低體溫的危害及怕冷的原因

1、低體溫危害及怕冷原因低體溫危害及怕冷原因低體溫的危害低體溫的危害我們一直迷惑，為什么小孩子總是很high的樣子你去摸摸他們的身體就知道了，他們的體溫總是比大人要高一點(diǎn)，只要不是病得很厲害，小孩子總是一刻不停地蹦跳玩耍。但是現(xiàn)在，不僅僅成年人的體溫持續(xù)下降，孩子們的體溫也下降了。體溫下降1℃，人體抵抗疾病入侵的免疫力就會(huì)下降30%。冬季感冒的人多，就是因?yàn)榈搅硕?，身體會(huì)變冷，引起各種各樣的異常狀況。事實(shí)上，免疫機(jī)能的狀態(tài)就是通過(guò)體溫直接

2、表現(xiàn)出來(lái)的，所以體溫是“免疫之鏡“，體溫的微小波動(dòng)都能關(guān)乎人的生死。人體的體溫36.5℃是一個(gè)分水嶺，低于這個(gè)溫度，身體不適將會(huì)伴隨你一生。那么，體溫低具體會(huì)對(duì)人體有什么影響呢以下5點(diǎn)足夠讓人心有余悸：1.1.容易疲勞容易疲勞每下降1℃，酶的活力便會(huì)降低50%，因此人容易疲倦。2.2.免疫力降低免疫力降低當(dāng)體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會(huì)減少37%，因此低體溫的人，在季節(jié)更替時(shí)刻比較容易感冒。3.3.自主神經(jīng)功能及激素平衡受到影響自主

3、神經(jīng)功能及激素平衡受到影響低體溫會(huì)影響自主神經(jīng)功能，讓荷爾蒙失去平衡，所以女性月經(jīng)不調(diào)或有經(jīng)前綜合癥，可能與此有關(guān)。4.4.基礎(chǔ)代謝率下降基礎(chǔ)代謝率下降低體溫不易消耗熱量，會(huì)讓細(xì)胞的新陳代謝衰退、肌膚變差。體溫每下降1℃，基礎(chǔ)代謝量會(huì)減少12%，消耗吃進(jìn)熱量的能力就會(huì)變?nèi)?，所以就算吃相同的食物，低體溫的人也容易發(fā)胖。5.5.血液循環(huán)變差血液循環(huán)變差低體溫的人，手腳等末梢血管會(huì)緊縮，血液自然不易流通，更會(huì)因?yàn)樾呐K輸送血液的力量減弱，使得全

4、身的血液循環(huán)變差。??寒冷環(huán)境中體溫調(diào)節(jié)是神經(jīng)體液調(diào)節(jié)人體體溫調(diào)節(jié)中樞位于下丘腦是通過(guò)增加產(chǎn)熱減少散熱來(lái)維持體溫穩(wěn)定的只要體溫保持不變不論一直是39.5高燒或者一直是37.5低燒產(chǎn)熱量一直等于散熱量下丘腦分泌TRH促甲狀腺激素釋放激素作用垂體，垂體分泌TSH促甲狀腺激素作用甲狀腺，產(chǎn)生甲狀腺激素下丘腦直接作用于腎上腺使其產(chǎn)生腎上腺素這兩種激素都可以促進(jìn)新陳代謝增加產(chǎn)熱.另外骨骼肌戰(zhàn)栗立毛肌收縮汗腺分泌減少毛細(xì)血管收縮等是神經(jīng)調(diào)節(jié)臨床上采

5、用低溫麻醉體溫低時(shí)，細(xì)胞中呼吸酶活性低，有氧呼吸弱，耗氧少~?體溫調(diào)節(jié)體溫調(diào)節(jié)?體溫調(diào)節(jié)體溫調(diào)節(jié)（thermegulation）動(dòng)物保持體溫相對(duì)恒定的能力，是動(dòng)物在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中獲得的較高級(jí)的調(diào)節(jié)功能。體溫即機(jī)體的溫度，通常指身體深部的溫度。?變溫動(dòng)物和恒溫動(dòng)物變溫動(dòng)物和恒溫動(dòng)物較低等的脊椎動(dòng)物如爬行類、兩棲類和魚類，以及無(wú)脊椎動(dòng)物，其體溫隨環(huán)境溫度而改變，不能保持相對(duì)恒定，這些動(dòng)物叫做變溫動(dòng)物或冷血?jiǎng)游?。變溫?dòng)物對(duì)環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能

6、力較差，到了寒季，其體溫降低，各種生理活動(dòng)也都降至極低的水平。進(jìn)化至較高等的脊椎動(dòng)物如鳥(niǎo)綱和哺乳綱動(dòng)物，逐漸發(fā)展了體溫調(diào)節(jié)功能，能夠在不同溫度的環(huán)境中保持體溫的相對(duì)恒定，這些動(dòng)物叫做恒溫動(dòng)物或溫血?jiǎng)游?。還有一些哺乳動(dòng)物如刺猬等，則介乎上兩類動(dòng)物之間。在暖季，體溫能保持相對(duì)恒定；到了寒季則體溫降低，蟄伏而冬眠。?體溫的行為調(diào)節(jié)和自主調(diào)節(jié)體溫的行為調(diào)節(jié)和自主調(diào)節(jié)體溫調(diào)節(jié)的方式有兩類：①行為性體溫調(diào)節(jié)，動(dòng)物通過(guò)其行為使體溫不致過(guò)高或過(guò)低的調(diào)節(jié)

7、過(guò)程。如低等動(dòng)物蜥蜴從陰涼處至陽(yáng)光下來(lái)回爬動(dòng)以盡量減小體溫變動(dòng)的幅度。人在嚴(yán)寒中原地踏步、跑動(dòng)以取暖，均屬此種調(diào)節(jié)。人類能根據(jù)環(huán)境溫度不同而增減衣著，創(chuàng)設(shè)人工氣候環(huán)境以祛暑御寒，則可視為更復(fù)雜的行為調(diào)節(jié)。②自主性體溫調(diào)節(jié)，動(dòng)物通過(guò)調(diào)節(jié)其產(chǎn)熱和散熱的生理活動(dòng)，如寒顫、發(fā)汗、血管舒縮等，以保持體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié)過(guò)程。?產(chǎn)熱、散熱過(guò)程及其動(dòng)態(tài)平衡產(chǎn)熱、散熱過(guò)程及其動(dòng)態(tài)平衡產(chǎn)熱過(guò)程機(jī)體代謝過(guò)程中釋放的能量，只有20～25%用于作功，其余都以熱能