7種白領(lǐng)生活習(xí)慣傷害你健康

1、7種白領(lǐng)生活習(xí)慣傷害你健康種白領(lǐng)生活習(xí)慣傷害你健康(2011090900:41:31)轉(zhuǎn)載標(biāo)簽：美麗女性保健女人長(zhǎng)壽休閑月經(jīng)中醫(yī)避孕育兒婦科生育懷孕韓寒裸婚香薰，夜生活，素食等等，你是不是以為自己的生活很有品質(zhì)呢？其實(shí)不然，這些習(xí)慣會(huì)給你的身體帶來(lái)傷害哦！下面列舉了其中常見(jiàn)的白領(lǐng)生活習(xí)慣，這些習(xí)慣不可取。1、素食生活：引起營(yíng)養(yǎng)不足、素食生活：引起營(yíng)養(yǎng)不足臟器主要是在上身，熱量也主要從那里散發(fā)。乳房被過(guò)度束縛，不僅形狀發(fā)生改變，嚴(yán)重了還可

2、能發(fā)生病變。中醫(yī)講究的是在不影響形體美的前提下，盡可能穿寬松一些的內(nèi)衣。4、夜生活：引發(fā)頭痛、夜生活：引發(fā)頭痛一年分春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當(dāng)中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈、頭痛。早睡早起是絕對(duì)的好習(xí)慣，偶爾放松心情、體驗(yàn)趣味可以，但如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，會(huì)給健康帶來(lái)很大的損害。5、美容美甲

3、生活：當(dāng)心病菌傳播、美容美甲生活：當(dāng)心病菌傳播化妝品里含有的很多化學(xué)成分對(duì)皮膚甚至人體都會(huì)有所損害。大家在美容、美甲、做手部美容的時(shí)候，如果美甲的工具沒(méi)有徹底消毒，含有真菌的用具直接接觸皮膚和指甲，會(huì)傳染灰指甲、手癬等疾病。此外，化妝品開(kāi)封之后，細(xì)菌很容易繁殖導(dǎo)致變質(zhì)，化妝品中的細(xì)菌可以通過(guò)皮膚或者手上的傷口傳播給他人。6、健身生活：場(chǎng)地空氣不流通、健身生活：場(chǎng)地空氣不流通健身時(shí)由于消耗大量體力，因此需要呼吸大量新鮮空氣，并同時(shí)排出大量

4、二氧化碳。健身房如果沒(méi)有良好的通風(fēng)設(shè)備和對(duì)流裝置，將會(huì)導(dǎo)致廢氣在有限空間里不斷循環(huán)。同時(shí)，人體體表的汗液和微生物等也相應(yīng)增多，此時(shí)如果空氣交換不充分，空氣中的細(xì)菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。白領(lǐng)們有意無(wú)意間喜歡去那些裝修比較豪華的地方，剛出高檔寫字樓又進(jìn)高檔健身房，但卻忽略了這些地方因裝修帶來(lái)的有害氣體。在這樣的地方活動(dòng)，加速了血液流動(dòng)，吸入的是大量的有害物質(zhì)。同時(shí)，健身房里的一些粉塵對(duì)人體的影響