糖醋大蒜_降血壓治哮喘咳嗽

1、1糖醋大蒜降血壓治哮喘咳嗽1.糖醋大蒜糖醋大蒜【配方】糖醋大蒜1至2球?！咀龇ā看禾斓男麓笏?，去外皮，僅留下一兩層嫩皮，洗凈后用淡鹽水泡上半天到一天。（蒜入進(jìn)一點(diǎn)鹽味好保存，而這個(gè)步驟關(guān)鍵在于“消毒”。）把浸入鹽水中的蒜撈出，一邊瀝干水分，一邊放入壇子里（四川的泡菜壇子就好），再加綿白糖——5斤蒜大均需要1斤半白糖。再加清水，不用在壇子里亂攪和，讓糖安靜地融化。加水密封壇子，放在陰涼處即可。蒜腌上兩個(gè)半月就可以吃了?！居梅ā棵咳赵绯靠崭?/p>

2、食用，連帶喝些糖醋汁，連吃10至15日【功效】該法能使血壓比較持久地下降，對(duì)于哮喘和慢性氣管炎的頑固咳喘也很有效【來源】民間驗(yàn)方。2.糖醋降壓茶糖醋降壓茶【用料】冰糖50克，食醋100克。冰糖——味甘；性平。入脾、肺經(jīng)。健脾和胃、潤肺止咳。醋——入肝、胃經(jīng)。散瘀消積；止血；安蛔；解毒?！咀龇ā繉⒈欠湃耸炒字腥芑??！居梅ā棵看畏?0克，每日3次，飯后服用?！竟πА快铕錾?，消食健胃，補(bǔ)中益氣【適應(yīng)癥】適用于高血壓偏于陰虛和血脈瘀滯者。【

3、禁忌】潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。本文轉(zhuǎn)自:本草道中草藥網(wǎng)3.醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。4.南瓜：它含的極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸P等，多服用可預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥，是預(yù)防癌癥的好食品。5.高血壓食療高血壓食療燴雙菇燴雙菇【配方】鮮蘑菇250克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水淀粉適量，植物油50克。本草道蘑菇—

4、—味甘、性涼，歸胃、大腸經(jīng)；有益神開胃，化痰理氣，補(bǔ)脾益氣之功效。香菇——味甘、性涼；人肝、胃經(jīng)。有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。本草道【功用】補(bǔ)氣益胃。凡年老體弱，久病氣虛，食欲不振，小便頻數(shù)或失禁者，均可食用。有報(bào)道香菇有降低血壓的作用，蘑菇有降血糖之功效，故此藥膳菜肴對(duì)高血壓癥、動(dòng)脈粥樣硬化和糖尿病患者，皆是食療之佳品。【制法】1.香菇去蒂洗凈后用開水泡發(fā)30分鐘，撈出瀝干水分，泡香菇水留下備用。32.高血壓患者

5、的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。②蛋白質(zhì)食品牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）應(yīng)忌的食物脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）③脂肪類食品適宜的食品植物油、少量奶油、沙拉醬應(yīng)忌的食品動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚④維生

6、素、礦物質(zhì)食品適宜的食品蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻類、菌類宜煮熟才吃。應(yīng)忌的食物纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）⑤其他食物適宜的食品淡香茶、酵母乳飲料應(yīng)忌的食物應(yīng)忌的食物香辛料（辣椒、咖喱粉）酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡一、關(guān)于高血壓會(huì)引起的病情危險(xiǎn)與危害：因?yàn)槿梭w的動(dòng)脈血管是一個(gè)閉合的管道系統(tǒng)，

7、在這個(gè)管道系統(tǒng)中，心臟是血液循環(huán)中的壓力泵，心、腦、腎是三個(gè)重要的生命器官。當(dāng)高血壓長期得不到有效控制時(shí)，就會(huì)引起心、腦、腎等生命器官的損害：1、心臟損害：長期高血壓，心臟做功增加，心臟可出現(xiàn)代償性肥厚或擴(kuò)大，形成高血壓心臟病；進(jìn)一步發(fā)展，心臟會(huì)因過度勞而出現(xiàn)心功能衰竭；另外，長期高血壓會(huì)引起冠狀動(dòng)脈病變，同時(shí)血壓增高會(huì)增加心肌耗氧，加重心肌缺血，引發(fā)心絞痛、甚至心肌梗塞。2、腦血管損害：高血壓可使腦血管發(fā)生硬化、痙攣、狹窄，出現(xiàn)頭暈、

8、肢體功能障礙等腦缺血性病變，如腦梗塞（包括腔隙性梗塞）、短暫性腦缺血等；如血壓突然升高，會(huì)引起高血壓腦病，高血壓危象，甚至腦出血危險(xiǎn)病情。3、腎臟損害：腎臟血管發(fā)硬化、狹窄等病變時(shí)，可引起腎臟損害與功能障礙，尿中出現(xiàn)蛋白、紅細(xì)胞、管型等，腎功能可逐漸減退，引起腎功能衰竭、尿毒癥。4、高血壓對(duì)眼底損害：高血壓還會(huì)引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣、硬化與狹窄，使視網(wǎng)膜發(fā)生出血、滲出，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)視乳頭水腫?？梢鹨曃锊磺?，視物變形等視覺障礙。以上高血壓所引