心理學52定律

1、每周一堂心理課第1周刺猬法則：人與人之間的交往最好保持適當?shù)木嚯x1每個人都需要一個能夠把握的自我空間，它猶如一個無形的“氣泡”為自己劃分了一定的“領域”，而當這個“領域”被他人觸犯時，人便會覺得不舒服、不安全，甚至開始惱怒。第2周羅森塔爾效應：將軍穿上士兵的制服就會變成士兵7如果你想做一個聰明人，就必須以一個聰明人的標準來要求自己。第3周詹森效應：拋開心理包袱，發(fā)揮應有水平12“實力雄厚”而“賽場失誤”的惟一解釋是心理素質有問題，主要原

2、因是得失心太重與自信心不足。第4周登門檻效應：先得寸再進尺，循序漸進才能笑到最后16當你請求他人幫助時，如果剛開始便提出比較高的要求，是極易遭到拒絕的；倘若你先提出比較低的要求，等他人同意之后再適機增加要求的分量，就會更易達到目標。第5周毛毛蟲效應：堅持自己的見解，杜絕盲從他人23盲目跟隨只會走向絕路，獨辟蹊徑才能擁抱人生的輝煌。第6周感覺剝奪實驗：積極感受外界環(huán)境，獲取知識和信息28身心如果想保持正常的狀態(tài)，就要不停地獲得外界刺激。豐

3、富而多變的環(huán)境刺激是有機體生存和發(fā)展的必要條件。第7周巴納姆效應：正確認識自我，不受外界信息干擾32人往往傾向于將別人的言行當做自己行動的參照，極易受到身邊信息的影響與暗示。第15周暈輪效應：以斑窺豹未必準，以偏概全要不得63你對人或事留下的最初印象，將會影響到你對此人或此事其他方面的判斷。第16周超限效應：過猶不及，做任何事都要講究一個“度”67如同給氣球吹氣，吹得太足，易爆；吹得不足，又飛不高；而惟有吹得恰到好處，才能夠讓它輕盈靈活

4、地飛起來。第17周心理定勢：不要讓慣性思維限制你的腳步71展翅的飛鳥造就了飛機的發(fā)明，落地的蘋果讓萬有引力得以悟出，燒開的水壺也孕育著蒸汽機的誕生……第18周齊氏效應：打破持續(xù)工作的緊張感76在接受一項任務的時候，人會產生一定的緊張心理，惟有完成任務，這種緊張感才會消除。在沒有完成任務之前，緊張感會一直持續(xù)下去。第19周杜利奧定律：充滿熱情的心態(tài)可以改變一切80成功人士的首要標志，就在于他們擁有熱情積極的心態(tài)。一個人如果心態(tài)積極，樂觀地

5、面對人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩事，那他就成功了一半。第20周羅密歐與朱麗葉效應：一味打壓只會適得其反84如果我們順其自然，遵照事物的固有規(guī)律去行事，以一顆平常心來對待原本反對的事，也許會得到意想不到的圓滿結局。第21周競爭優(yōu)勢效應：我＋我們＝完整的我87面對競爭對手時，我們要本著一種“合作”而非“敵對”的態(tài)度，努力實現(xiàn)“雙贏”。第22周瓦拉赫效應：找到發(fā)揮自己潛能的優(yōu)勢方向90大量事實證明，一個人只能從自己的優(yōu)勢而非劣勢中獲得成功。