一個擼齡17年,30歲、待業(yè)、債3萬、單身、神經(jīng)癥、陽痿者的故事

1、一個擼齡17年，30歲、待業(yè)、債3萬、單身、神經(jīng)癥、陽痿者的故事手機更新，可能不是很快，但是每個字，都是這么多年來自己的真實感受，有些也算得上樓主的血淚史。其實我不是一個善于言辭的人，也不太喜歡記錄自己，更沒有po上網(wǎng)給別人看或者求同情的心態(tài)。我做這個直播，原因只有一個，我想告訴能看到這個帖子的兄弟，不要害怕，有人比你老，比你擼齡長，有人比你慘的多，你怕什么！只要開始戒色，你不晚。另外就是想告訴兄弟們，也許你的困惑別人也有，你不是孤獨的

2、，因為我曾經(jīng)對自己身上的事情很不解。這個帖子會寫的很亂很雜，想到什么寫什么，沒順序，沒邏輯，可能也不會有太深刻的內(nèi)涵，但這都是慘痛教訓的真實感悟。我也不求誰去看，想看的自然會看，不能共鳴或體會的自然不必浪費時間。我沒有說教的資本，我剛剛開始戒色半個月，我沒有說教的權利，比起好多師兄的文采，學識，邏輯思維，我自愧不如，我只想這里能有個平臺，可以讓我說所有真話，所有感受和想法，如果這些能幫助別人，對我來說，我是非常開心的。歷史上我戒色失敗過

3、兩次，但這次，我想會戒巴胺。那么問題就來了，大腦對多巴胺的吸收能力越強，你就需要更多的刺激，這也就是為什么，你擼的次數(shù)會越來越多，越來越頻繁。不擼就會覺得煩躁和不快樂。于是你就成癮了。很多成癮行為的原理都是這樣的。我不是學醫(yī)的，解釋的也許不是很精準，但是原理是沒錯的。所以告訴各位師兄，不是你越來越流氓，越墮落，而是你大腦再吸收的能力越來越強了。所以，不要一味自責，你的行為是有病理學上的改變的。了解到這一點，對戒色是非常有幫助的。所以為什

4、么戒色難，你的身體好的時候，大腦不停告訴你我需要更多刺激，所以讓你不擼你就會抓耳撓腮，六神無主。但是人是需要多巴胺的，那怎么辦呢？其實答案很簡單，就是各位師兄一再強調(diào)的，多行善，所以說行善并不完全是宗教色彩的字眼，他背后是有科學依據(jù)的。為什么行善就會刺激多巴胺呢，很簡單，送人玫瑰，手有余香啊，你幫助了別人，看到別人感激的眼神，看到你為別人減輕了疾苦，等等，你難道不是很開心的嗎？為什么開心呢，因為你的大腦分泌了多巴胺。你通過行善獲得了多巴