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1、最快速神奇的瘦腰操：捆腳趾最快速神奇的瘦腰操：捆腳趾2011年11月23日07:08騰訊專稿亮色風尚工作室我要評論(1)字號：T|T[導讀導讀]一根橡皮筋就能實現(xiàn)你瘦腰的愿望！只需要準備橡皮筋和坐墊，還有就是5分鐘的時間。什么是【捆腳趾】呢？就是只需將兩只腳緊緊的捆在一起，腰部就會減少6cm，想要小蠻腰的MM趕緊行動起來吧！轉(zhuǎn)播到騰訊微博快速瘦腰夢之操—捆腳趾五分鐘腰圍減小6cm為何捆住腳指頭腰部就會變纖細呢？使打開的盆骨歸位，喚醒腰部
2、肌肉的運動捆腳趾捆腳趾“我已經(jīng)很努力了，為什么腰還是瘦不下去呢？”請有這般想法的MM試試“捆腳趾”吧。只需要五分鐘，腰部就會變細5cm6cm喲，簡直就像做夢一樣?？赡苓€有一些MM覺得那并不可信，捆住腳趾就能使腰部變細？現(xiàn)在，就讓我們一起來探查個究竟吧！捆住腳趾就會使原本打開的骨盆收緊，并且會喚醒平時很少用到的腰部肌肉的運動。人的骨盆原本和肌肉一起扮演著保護內(nèi)臟的角色，但是日常生活中很多不正確的姿勢導致了骨盆外張。這樣的歪斜跟年齡和分娩有
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