高一體育與健康教案上

1、福泉市第四中學(xué)福泉市第四中學(xué)體育與健康教案高一年級(jí)第一學(xué)期高一年級(jí)第一學(xué)期授課教師：韋錦剛授課教師：韋錦剛高一年級(jí)第一學(xué)期體育與健康教學(xué)進(jìn)度表高一年級(jí)第一學(xué)期體育與健康教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容1健康教育專題2田徑：1、途中跑2、素質(zhì)練習(xí)3田徑：1、途中跑2、素質(zhì)練習(xí)4田徑：1、接力跑2、素質(zhì)練習(xí)5體質(zhì)測(cè)試：男女生身高、體重測(cè)試6體質(zhì)測(cè)試：男女生肺活量、坐位體前屈測(cè)試7體質(zhì)測(cè)試：男女生50m測(cè)試8體質(zhì)測(cè)試：男女生立定跳遠(yuǎn)測(cè)試9體質(zhì)測(cè)試：男生

2、：(引體向上)、女生：(一分鐘仰臥起坐)10體質(zhì)測(cè)試：男生：(1000m)、女生：(800m)11健康教育專題12籃球：1、球性練習(xí)2、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)13籃球：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球2、學(xué)習(xí)進(jìn)行間急停急起14籃球：1、球性練習(xí)2、單手肩上投籃15籃球：1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃2、傳接球練習(xí)16籃球：1、復(fù)習(xí)傳接球2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃17籃球：1、復(fù)習(xí)進(jìn)間單手低手上籃2、練習(xí)變向跑、變速跑、后退跑組合18田徑：1、跳高：助跑和起跳相結(jié)合2、

3、素質(zhì)練習(xí)19田徑：1、跳高：學(xué)習(xí)改進(jìn)過桿技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)20田徑：1、跳高：完整技術(shù)2、素質(zhì)練習(xí)21健康教育專題22武術(shù)：太極拳學(xué)習(xí)手型、步型、步法，學(xué)習(xí)簡化太極拳1—3式動(dòng)作23武術(shù)：太極拳學(xué)習(xí)簡化太極拳4—8式動(dòng)作。24武術(shù)：太極拳學(xué)習(xí)簡化太極拳9—11式動(dòng)作25武術(shù)：太極拳學(xué)習(xí)簡化太極拳12——17式動(dòng)作26武術(shù)：太極拳學(xué)習(xí)簡化太極拳18——24式動(dòng)作27武術(shù)：太極拳復(fù)習(xí)簡化太極拳全套動(dòng)作（配音樂）28武術(shù)：太極拳考核簡化太極拳2