健康素養(yǎng)知識(shí)競賽題庫講解

1、中國居民健康素養(yǎng)知識(shí)題庫中國居民健康素養(yǎng)知識(shí)題庫一、單項(xiàng)選擇一、單項(xiàng)選擇1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態(tài)？AA身體、心理和社會(huì)適應(yīng)B身體強(qiáng)壯C心態(tài)平衡2.成年人的正常體重指數(shù)的值是：BA1518.4B18.523.9C2428D283.《中國居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應(yīng)控制在多少？BA15gB25gC35gD45g4.《中國居民膳食指南》指出，每人每天應(yīng)至少吃多少疏菜？DA50100克B100200克C2

2、00300克D300500克5.《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在多少以下？AA6克B8克C10克D12克6.國內(nèi)外的社會(huì)調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？CA遺傳因素B社會(huì)因素C不健康的生活方式D醫(yī)療條件7.運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，建議健康成年人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次？BA13次B35次C57次8.下列選項(xiàng)中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：AA牛奶B橘子C雞蛋D面包9.中國居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：BA15克

3、B25克C20克D30克10.國家提倡無償獻(xiàn)血的健康公民年齡為：BA18~50歲B18~55歲C18~60歲D18~45歲11.成人的理想血壓為：BA90~14060~90mmHgB110~12070~80mmHgC120~14080~90mmHgD110~12080~90mmHg12.下列關(guān)于脈搏的敘述錯(cuò)誤的是：DA成人正常脈搏為60~100次分B休息、睡眠可使脈搏減慢C運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快D男比女稍快13.“四害”指的是：C

4、A蒼蠅、老鼠、蜈蚣、蟑螂B蒼蠅、蜈蚣、蚊子、老鼠C蒼蠅、老鼠、蟑螂、蚊子D蒼蠅、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治療肺結(jié)核多采用短程療法，其療程為：BA36月B69月C912月D1218月15.食道癌的早期主要報(bào)警信號(hào)為：BA胸痛B食道內(nèi)異物感C消化不良D吐血16.列哪種刷牙方法正確DA豎刷每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘B橫刷每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘C豎刷，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘D以上都不是17.口腔保健要求，最好多長時(shí)間更換一次牙刷？BA1個(gè)月

5、B3個(gè)月C6個(gè)月D9個(gè)月18.理使用碘鹽的敘述，錯(cuò)誤的是：BA碘鹽放置時(shí)間不宜過長B炒菜時(shí)油熱后先放碘鹽再放菜A、加強(qiáng)營養(yǎng)B、加強(qiáng)患者的合理化療C、預(yù)防性服藥D、接種卡介苗34、以下哪種途徑可能傳播艾滋病、乙肝和丙肝？BA、污染的食物B、性生活C、蚊蟲叮咬D、接吻35、以下哪種途徑不可能傳播艾滋??？CA、輸血B、性生活C、咳嗽D、靜脈吸毒36、蚊子會(huì)傳播以下哪種疾??？CA、痢疾B、傷寒C、瘧疾D、流行性出血熱37、蒼蠅、蟑螂會(huì)傳播哪種疾

6、??？BA、乙腦B、傷寒C、鼠疫D、瘧疾38、乳房摸到無痛性包塊應(yīng)警惕以下哪種疾??？BA、肺結(jié)核B、乳腺癌C、乳腺小葉增生D、乳腺炎39、遇到有人突然呼吸或心跳驟停時(shí)，應(yīng)立即采取以下哪項(xiàng)措施？BA、撥打120B、立即進(jìn)行工人呼吸和體外心臟按壓C、掐人中穴D、送醫(yī)院40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你應(yīng)怎么做？CA、與他保持一定距離B、盡量遠(yuǎn)離，以免傳染C、要鼓勵(lì)、關(guān)愛、幫助他們D、不能與他共餐41、有毒物品不能與下列哪項(xiàng)物品同室存放？A

7、A、糧油、蔬菜B、衣服C、被子D、工具42、服用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛藥等成癮性藥物時(shí)那種做法是錯(cuò)誤的？CA、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不能自行服用B、癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)逐步減量C、連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥可以超過4個(gè)月D、服用催眠藥，應(yīng)采用最小劑量43、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過：AA、25克（半兩）B、50克（1兩）C、100克（2兩）D、200克（4兩）44、“國際禁毒日”為每年的哪一天？AA、6月26日B、7月26日C、8月26日D、9月