小學(xué)科學(xué)四年級下冊《1.4骨骼、肌肉和保健》教案(2)

1、1教學(xué)目標為：過程與方法（蘇教版）四年級科學(xué)下冊教案第一單元骨骼和肌肉4.骨骼、肌肉的保健●能夠聯(lián)系實際說出體育運動和合理膳食對保持人體健康的重要作用；●能夠根據(jù)教材指導(dǎo)開展合適的運動保持骨骼和肌肉的健康；●能夠在運動過程中進行積極的預(yù)防并在出現(xiàn)意外受傷時進行初步的救護。知識與技能●知道堅持體育鍛煉和保持膳食平衡可以增進骨骼與肌肉的健康；●知道不同的體育運動對增強體力、柔軟性和耐力的效果不一樣；●知道穿戴適當?shù)姆雷o性裝備、運動前做一些準

2、備活動等可以預(yù)防骨骼和肌肉在運動中受傷。情感、態(tài)度與價值觀●訓(xùn)練正確的運動方式，培養(yǎng)良好的生活習慣；●增進學(xué)生自我保健和自我防護的意識。教學(xué)準備：1.體操、游泳、健美操等各種體育運動項目比賽過程的錄像；2.武術(shù)、太極拳等傳統(tǒng)體育項目的相關(guān)資料介紹；3.“食物金字塔”等電教資料；4.部分體育運動防護用品；5.各種防護知識資料介紹。教學(xué)過程設(shè)計一、設(shè)置情境，揭示課題1.律動：播放《健康歌》，跟著音樂跳起來。2.討論：剛才的活動中我們主要鍛煉

3、了身體的哪些部分？3.談話：骨骼和肌肉執(zhí)行著人體所必需的很多功能，因此保持它們的健康十分重要。（揭示課題：骨骼、肌肉的保?。?.提問：那么，怎樣才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、了解體育運動對骨骼、肌肉的影響34.小結(jié)：體育運動可以增強我們的骨骼和肌肉，使人們的身體更加健康。經(jīng)常運動可以改善人體的柔軟性、增強心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉發(fā)達、體力充沛。5.談話：各種體育運動對增強體力、柔軟性和耐力的效果不完全一樣。(自由閱讀教材

4、11頁資料）6.思考、比較、討論：（1）要想提高自己的耐力，你可以選擇哪些運動項目進行訓(xùn)練？（2）要增強身體的柔軟性，可以參加哪些運動？（3）要提高體力，可以推薦參加哪些運動？（4）哪一項體育運動對增強身體各方面能力效果比較好？7.交流：平時你最喜歡參加哪些體育運動？你知道這些體育運動對你身體的哪一個方面有好處嗎？8.同桌一起對做一節(jié)廣播體操，并討論：這些動作對鍛煉身體的哪一部分肌肉、關(guān)節(jié)特別有用？9.交流、小結(jié)：做廣播體操不僅能使全身

5、大肌肉群、大關(guān)節(jié)、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體身體內(nèi)部器官，改善人體心血管系統(tǒng)的功能，促進新陳代謝，達到增強全身健康的目的。10.拓展：武術(shù)是我國特有的一項民族傳統(tǒng)體育，其內(nèi)容繁多，門派林立，表現(xiàn)形式多樣，具有極大的健身價值。（視頻資料：武術(shù)的健身價值）三、了解運動中的安全要求1.談話：我們平時經(jīng)常可以看到一些人發(fā)生骨折、扭傷、脫臼、肌肉拉傷等損傷。身邊的案例：某位學(xué)生在參加體育運動時受了傷。提問：如何在運動中注意安全、避免受傷？

6、2.交流運動中應(yīng)該采取的安全措施：（1）穿戴適當?shù)姆雷o性裝備；（2）運動前做一下準備活動；（3）遵守合理的運動規(guī)則；（4）選擇安全的運動場所等。3.活動指導(dǎo)：溜冰時必須穿戴哪些防護性裝備？（請一生當模特，出示相關(guān)護膝、護腕、手套、頭盔等，體會這些裝備在活動中的防護作用）4.總結(jié)：賽前做熱身運動后，關(guān)節(jié)就會變得柔軟、靈活，這樣就可以幫助避免扭傷和脫臼。此外，在活動中穿戴適當?shù)陌踩b備也是很重要的。頭盔、護膝、墊肩、手套都可以幫助你避免受傷