7、8個(gè)月寶寶食譜及作息時(shí)間

1、怎樣喂養(yǎng)78個(gè)月的寶寶寶寶長到7個(gè)月時(shí)，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個(gè)人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。78個(gè)月的嬰兒，可開始喂些粥或爛面，內(nèi)放葷菜（肉末、蒸蛋、清蒸魚、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂養(yǎng)后，可給些烤饅頭片、面包干，讓孩子咀嚼，以鍛煉牙床。7～8月：添加烤饅頭片、餅干等鍛煉咀嚼能力，幫助牙齒生長?？芍饾u添加添加肉類如魚肉泥、禽肉泥、豬肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、

2、碎菜等。適當(dāng)減少奶量。一、繼續(xù)吃母乳和牛奶。但是因?yàn)槟溉榛蚺Ｄ讨兴臓I養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增多的運(yùn)動(dòng)量中所消耗的熱量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。因此，此時(shí)應(yīng)該是寶寶進(jìn)入離乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。二、增加半固體性的代乳食品，用谷類中的米或面來代替兩次乳類品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來代替。三、代乳食品

3、的選擇。應(yīng)選擇饅頭、餅干、肝末、動(dòng)物血、豆腐等。四、該月齡寶寶的食譜安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定。7~8個(gè)月孩子的飲食按排：早晨7時(shí)牛奶200毫升、上午9時(shí)蒸雞蛋1個(gè)餅干1~2塊中午12時(shí)稀粥1碗（兒童碗約30克）加碎菜、魚末下午3時(shí)牛奶150毫升下午5時(shí)蘋果12~1個(gè)晚上6時(shí)爛面1碗（約50克）加肉末、碎菜晚上9時(shí)牛奶180毫升以上飲食安排供參考.以下是食譜常用的嬰兒粥有①肉糜粥將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入

4、已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用?？伞?、注意制作時(shí)，千萬不要有鵪鶉骨渣。⑨紅小豆泥原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。制作：1、將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈，放入鍋內(nèi)，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時(shí)要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。⑩栗子粥原料：大米粥1小碗，栗子3個(gè)，精鹽少許。制作

5、：1、將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎。2、鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。3、栗子一定要?jiǎng)儍魞?nèi)外皮，煮爛。喂時(shí)用匙背壓碎。煎豬肝圓子原料:豬肝20克面包粉洋蔥蛋液西紅柿各少許素油一小勺番茄醬淀粉適量.制法:1.將豬肝剁成極碎的泥洋蔥切碎同入一碗加面包粉雞蛋液淀粉攪拌成餡.2.平鍋置火上放油燒熱將肝泥擠成圓子下鍋煎熟.3.將西紅柿切碎同番茄醬一道炒熟倒在豬肝圓子上即成.營養(yǎng)

6、小秘密:首先為較小的寶寶推薦這種軟嫩可口的豬肝丸子豬肝含有很豐富的鐵.鋅VAVB12等營養(yǎng)素是預(yù)防嬰兒貧血的好食品.龍骨玉米湯這湯的做法很是簡單：買回來的骨頭先用開水過一遍，去除雜質(zhì)。然后用個(gè)煲裝水，加骨頭小火慢燉約2小時(shí)，開煲，放玉米(加上幾片玉米葉子)，胡蘿卜再煮上半小時(shí)就大功告成了。調(diào)料也簡單，就姜，鹽就行了。煲湯切忌中途加水。小魚蛋花粥【材料】飯12碗水1杯小魚10g蛋12個(gè)【做法】1、將小孩用的飯碗裝12碗飯，與水1杯放入