一件困難的事 _0

1、一件困難的事一件困難的事羅曼羅蘭曾說：生命像一股激流，沒有巖石和暗礁，就激不起美麗的浪花。每個(gè)人都會(huì)有困難的事，像：考試考得好、跑步得第一等等，而我認(rèn)為，目前讓我覺得最困難的事，就是要瘦身成功。俗話說：小時(shí)候胖不是胖。，但其實(shí)這句話并不完全正確。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料顯示，在肥胖兒童中，有二分之一會(huì)變成肥胖成人；而肥胖青少年長大后變胖的機(jī)率更是高達(dá)三分之二。因此，我瘦身的原因，不只是因?yàn)槊烙^，也是為了健康。雖然我已經(jīng)將瘦身定為一個(gè)目標(biāo)，但還是會(huì)有

2、一些誘惑影響我。比如說：當(dāng)營養(yǎng)午餐有我喜歡吃的菜色，就忍不住多盛一點(diǎn)；看到外頭天氣艷陽高照，就只想窩在家中吹冷氣，這些誘惑，就像路途中的絆腳石，必須將它們一一移除，這樣通往目標(biāo)的道路才會(huì)一路順暢！其實(shí)，在生活中，就有許多健康的減肥方法，例如：一、天天運(yùn)動(dòng)三十分鐘，并多做中、重度的運(yùn)動(dòng)。(如：有氧舞蹈、棒球、桌球、腳踏車、籃球、足球、爬山、跑步、游泳等)二、均衡攝取六大類食物，以少鹽、少糖、少油、少調(diào)味料、高纖維的食物為佳。三、吃飯時(shí)要專