補(bǔ)腎藥方

1、總是夜夜笙歌的男人，時(shí)日久了，尤其年級(jí)大了（30歲以上）以后，是不是時(shí)常會(huì)感覺(jué)到每每事后身體有以下癥狀：疲勞疲勞、困倦、第二天嗜睡、出虛汗、走路久了腿軟，、困倦、第二天嗜睡、出虛汗、走路久了腿軟，腰部尤其是腎部有隱痛感？其實(shí)這些都是房事疲勞綜腰部尤其是腎部有隱痛感？其實(shí)這些都是房事疲勞綜合癥，如果部注重保健，那么輕者臨場(chǎng)疲軟，重者更合癥，如果部注重保健，那么輕者臨場(chǎng)疲軟，重者更會(huì)造成腎功能衰竭而出現(xiàn)各種病癥。會(huì)造成腎功能衰竭而出現(xiàn)各種病

2、癥。下面將一些具有明顯補(bǔ)腎健腎，緩解房事勞損的有下面將一些具有明顯補(bǔ)腎健腎，緩解房事勞損的有效實(shí)用、容易購(gòu)買、制作簡(jiǎn)便的藥食同源的中藥和食效實(shí)用、容易購(gòu)買、制作簡(jiǎn)便的藥食同源的中藥和食物，推薦給大家：物，推薦給大家：枸杞子枸杞子（寧夏最佳，果長(zhǎng)、大）：當(dāng)零食吃，補(bǔ)（寧夏最佳，果長(zhǎng)、大）：當(dāng)零食吃，補(bǔ)肝腎、對(duì)眼睛也好。超市有賣，一天吃一兩。肝腎、對(duì)眼睛也好。超市有賣，一天吃一兩。何首烏何首烏（熟，藥店售）：燉母雞、羊肉、羊脊（熟，藥店售）

3、：燉母雞、羊肉、羊脊骨，直接補(bǔ)腎。骨，直接補(bǔ)腎。杜仲杜仲（藥店售）：泡水喝、小火燉，補(bǔ)肝腎、壯（藥店售）：泡水喝、小火燉，補(bǔ)肝腎、壯筋骨。筋骨。紅參紅參（熟，藥店售，用時(shí)不可同食螃蟹、蘿卜及（熟，藥店售，用時(shí)不可同食螃蟹、蘿卜及寒性食物）：燉羊肉、母雞。用砂鍋燉。補(bǔ)精力，長(zhǎng)寒性食物）：燉羊肉、母雞。用砂鍋燉。補(bǔ)精力，長(zhǎng)陽(yáng)氣。每次沒(méi)人不得超干品陽(yáng)氣。每次沒(méi)人不得超干品3535克。正常人慎食。克。正常人慎食。黑芝麻黑芝麻（生熟均可，超市有賣

4、）：當(dāng)做零食吃，（生熟均可，超市有賣）：當(dāng)做零食吃，補(bǔ)腎陰虛。補(bǔ)腎陰虛。羊肉或羊脊骨羊肉或羊脊骨（市場(chǎng)有賣，羊肉或骨頭）：小火（市場(chǎng)有賣，羊肉或骨頭）：小火慢燉，加枸杞子何首烏更佳，補(bǔ)精力、壯陽(yáng)。慢燉，加枸杞子何首烏更佳，補(bǔ)精力、壯陽(yáng)。牡蠣牡蠣（南方人叫生蠔）：生吃、煎蛋，補(bǔ)精液。（南方人叫生蠔）：生吃、煎蛋，補(bǔ)精液。蝦、韭菜為大補(bǔ)腎陽(yáng)，其余為補(bǔ)腎陰或增進(jìn)腎功能蝦、韭菜為大補(bǔ)腎陽(yáng)，其余為補(bǔ)腎陰或增進(jìn)腎功能的，因此藥注意自己濕陽(yáng)虛還是陰虛

5、。的，因此藥注意自己濕陽(yáng)虛還是陰虛。陰虛多有午后潮熱，夜間盜汗，五心煩熱，怕陰虛多有午后潮熱，夜間盜汗，五心煩熱，怕熱；陽(yáng)虛多為四肢怕冷，畏寒，陰部冰冷，兩者均可熱；陽(yáng)虛多為四肢怕冷，畏寒，陰部冰冷，兩者均可出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢無(wú)力。前者可有健忘、夢(mèng)遺、陰出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢無(wú)力。前者可有健忘、夢(mèng)遺、陰部潮濕、勃起不能或早泄部潮濕、勃起不能或早泄遺精遺精、滑精。、滑精。以上的這些食物，我除了刺參、杜仲?zèng)]有吃過(guò)以以上的這些食物，我除了刺參、杜

6、仲?zèng)]有吃過(guò)以外，其他的都試過(guò)，效果確實(shí)不錯(cuò)。尤其食這些東西外，其他的都試過(guò)，效果確實(shí)不錯(cuò)。尤其食這些東西都是溫補(bǔ)，除了紅參吃多了不行，其他的東西吃多了都是溫補(bǔ)，除了紅參吃多了不行，其他的東西吃多了也沒(méi)事，不過(guò)還是要注意適量為止。有一些人房事過(guò)也沒(méi)事，不過(guò)還是要注意適量為止。有一些人房事過(guò)頻，如果補(bǔ)及時(shí)的補(bǔ)，時(shí)間久了再補(bǔ)久很困難了，其頻，如果補(bǔ)及時(shí)的補(bǔ)，時(shí)間久了再補(bǔ)久很困難了，其實(shí)尿毒癥學(xué)名就是腎病綜合癥，病理就是腎臟功能衰實(shí)尿毒癥學(xué)名就

7、是腎病綜合癥，病理就是腎臟功能衰竭了！所以房事過(guò)頻的人一定要注意補(bǔ)腎，先天腎功竭了！所以房事過(guò)頻的人一定要注意補(bǔ)腎，先天腎功不好的也要注意。以上食物食用比較簡(jiǎn)單，東西也好不好的也要注意。以上食物食用比較簡(jiǎn)單，東西也好買，回家讓老婆給買點(diǎn)備著，其實(shí)女的也腎虛，她們買，回家讓老婆給買點(diǎn)備著，其實(shí)女的也腎虛，她們吃點(diǎn)核桃、母雞、紅參、海參、黑芝麻、枸杞子也很吃點(diǎn)核桃、母雞、紅參、海參、黑芝麻、枸杞子也很好的，尤其大棗還能補(bǔ)血。好的，尤其大棗還