《做第一的秘訣》

1、19安東尼。羅賓上海超級成功演講會上海超級成功演講會《成為世界第一的秘訣成為世界第一的秘訣》2008.1.15我一輩子都在尋找一個問題的答案，那就是究竟什么引發(fā)了人們巨大的不同。在蜜罐里泡大的不一定有什么成就。從小受到傷害、虐待甚至遭受強奸的，只要不放棄，也能夠創(chuàng)造驚人的成就。這是因為，精神的強大，情緒肌肉的強大！實現(xiàn)非凡人生的秘訣有2點：1）精通成功的科學(xué)；2）執(zhí)行的藝術(shù)。這個法則是通行天下的，不管那里的人，都是同樣的法則。成功是要嚴

2、肅研究，認真了解它幕后真正的原因。像功課一樣，一個階梯一個階梯，不斷學(xué)習(xí)。尤其要學(xué)習(xí)如何解決問題。成功不需要智商，需要的是情商，情緒肌肉要發(fā)達。第二點（原話如此，不知是那個第二點，僅記錄于此），自我實現(xiàn)的藝術(shù)。這在方面每個人都不一樣，人生最大的失敗莫過于有錢而不快樂?？鞓肪褪且藭r此刻（即活在當(dāng)下），不是將來的某一天，是現(xiàn)在就要快樂。有時候快樂是不需要理由的，像孩子一樣。我（安東尼，下同）幫助1千多人（數(shù)字記不清了）放棄自殺，從未失敗過

3、。而我一生的目標，就是要簡化成功的方法，我所教授的都是常識，可是常識通常也是最難做到的。要成功，就一定要成為有影響力的人，這超越所有能力。要想影響別人：1）搞清楚現(xiàn)在是什么在影響他。2）問有價值的問題。關(guān)于“現(xiàn)在是什么在影響他”。改變對方的狀態(tài)，當(dāng)狀態(tài)改變一切都改變，影響一生。你有沒有做過令自己后悔的事，甚至感覺到自己怎么會糊涂到做出那種事的地步。有沒有感覺特別順的時候。這就是狀態(tài)，狀態(tài)給你的效果。改變狀態(tài)的技術(shù)：1）狀態(tài)；2）藍圖。先

4、影響自己，改變自己，從自己開始。關(guān)于學(xué)員：我做過大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，聽只能吸收10%，做點筆記可以學(xué)到40~50%，用身體學(xué)、用喊的能夠?qū)W到85~90%。學(xué)習(xí)要活躍，活躍一點，像孩子一樣。39例2：102歲的老人推鉛球，是世界記錄保持者。當(dāng)然是在他的那個年齡組，60歲以上組的。年齡就是大腦的狀態(tài)。好了到這里，我們起來活動一下了。第一個練習(xí)：用憤怒、恐懼和正面三個方式與旁邊的朋友打招呼。主要是體驗一下三種不同方式下的情緒體會，包括表情、呼吸、身

5、體狀態(tài)。巔峰狀態(tài)激發(fā)：歡呼、雀躍、sayyes!還有擊掌，連續(xù)的yes，還情緒HIGH起來。（主要是進行情緒的釋放，肢體的大幅運作，達到狀態(tài)的改變。與蹦迪有點象，只是蹦迪少了點精神輸入，只是純粹的情緒釋放，能量釋放。）這期間不斷的做歡呼、雀躍、sayyes或連續(xù)yes的訓(xùn)練，將氣氛不斷的推向高潮。（安東尼一個駕馭非理性力量的高手，氣氛一直都在掌握中，雖然部分要通過翻譯。）不斷強調(diào)，大幅改變身體運作，才能立刻改變內(nèi)心狀態(tài)。不斷行動，才能變

6、成自然的行為。強調(diào)生理是基礎(chǔ)。在之前的活動中，闡述了改變狀態(tài)的第一個方法，改變身體。即巔峰狀態(tài)，情緒釋放。第二種改變狀態(tài)的方法是聚焦，聚焦在那里。注意聚焦到那邊，即意味著能量流動到那里，聚焦的改變就是能量流動的改變。所以要心腦并用，這個心應(yīng)該是指直覺、感覺。當(dāng)我們有點累的時候，當(dāng)我們想休息的時候，再逼自己一下，再堅持一下。就好像鍛煉時肌肉痛一樣，只有沖過這個痛，肌肉才能長出來。一但你堅持了，一但你突破了，就會形成慣性，就會勢不可擋。做練