中職生《心理健康》教案完整版

1、第1課心理健康促成長(zhǎng)教育目標(biāo)：1引起學(xué)生對(duì)心理健康課程的興趣和重視；2闡述心理健康教育的意義和目的；3使學(xué)生理解心理健康教育的定義及內(nèi)涵；4幫助學(xué)生初步分析自身的心理健康狀況，樹(shù)立積極的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)求助和自助。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：1教學(xué)重點(diǎn)：了解心理健康的意義和作用，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)心理健康興趣。2教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)日常生活中的心理困擾與心理健康保健的關(guān)系；樹(shù)立積極的心理健康意識(shí)。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法教學(xué)設(shè)計(jì)：1教學(xué)時(shí)間：2課時(shí)

2、2教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂(lè)；下載的有關(guān)資料3教學(xué)過(guò)程：（1）課前導(dǎo)入，激發(fā)興趣：討論青少年吸煙的原因，對(duì)吸煙的原因作出總結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探討，用一種健康合理的方式來(lái)代替吸煙。（2）講述心理藝術(shù)片《愛(ài)德華大夫》的故事，說(shuō)明“人的心理問(wèn)題與童年經(jīng)歷有關(guān)”。（3）引入：我們身邊的“心靈故事”。得出本課的主題“心理健康促成長(zhǎng)”。提問(wèn)：你認(rèn)為什么是心理健康？（4）通過(guò)教材中呂曉雯的故事，提出心理健康教育的定義以及包含的內(nèi)容。（5）

3、針對(duì)教材“思考苑”中心理輔導(dǎo)的三個(gè)層次，讓同學(xué)討論這三個(gè)層次的心理輔導(dǎo)都分別適合哪些人群。（6）布置教材中的“自我剖析”作為課后作業(yè)。2教學(xué)難點(diǎn)：在實(shí)際生活中把握自身自身心理發(fā)展的優(yōu)勢(shì)與不足，能夠有意識(shí)的做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)自己成熟理智的思維和行為習(xí)慣。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)：1教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)2教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂(lè)；下載的有關(guān)資料；3教學(xué)過(guò)程：（1）分析比較現(xiàn)在的心理狀況與小學(xué)時(shí)候的區(qū)別，并

4、通過(guò)舉例子來(lái)說(shuō)明心理的變化，引導(dǎo)出青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)。（2）小組討論：“周彥為什么成功？哪些心理特點(diǎn)幫助了他？”（3）總結(jié)：每個(gè)人身上都有一些符合自己特質(zhì)的心理潛能，只要善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，就能激發(fā)出我們自身的潛能，創(chuàng)造成功。（4）講解人的九種潛能。（5）布置作業(yè)：分析自己的優(yōu)勢(shì)與不足。第4課心理調(diào)適ABC教育目標(biāo)：1讓學(xué)生認(rèn)識(shí)和分析心理困擾的原因2掌握常用的心理調(diào)適方法，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，擁有積極良好的情緒狀態(tài)，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心

5、理品質(zhì)和自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：1教學(xué)重點(diǎn)：掌握自我心理調(diào)適方法中的自我認(rèn)知改變法，在日常生活中運(yùn)用該方法來(lái)調(diào)節(jié)自己。2教學(xué)難點(diǎn)：把認(rèn)知改變法變成一種思維習(xí)慣，遇事學(xué)會(huì)換位思考。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)：1教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)2教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂(lè)；下載的有關(guān)資料；3教學(xué)過(guò)程：（1）借用教材中的情境分析“漁民救人的故事”，得出助人自助是解決問(wèn)題的根本方法，提出自我調(diào)適的重要性。（2）總