三個鍛煉方法-讓男人私處更硬

1、三個鍛煉方法讓男人私處更硬隨著男人年齡的增加，男人勃起這種能力也會逐漸的減弱。如果你想讓減弱的跡象來的晚一些，那就來學(xué)習(xí)一下這三種鍛煉方法，讓自己永不言敗!勃起是人類的一種本能，有時并非由人的意志所決定，而是由一系列的反射活動所引起的。在通常情況下，當(dāng)男子出現(xiàn)性興奮時，便會勃起性沖動消退以后，便恢復(fù)到疲軟狀態(tài)。鍛煉方法一仰臥并將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側(cè)重復(fù)張開、閉合。如果每做五次為一回合的話，一天做個一

2、～二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。鍛煉方法二坐在床上，兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標(biāo)將身子向前彎曲。如果每做三～五次為一回合的話，一天做個二～三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰，腿間會覺得有點(diǎn)痛，但還是得稍微忍耐一下，因?yàn)閺埻鹊膭幼飨喈?dāng)重要。當(dāng)然剛開始做的時候，額現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細(xì)胞，

3、則為血性精液，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。液化時間——正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15—30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。黏稠度——用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應(yīng)小于2厘米。另外，精液酸堿度、精子活力等指標(biāo)需要經(jīng)過化驗(yàn)才能得到準(zhǔn)確結(jié)果。如果男性發(fā)現(xiàn)自己上述4項(xiàng)指標(biāo)均不太正