書(shū)法-毛筆字學(xué)習(xí)教程-楷書(shū)

1、1楷書(shū)技巧、字帖、視頻三合一教材楷書(shū)技巧、字帖、視頻三合一教材導(dǎo)航目錄請(qǐng)點(diǎn)擊標(biāo)題進(jìn)入請(qǐng)點(diǎn)擊標(biāo)題進(jìn)入1、楷書(shū)入門1——書(shū)寫姿勢(shì)與執(zhí)筆方法2、楷書(shū)入門2——筆法理論(續(xù)2)(續(xù)3)3、楷書(shū)入門3——筆畫(huà)起、行筆規(guī)律(附示范視頻)4、楷書(shū)入門4——筆畫(huà)收筆規(guī)律(附示范視頻、字帖）5、楷書(shū)入門5——筆畫(huà)折和鉤的書(shū)寫規(guī)律(附示范視頻、字帖)6、楷書(shū)入門6點(diǎn)的書(shū)寫規(guī)律（附示范視頻）7、楷書(shū)入門7難寫筆畫(huà)的技巧點(diǎn)撥1（附示范視頻）8、楷書(shū)入門7難寫筆

2、畫(huà)的技巧點(diǎn)撥2（附示范視頻）9、楷書(shū)入門8組合點(diǎn)的用法及寫法（附示范視頻）10、楷書(shū)入門9楷書(shū)筆畫(huà)接筆規(guī)律（附示范視頻）11、楷書(shū)入門10粗細(xì)平衡規(guī)律（附字帖、示范視頻）12、楷書(shū)入門11重畫(huà)變異規(guī)律（附字帖、示范視頻）13、楷書(shū)入門12主筆優(yōu)先規(guī)律1——長(zhǎng)橫（附字帖、示范視頻）14、楷書(shū)入門12主筆優(yōu)先規(guī)律2——懸針豎（附字帖）15、楷書(shū)入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺1(附示范視頻)16、楷書(shū)入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺2(附示范視頻)

3、17、楷書(shū)入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺3(附示范視頻)18、楷書(shū)入門12主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺4(附示范視頻)19、楷書(shū)入門13主筆優(yōu)先規(guī)律4—斜鉤(附示范視頻)3等。對(duì)執(zhí)筆的松緊也意見(jiàn)不一。王羲之主張執(zhí)筆要緊，執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張?zhí)摱鴮挘磮?zhí)筆要松，這樣便于轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿。其實(shí)“緊”與“松”是既對(duì)立又統(tǒng)一的矛盾的兩個(gè)方面。執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無(wú)力，“松”是指手中的筆運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，筆鋒能隨心

4、所欲地變化，字才有韻味。科學(xué)的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實(shí)掌虛、自然放松。(一)筆桿垂直筆桿垂直筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說(shuō)是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運(yùn)筆過(guò)程中，隨著手腕的擺動(dòng)，筆桿會(huì)倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫(huà)時(shí)筆桿向左傾斜，寫豎畫(huà)時(shí)筆桿向前傾斜這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫(huà)的兩邊而形成偏鋒。(二)指實(shí)掌虛掌虛指實(shí)，用指尖捏筆，不

5、能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺(jué)靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說(shuō)，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點(diǎn)，大字則可松一些。坐書(shū)姿勢(shì)捏筆要緊一些，立書(shū)姿勢(shì)則可松一點(diǎn)。掌虛，是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無(wú)名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說(shuō)，“虛可容卵“。即是說(shuō)掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)。(三)自然放松自然放松執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字來(lái)輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得