補腎藥方

1、總是夜夜笙歌的男人，時日久了，尤其年級大了（30歲以上）以后，是不是時常會感覺到每每事后身體有以下癥狀：疲勞疲勞、困倦、第二天嗜睡、出虛汗、走路久了腿軟，、困倦、第二天嗜睡、出虛汗、走路久了腿軟，腰部尤其是腎部有隱痛感？其實這些都是房事疲勞綜腰部尤其是腎部有隱痛感？其實這些都是房事疲勞綜合癥，如果部注重保健，那么輕者臨場疲軟，重者更合癥，如果部注重保健，那么輕者臨場疲軟，重者更會造成腎功能衰竭而出現(xiàn)各種病癥。會造成腎功能衰竭而出現(xiàn)各種病

2、癥。下面將一些具有明顯補腎健腎，緩解房事勞損的有下面將一些具有明顯補腎健腎，緩解房事勞損的有效實用、容易購買、制作簡便的藥食同源的中藥和食效實用、容易購買、制作簡便的藥食同源的中藥和食物，推薦給大家：物，推薦給大家：枸杞子枸杞子（寧夏最佳，果長、大）：當(dāng)零食吃，補（寧夏最佳，果長、大）：當(dāng)零食吃，補肝腎、對眼睛也好。超市有賣，一天吃一兩。肝腎、對眼睛也好。超市有賣，一天吃一兩。何首烏何首烏（熟，藥店售）：燉母雞、羊肉、羊脊（熟，藥店售）

3、：燉母雞、羊肉、羊脊骨，直接補腎。骨，直接補腎。杜仲杜仲（藥店售）：泡水喝、小火燉，補肝腎、壯（藥店售）：泡水喝、小火燉，補肝腎、壯筋骨。筋骨。紅參紅參（熟，藥店售，用時不可同食螃蟹、蘿卜及（熟，藥店售，用時不可同食螃蟹、蘿卜及寒性食物）：燉羊肉、母雞。用砂鍋燉。補精力，長寒性食物）：燉羊肉、母雞。用砂鍋燉。補精力，長陽氣。每次沒人不得超干品陽氣。每次沒人不得超干品3535克。正常人慎食?？?。正常人慎食。黑芝麻黑芝麻（生熟均可，超市有賣

4、）：當(dāng)做零食吃，（生熟均可，超市有賣）：當(dāng)做零食吃，補腎陰虛。補腎陰虛。羊肉或羊脊骨羊肉或羊脊骨（市場有賣，羊肉或骨頭）：小火（市場有賣，羊肉或骨頭）：小火慢燉，加枸杞子何首烏更佳，補精力、壯陽。慢燉，加枸杞子何首烏更佳，補精力、壯陽。牡蠣牡蠣（南方人叫生蠔）：生吃、煎蛋，補精液。（南方人叫生蠔）：生吃、煎蛋，補精液。蝦、韭菜為大補腎陽，其余為補腎陰或增進腎功能蝦、韭菜為大補腎陽，其余為補腎陰或增進腎功能的，因此藥注意自己濕陽虛還是陰虛

5、。的，因此藥注意自己濕陽虛還是陰虛。陰虛多有午后潮熱，夜間盜汗，五心煩熱，怕陰虛多有午后潮熱，夜間盜汗，五心煩熱，怕熱；陽虛多為四肢怕冷，畏寒，陰部冰冷，兩者均可熱；陽虛多為四肢怕冷，畏寒，陰部冰冷，兩者均可出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢無力。前者可有健忘、夢遺、陰出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢無力。前者可有健忘、夢遺、陰部潮濕、勃起不能或早泄部潮濕、勃起不能或早泄遺精遺精、滑精。、滑精。以上的這些食物，我除了刺參、杜仲沒有吃過以以上的這些食物，我除了刺參、杜

6、仲沒有吃過以外，其他的都試過，效果確實不錯。尤其食這些東西外，其他的都試過，效果確實不錯。尤其食這些東西都是溫補，除了紅參吃多了不行，其他的東西吃多了都是溫補，除了紅參吃多了不行，其他的東西吃多了也沒事，不過還是要注意適量為止。有一些人房事過也沒事，不過還是要注意適量為止。有一些人房事過頻，如果補及時的補，時間久了再補久很困難了，其頻，如果補及時的補，時間久了再補久很困難了，其實尿毒癥學(xué)名就是腎病綜合癥，病理就是腎臟功能衰實尿毒癥學(xué)名就

7、是腎病綜合癥，病理就是腎臟功能衰竭了！所以房事過頻的人一定要注意補腎，先天腎功竭了！所以房事過頻的人一定要注意補腎，先天腎功不好的也要注意。以上食物食用比較簡單，東西也好不好的也要注意。以上食物食用比較簡單，東西也好買，回家讓老婆給買點備著，其實女的也腎虛，她們買，回家讓老婆給買點備著，其實女的也腎虛，她們吃點核桃、母雞、紅參、海參、黑芝麻、枸杞子也很吃點核桃、母雞、紅參、海參、黑芝麻、枸杞子也很好的，尤其大棗還能補血。好的，尤其大棗還