舒暢按摩

1、醫(yī)療方法大全,,* 捏耳廓雙手掌心面對耳廓，先順時針揉動20次后，再逆時針揉動20次，早晚各做3次。揉動時不要用力過猛，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。,,*捏耳屏*耳屏亦稱小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放松耳屏，左右耳屏同時進(jìn)行，每次捏20～30下，捏時以雙耳屏發(fā)熱為宜。,,*松耳廓*雙手掌心面對耳廓，向內(nèi)耳方向輕輕按下，然后輕輕松手，反復(fù)進(jìn)行，初時每次3～5分鐘，以后可增加到5～10分鐘，早晚各2次。,,*擰耳朵*食指輕輕插入外耳孔，來回轉(zhuǎn)動

2、各20次，用力要均勻，速度不宜過快，以防損傷耳內(nèi)皮膚。不要雙耳同時進(jìn)行，應(yīng)先左后右交替進(jìn)行。,,*拉耳廓*每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。,,1．患者取坐位，術(shù)者立于其后方，用拇指指腹與中指指腹同時按揉患者雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘。,,2．術(shù)者用一手的拇指指腹與食、中二指指腹對稱用力拿捏頸項部兩旁的軟組織，由上至下反復(fù)操作5分鐘。,,3．用磙法放松患者頸肩部、上背部及

3、上肢的肌肉約5分鐘。,,4．術(shù)者一手置于患者頭頂部，另一手置于患者頸部，依次使患者頸部做被動后伸，左、右旋轉(zhuǎn)，屈伸及環(huán)旋活動。活動幅度由小逐漸增大，動作宜緩慢。在各個方向的活動過程中，要了解患者的反應(yīng)。如某一方向的被動運(yùn)動能引起或加重臨床癥狀，則應(yīng)避免這個方向的被動操作；如果某一方向的被動運(yùn)動能消除或減輕臨床癥狀，則應(yīng)盡量加大其活動幅度。搖動頸部時也可在托頸的過程中進(jìn)行，即術(shù)者立于患者背后，兩手虎口叉開，兩側(cè)均以拇指置于患者枕后風(fēng)池穴

4、處，其余四指托住患者下頜部。術(shù)者雙前臂放于患者兩側(cè)肩部并向下用力，并囑患者身體下沉，同時雙手將患者頭部向后上方托起。此時，用力需穩(wěn)，把頸牽開，并維持1分鐘左右。在頸部牽引的同時使患者頸部作被動的后伸，左、右旋轉(zhuǎn)，側(cè)屈及環(huán)旋活動。操作中，動作宜緩慢柔和。,,5．提拿患者兩側(cè)肩井穴約1分鐘。6．拿揉患者兩側(cè)上肢，以上臂豐厚肌肉處為為操作重點，操作由上至下，反復(fù)進(jìn)行，時間約2分鐘。7．術(shù)者用一手多指橫撥患者腋下臂叢神經(jīng)分支，使患者手指有串