小學(xué)生心理健康教育活動方案設(shè)計(人教版)

1、小學(xué)心理健康教育活動方案設(shè)計小學(xué)心理健康教育活動方案設(shè)計一、一、活動主題的主體：活動主題的主體：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒二、二、活動對象：活動對象：小學(xué)四年級學(xué)生三、三、活動設(shè)計者活動設(shè)計者：四、四、活動背景：活動背景：情緒伴隨著人的成長過程在生活中人的情緒是復(fù)雜多變的小學(xué)生由于年齡小意志薄弱大都很任性對情緒的控制能力比較差在遇到一些事情時往往由著自己的性子來不能很好的去處理。針對當(dāng)下獨(dú)生子女嬌慣心理承受能力差學(xué)生受挫能力弱的情況引導(dǎo)學(xué)生做情

2、緒的主人是非常有必要的。積極的情緒可以使學(xué)生保持克服困難的樂觀態(tài)度從而為學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件提高學(xué)習(xí)效率做一個快樂的小學(xué)生。五、活動目標(biāo)：五、活動目標(biāo)：教師：1了解學(xué)生的情緒狀況。2認(rèn)識幫助學(xué)生調(diào)解情緒的重要性。3幫助學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。學(xué)生：學(xué)生：1了解自己的情緒狀況。2懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。3.合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。4.尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。5.逐步掌握一些

3、情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。六、活動重難點(diǎn)：六、活動重難點(diǎn)：1.學(xué)會正確對待不良的情緒。2.形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。七、計劃用時：七、計劃用時：兩節(jié)課八、活動實(shí)施過程：八、活動實(shí)施過程：（一）活動準(zhǔn)備：（一）活動準(zhǔn)備：1.生活場景故事——《踢貓效應(yīng)》2.喜怒哀樂的表情圖、歌曲《歌聲與微笑》和動物小模型，故事《尋找快樂》。3.多媒體課件。1游戲方法：學(xué)生用

4、手摸放在密封箱子里的動物模型，猜一猜摸到的是什么東西。(學(xué)生伴隨著音樂在歡樂的氛圍中盡情游戲)2學(xué)生體會：剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗(yàn)？(學(xué)生自由說)(構(gòu)思：通過“猜猜它是什么”游戲，讓學(xué)生在充滿趣味性的游戲中體驗(yàn)情緒的變化。)小結(jié)：剛才在“猜猜他它是什么”中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒。多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都

5、能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。(構(gòu)思：讓學(xué)生回憶曾經(jīng)有過的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生對于情緒的認(rèn)識更全面也更深刻)智慧泉導(dǎo)言：我們的情緒對我們的行為活動效率及身心健康有著很大的影響。當(dāng)你開心的時候做事情快嗎？效率高嗎？不開心的時候呢？播放課件，積極影響——消極影響課件情境：1.小紅今天上課的時候得到了數(shù)學(xué)老師的

6、表揚(yáng)，說她上課認(rèn)真，作業(yè)做得非常好。放學(xué)回家后小后又得到媽媽的表揚(yáng)，所以那天的作業(yè)小紅，很快就完成了而且真確率非常高，還覺得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識非常的有趣。2.小方因?yàn)樯蠑?shù)學(xué)課的時候開小差被老師批評了，課后又被老師叫到辦公室了解情況，他覺得在同學(xué)面前很沒面子?；丶矣直粙寢層?xùn)斥，那天的數(shù)學(xué)作業(yè)他寫了很久，而且基本都是錯的，他覺得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)太難了。(1)為什么小紅會覺得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)很有趣，而小方卻覺得難呢？(2)為什么同樣的題目小紅做的正確率比小方的高？