健康知識競賽復(fù)賽題庫

1、1健康知識復(fù)賽學習材料健康知識復(fù)賽學習材料一、判斷題（對的打√，錯的打）1.健康就是沒有疾病。2.中國平衡膳食寶塔分五層，第四層奶豆類，第五層油鹽?！?.要防治超重和肥胖，關(guān)鍵是控制熱量攝入、加強體育鍛煉?！?.我們可以通過改變自己的行為和生活方式去預(yù)防疾病、保護和增進自己的健康。倡導(dǎo)在公共場所文明健康的行為，尊重他人的健康權(quán)利?！?.中國居民平衡膳食寶塔要求每人每天應(yīng)攝入水果類500g。6.有效預(yù)防食物中毒的六個關(guān)鍵字是透、分、消、密

2、、期、凈。√7.吸煙沒有安全劑量，吸入的每一支煙都會損害健康?！?.是否戒煙是自己個人的事，與他人無關(guān)。9.中國平衡膳食寶塔分五層，第一層谷類薯類，第二層肉食。10.失眠持續(xù)1個月以上是慢性失眠癥?！?1.預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施是接種疫苗?！?2.發(fā)生有人燒燙傷應(yīng)立即遠離熱源，對燒傷部位進行冷水沖洗，持續(xù)20分鐘以上。√13.獻血助人利己提倡無償獻血?！?27.進食量和運動量是關(guān)乎健康體重的兩個主要因素，要保持兩者平衡才行。

3、√28.止血帶不可扎的過久，每隔2小時要放松一次，每次為1~2分鐘。29.微波爐不要用于加熱帶殼食品，包裝食品可以放入直接加熱。30.傷口包扎時應(yīng)遵循快、準、輕、牢的原則?！?1.沙眼是一種慢性傳染性眼病，是由衣原體所引起的?！?2.發(fā)生火災(zāi)時的救護原則是報警同時撲救，無法撲救要迅速撤離?！?3.18~55周歲，身體健康的公民，男性體重超過50公斤，女性體重超過40公斤，都可以參加獻血。34.發(fā)現(xiàn)有人觸電，切斷電源，或用木棒竹竿等絕緣物