以欣然之態(tài)做心愛之事。二、大學(xué)生休閑活動的特點1.自由時間富裕大學(xué)生是社會的一個特殊群體，他們除了學(xué)習(xí)和休息之外，既無家庭的拖累又無需為買菜做飯等家務(wù)勞動煩惱，除開法定節(jié)假日、寒暑假，

4、大學(xué)生們的課余時間是相當(dāng)充裕的。以每周40節(jié)課（平均每天8節(jié)）每節(jié)課45分鐘計算，每周的上課時間為1800分鐘，除去每天必要的睡眠時間8小時外，大學(xué)生的課余時間為4920分鐘，幾乎是全部生活時間的12。而眾所周知，大學(xué)生課堂教學(xué)安排遠(yuǎn)沒有每天平均8節(jié)課那么多，尤其到了四年級，大部分學(xué)校都已不再有課程安排，其可自由支配的時間就更加富裕。2.休閑活動的內(nèi)容多樣，以娛樂活動為主楊志紅（2005）的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的閑暇時間中，有46.93%

5、用于娛樂活動（以消除疲勞、恢復(fù)體力、愉悅身心為主要目的）；40.95%用于求知活動（如閱讀、參加各種輔導(dǎo)班、聽講座等）；僅有8.21%用于參加社會實踐活動（如科技服務(wù)、社會考察、社會服務(wù)、勤工儉學(xué)等）。羅華（2004）在對大學(xué)生閑暇時間內(nèi)活動狀況的抽樣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，娛樂消遣活動占據(jù)了大學(xué)生休閑生活的主體地位，他們最經(jīng)常從事的休閑活動包括：看小說、報紙、雜志，上網(wǎng)，外出逛大學(xué)生休閑活動中存在的心理問題與對策張慧敏（青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山東青島

6、266061）街，自修，睡覺，聊天、會友；而對于能夠自我發(fā)展、自我提高的活動，如書法繪畫、攝影、寫作，參加培訓(xùn)班、考證，社會兼職、社會實踐等則較少參與。3.休閑動機內(nèi)在化在大學(xué)生休閑活動中起主導(dǎo)作用的動機有以下幾種：（1）放松娛樂動機。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)一般較重，特別是理工科的學(xué)生。較長時間的集中學(xué)習(xí)就需要一定的放松。大多數(shù)是為了從中尋找樂趣，娛樂身心。（2）交往動機。大學(xué)生參加休閑活動中與他人交往，可以交流思想。獲得理解，獲得友誼。滿足

7、自己的交往需要和歸屬于某一個群體或團(tuán)體的需要。（3）成就動機。大學(xué)生都希望在確立系統(tǒng)專業(yè)知識的同時，建立合理的知識結(jié)構(gòu)并同時發(fā)展自己的創(chuàng)造能力。他們或從休閑閱讀、休閑旅游等活動中收集有用的各種知識，擴大自己的知識面，提高藝術(shù)鑒賞力，或從休閑體育、娛樂、交往活動中，獲得啟發(fā)和靈感，提高各方面的能力。4.休閑活動的年級、性別差異二、三年級的學(xué)生多選擇自我完善、自我發(fā)展的層次較高的休閑活動，如休閑閱讀、練習(xí)琴棋書畫等，而一年級的學(xué)生更傾向于滿

8、足精神和生理需要的恢復(fù)性的中等層次的消譴、娛樂活動，如看電視、電影、體育鍛煉、社交、聊天等。男生在休閑時間里更多選擇健身鍛煉和棋牌娛樂：而女生則更多傾向于逛街購物和睡覺休息。三、大學(xué)生休閑生活中存在的心理問題1.學(xué)習(xí)壓力增加大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)往往時間短課程緊，大部分知識要靠課后去消化，而一部分學(xué)生由于意志力不強，沉溺于休閑活動而忽視了學(xué)習(xí)。由于學(xué)習(xí)投入時間少，學(xué)業(yè)的壓力增加，使部分學(xué)生背上了沉重的心理包袱。2.無聊感增加，網(wǎng)絡(luò)成癮休閑生活

9、形式單調(diào)、層次不高。大學(xué)生雖然閑暇時間總量較多，但由于其消費能力而限制了其對休閑活動的選擇，而且大學(xué)生的社會活動范圍也相對有限，從而導(dǎo)致許多人在閑暇時間里無所事事、倍感無聊，把珍貴的閑暇時間花費在純粹是為了消磨打發(fā)時間的無意義活動上，如上網(wǎng)、聊天、閑逛、玩電子游戲、甚至是睡覺，而用于求知探索性活動的時間較少。因此產(chǎn)生許多消極不良情緒，有的還會出現(xiàn)不良的行為。3.由經(jīng)濟(jì)“危機”導(dǎo)致心理問題大學(xué)生攀比、追求享受，過生日及郊游等消費逐漸上漲，

10、使部分經(jīng)濟(jì)能力有限而又愛面子、講虛榮的學(xué)生會因此造成嚴(yán)重的自卑、憂慮、緊張等精神壓力，甚至?xí)l(fā)違法的行為。CAREERHIZON學(xué)術(shù)平臺132職業(yè)時空2010年7月收稿日期：20100527基金項目：天津市文化藝術(shù)科學(xué)研究規(guī)劃基金資助項目（E08028）作者簡介：滕明堂（1974），男，天津科技大學(xué)講師，碩士，研究方向：藝術(shù)設(shè)計學(xué)。摘要：藝術(shù)設(shè)計風(fēng)格的轉(zhuǎn)變不是偶然的，而是一種必然，是一種社會、經(jīng)濟(jì)、文化、政治、科學(xué)、技術(shù)等共同支配下的

11、必然要求，同時這種轉(zhuǎn)變又遵循著自身的發(fā)展規(guī)律。繼承、反叛和超越是藝術(shù)設(shè)計發(fā)展過程中的必然規(guī)律之一。藝術(shù)設(shè)計自身的發(fā)展過程是一種否定之否定式遞進(jìn)上升的發(fā)展過程，始終在“破”與“立”之間交錯發(fā)展。關(guān)鍵詞：藝術(shù)設(shè)計教育；藝術(shù)設(shè)計風(fēng)格；繼承；反叛；超越性規(guī)律從1850年倫敦第一屆世界博覽會算起，西方近現(xiàn)代設(shè)計也大致經(jīng)歷了150多年的歷程。近現(xiàn)代設(shè)計的興起是新時代的要求，是由傳統(tǒng)手工業(yè)時代向工業(yè)時代轉(zhuǎn)化的標(biāo)志之一。從18世紀(jì)中期英國的工業(yè)革命開始

12、到19世紀(jì)中期的100年時間里，可以看做是西方近現(xiàn)代設(shè)計黎明前的黑暗期。在這一時期，現(xiàn)代工業(yè)設(shè)計在傳統(tǒng)手工藝設(shè)計面前雖然還顯得唯唯諾諾，但已經(jīng)蓄積了足夠的爆發(fā)力量。進(jìn)入19世紀(jì)50年代以來，西方近現(xiàn)代設(shè)計迎來了自己的曙光，以“現(xiàn)代設(shè)計之父”威廉莫里斯為代表的新生設(shè)計力藝術(shù)設(shè)計風(fēng)格轉(zhuǎn)變中的繼承、反叛和超越性規(guī)律分析滕明堂（天津科技大學(xué)，天津300222）量開始嶄露頭角，用自己的設(shè)計實踐扛起了西方近現(xiàn)代設(shè)計的大旗，掀起了轟轟烈烈的工藝美術(shù)運

13、動，開啟了世界近現(xiàn)代設(shè)計的發(fā)展之門?？v觀西方近現(xiàn)代設(shè)計的發(fā)展，每一次設(shè)計風(fēng)格的轉(zhuǎn)變都不是偶然的，而是一種必然，是一種社會、經(jīng)濟(jì)、文化、政治、科學(xué)、技術(shù)等共同支配下的必然要求。1851年，在斯托克頓設(shè)計的“水晶宮”中舉辦了第一屆倫敦世界工業(yè)博覽會。這次博覽會可以看做是西方近現(xiàn)代設(shè)計興起的導(dǎo)火索，以莫里斯為代表的年輕一代設(shè)計師、藝術(shù)家們，發(fā)起了一場旨在“振興手工藝設(shè)計，提高藝術(shù)設(shè)計水平”的設(shè)計運動——藝術(shù)與手工藝運動。在這次運動中，設(shè)計先驅(qū)

14、們從當(dāng)時的工業(yè)設(shè)計現(xiàn)狀出發(fā)，提出了重視傳統(tǒng)手工藝并進(jìn)一步發(fā)揚廣大的觀念，以期實現(xiàn)設(shè)計與制作的統(tǒng)一，借此來抵抗現(xiàn)代工業(yè)生產(chǎn)對傳統(tǒng)手工藝的排斥和壓制，以及由此引起的設(shè)計與制作相互脫節(jié)的問題。號召通過藝術(shù)家與工藝匠人的通力合作，實現(xiàn)藝術(shù)與手工藝的相互結(jié)合。因此，這一時期的設(shè)計產(chǎn)品大都帶有明顯的手工藝的影子。但是，由于以科四、大學(xué)生休閑活動的心理健康教育措施1.培養(yǎng)大學(xué)生正確的休閑意識和科學(xué)的休閑觀正確的休閑意識就是搞好休閑教育的前提，學(xué)生身心

15、素質(zhì)獲得全面發(fā)展的關(guān)鍵。休閑價值觀是人們對休閑時間價值取向的認(rèn)識，休閑的本質(zhì)是自由。休閑可使人發(fā)展，可促進(jìn)社會進(jìn)步，但也可能滋生罪惡、敗壞人格。因此，讓學(xué)生了解自己的休閑性萎縮陳勝的后果，對自己、對他人以及對社會所帶來的影響是必要的。要使學(xué)生在進(jìn)行休閑生活方式選擇時，懂得選擇符合自己價值和社會價值觀的休閑方式，以真正發(fā)揮休閑活動對學(xué)生正面的促進(jìn)作用。2.有針對性地開設(shè)選修課及各類培訓(xùn)班，拓寬學(xué)生的知識面要充分利用雙休日等休閑時間適當(dāng)增設(shè)

16、一些選修課，如文學(xué)藝術(shù)課、科技史、當(dāng)代世界政治經(jīng)濟(jì)與國際關(guān)系、人際哲學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)等，根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生關(guān)心的熱點問題及大學(xué)生思想存在的一些現(xiàn)象，組織校內(nèi)外專家學(xué)者進(jìn)行有針對性的專題講座。既豐富大學(xué)生的休閑時間，又讓大學(xué)生多學(xué)一門技能，多會一份本領(lǐng)，以適應(yīng)未來的職業(yè)挑選。3.充分利用大學(xué)生社團(tuán)組織開展豐富多彩的校園活動積極推動各年級、各系以及跨系的各種學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)研究或文體小組、團(tuán)體的建立，在校學(xué)工部、團(tuán)委的指導(dǎo)協(xié)調(diào)下，借助大學(xué)和校園文化

17、設(shè)施和文化活動載體，充分利用和發(fā)揮社會文化設(shè)施與大眾傳媒，開展健康高雅、豐富多彩的社會活動。一方面激發(fā)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)和鍛煉的興趣，提高閑暇生活的水平和能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。另一方面在校園中營造一個積極向上的高層次校園生活氛圍，使校園文化源于社會而高于社會，引導(dǎo)校園文化向健康高雅方向發(fā)展。4.利用休閑時間開展各種心理健康教育活動如利用雙休日舉辦學(xué)生心理咨詢?nèi)?、大學(xué)生心理健康節(jié)、大學(xué)生心理咨詢周等活動，通過參與心理測試，觀看心理影片，傾

18、聽專家講座，分發(fā)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)等措施，廣泛推廣心理健康知識，讓學(xué)生們能對照自己的心理健康狀況，增強心理健康意識，提高大學(xué)生生活質(zhì)量。通過這些活動，既豐富了學(xué)生的課余生活，也使學(xué)生在幫助他人的過程，提高了自我的心理健康水平。參考文獻(xiàn)：［1］王立新，陳凡.大學(xué)生休閑活動及其心理調(diào)試建議［J］.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2008，35（11）：20942095.［2］邱扶東，吳明證.認(rèn)知方式與消極情緒對旅游決策影響的實驗研究［J］.心理科學(xué)，2005