積極人格理論

1、1積極人格理論積極人格理論摘要：積極心理學(xué)是心理學(xué)界興起的一個新的研究領(lǐng)域。本文對積極心理學(xué)的基本概念及其基本主張做了簡單介紹，并在此基礎(chǔ)上對積極人格理論做了分析。關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)、積極人格理論一、積極心理學(xué)的概念積極心理學(xué)(ＰｏｓｉｔｉｖｅＰｓｙｃｈｏｌｏｇｙ)是美國心理學(xué)界興起的一個新的研究領(lǐng)域。它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮。正如KennonM.Sheldo

2、n和LauraKing所說：“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力和美德的科學(xué)?！狈e極一詞來源于拉丁語POSITUM，它的原意是“實際”或“潛在”的意思，這既包括人潛在的內(nèi)心沖突，也包括人潛在的內(nèi)在能力。積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，它提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象（包括心理問題）做出新的解讀，從而激發(fā)人自身的力量和一些優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，并利用這些力量和優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)來幫助人獲得良好的生活和最大限度地挖掘自己

3、的潛力。首先提出積極心理學(xué)這一概念的是心理學(xué)家Ｓｅｌｉｇｍａｎ和Ｃｓｉｋｚｅｎｔｍｉｈｌｙｉ。1997年Ｓｅｌｉｇｍａｎ就任ＡＰＡ(ＡｍｅｒｉｃａｎＰｓｙｃｈｉａｔｒｉｃＡｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ)主席一職時提出“積極心理學(xué)”這一概念隨后愈來愈多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域逐漸形成了一場積極心理學(xué)運(yùn)動。3理學(xué)家的努力沒有使主流的心理學(xué)研究主題發(fā)生根本的轉(zhuǎn)移心理品質(zhì)中積極的一面當(dāng)時并沒有引起人們足夠的重視。(當(dāng)然人本主義主要依靠個人的觀察、體驗

4、和傳記資料缺乏必要的實驗手段及實證根據(jù)也是一個原因。)隨著整個人類社會的和平與發(fā)展對正常人的研究越來越引起心理學(xué)家的重視。正是在這種時代背景下積極心理學(xué)的概念一經(jīng)提出就受到了廣泛地關(guān)注。積極心理學(xué)的領(lǐng)軍人物、美國心理學(xué)會（APA）主席Seligman在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中宣稱：“當(dāng)代心理學(xué)正處于一個歷史轉(zhuǎn)折的時期，心理學(xué)家有著極為重要的角色和使命，就是促進(jìn)個人和社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，為兒童健康成長，令家庭幸福美滿，使雇員心情舒暢

5、，讓公眾稱心如意?！毙率兰o(jì)的心理學(xué)研究，正遠(yuǎn)離上一世紀(jì)消極心理學(xué)的陰影，飛越瘋?cè)嗽?，轉(zhuǎn)入鋪滿陽關(guān)的快樂之路。三、積極心理學(xué)的基本內(nèi)容目前關(guān)于積極心理學(xué)的研究主要集中在研究積極的情緒和體驗積極的個性特征積極的情緒對生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方面。31積極的情緒和體驗積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個主要方面。對于積極情緒Ｂ.Ｌ.Ｆｒｅｄｒｉｃｋ(1998)提出了拓延———構(gòu)建(ｂｒｏａｄｅｎａｎｄｂｕｉｌｄ)理論認(rèn)為某些離散的積極情

6、緒包括高興、興趣、滿足、自豪和愛都有拓延人們瞬間的知—行的能力并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個人資源如增強(qiáng)人的體力、智力、社會協(xié)調(diào)性等。當(dāng)前關(guān)于積極情緒的研究很多主觀幸福感(ｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅｗｅｌｌｂｅｉｎｇ)、快樂(ｈａｐｐｉｎｅｓｓ)、愛(ｌｏｖｅ)等都成了心理學(xué)研究的新的熱點(diǎn)。當(dāng)然積極情緒并不是完全分離的眾多積極情緒之間具有很強(qiáng)的相關(guān)性和一致性。如ＳｕｓａｎＥ.(2000)曾對7個被試的多種積極情緒進(jìn)行了連續(xù)98個晚上的持續(xù)追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn)積