高爾夫課教學大綱

1、《高爾夫課教學大綱》《高爾夫課教學大綱》一、教學目的和任務(wù)（一）通過高爾夫教學，使學生較全面了解高爾夫知識，掌握高爾夫技術(shù)。使學生能以更遠、更準確的擊球，以及更少的桿數(shù)達到目標，并體會只有充分挖掘和發(fā)揮自己的潛能，才能在競爭中立于不敗之地。（二）通過高爾夫教學，提高學生保持身體平穩(wěn)、協(xié)調(diào)及良好心態(tài)的能力。人們熱衷于高爾夫，一個重要原因是高爾夫能讓人們的心態(tài)更加平和。（三）通過高爾夫教學，使學生學會自尊、自律。高爾夫是杜絕作弊的一項運動，

2、它追求的是公平、和諧和信任。在高爾夫球場，人們挑戰(zhàn)的是自己，而不是他人。（四）通過高爾夫球，使學生親身感受綠色、陽光、運動與健康的融合，體驗人與自然的和諧，培養(yǎng)學生對美好、健康生活和人生的內(nèi)在追求。（五）通過高爾夫教學，培養(yǎng)學生刻苦練習、善于思考、勇于戰(zhàn)勝困難的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)學生對高爾夫球運動的興趣、愛好與特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。二、基本教材（一）理論知識（一）理論知識1、基礎(chǔ)理論（1）體育與健康的基本概念（2）體質(zhì)健康的自我

3、檢查與評價（3）體育鍛煉對健康的影響（4）體育鍛煉方法及運動處方2、專項理論（1）高爾夫球運動的起源與發(fā)展（2）高爾夫球運動的特點、鍛練作用和練習方法（3）高爾夫球競賽規(guī)則和裁判法（4）高爾夫球運動的禮儀（5）高爾夫球具、服裝及球場介紹（6）練習打高爾夫球的注意事項（二）專項技術(shù)（二）專項技術(shù)1、揮桿前的技術(shù)（1）握桿（Grip）技術(shù)重疊握桿法（OverlappingGrip）自然握桿法（NaturalGrip）互鎖握法（Interlo

4、ckingGrip）（2）站位姿勢(Stance)直角站姿(SquareStance)左奔站姿（CloseStance）右奔站姿(OpenStance)（3）瞄球姿勢（Address）選擇在高爾夫重大賽事期間（如BMW公開賽、VOLVO公開賽），組織學生現(xiàn)場觀看比賽，欣賞職業(yè)球手的擊球風采；安排學生做比賽工作人員，學習高爾夫賽事組織方法。三、考試內(nèi)容、方法、評分標準（一）考試內(nèi)容及方法（一）考試內(nèi)容及方法1、理論部分：（占20%）開卷筆

5、試，試題由本校《大學體育》精品課程試題庫隨機抽取產(chǎn)生。由體育基礎(chǔ)理論和專項理論兩大部分組成，專項理論主要考核學生對高爾夫基本知識、規(guī)則及禮儀的認識和了解，每學年的第一學期進行。2、能力部分：（占20%）：學生根據(jù)特長自選，包括管理能力、創(chuàng)新能力、組織能力、表達能力、自學自練能力等多個方面。每學年第二學期進行。3、專項技術(shù)：（占30%）：根據(jù)該學期所學的動作技術(shù)進行考核，主要考核學生對高爾夫揮桿技術(shù)的理解和掌握程度。4、身體素質(zhì)（占30%

6、）：參照國家新頒布的大學生體質(zhì)健康標準的內(nèi)容進行，第一學期主要是以身體形態(tài)與機能為主，第二學期以身體素質(zhì)為主。5、學習態(tài)度（占10%）：主要看課堂表現(xiàn)和出勤情況。6、早操、課外活動（占10%）（二）評分標準（二）評分標準1、理論部分：滿分20分，卷面成績?yōu)閷W生的實際得分。（第一學期）2、能力部分；滿分20分，根據(jù)所學內(nèi)容按從以下方法中選擇兩種方法。（第二學期）（1）學做教練：優(yōu)秀：出色地將學到的基本動作技術(shù)合理地運用到講解、示范和糾正錯

7、誤中去，能根據(jù)學員的技術(shù)、素質(zhì)、特點合理安排練習內(nèi)容。有凝聚力、號召力，能充分調(diào)動學員們的活動積極性。良好：有一定的指揮、組織、講解、示范能力，能調(diào)動大家的學習積極性。及格：有一定的組織能力，能將組員組織起來進行專項練習。（2）學做裁判：優(yōu)秀：熟練掌握高爾夫球比賽規(guī)則，能準確、快速地做出違規(guī)判斷。良好：基本掌握高爾夫球比賽規(guī)則，觀察、判斷基本準確。及格：能基本完成比賽的裁判任務(wù)，判斷無明顯錯誤。（3）比賽解說優(yōu)秀：熟悉高爾夫球運動的特點