心理學(xué)52定律

1、每周一堂心理課第1周刺猬法則：人與人之間的交往最好保持適當(dāng)?shù)木嚯x1每個(gè)人都需要一個(gè)能夠把握的自我空間，它猶如一個(gè)無形的“氣泡”為自己劃分了一定的“領(lǐng)域”，而當(dāng)這個(gè)“領(lǐng)域”被他人觸犯時(shí)，人便會(huì)覺得不舒服、不安全，甚至開始惱怒。第2周羅森塔爾效應(yīng)：將軍穿上士兵的制服就會(huì)變成士兵7如果你想做一個(gè)聰明人，就必須以一個(gè)聰明人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。第3周詹森效應(yīng)：拋開心理包袱，發(fā)揮應(yīng)有水平12“實(shí)力雄厚”而“賽場(chǎng)失誤”的惟一解釋是心理素質(zhì)有問題，主要原

2、因是得失心太重與自信心不足。第4周登門檻效應(yīng)：先得寸再進(jìn)尺，循序漸進(jìn)才能笑到最后16當(dāng)你請(qǐng)求他人幫助時(shí)，如果剛開始便提出比較高的要求，是極易遭到拒絕的；倘若你先提出比較低的要求，等他人同意之后再適機(jī)增加要求的分量，就會(huì)更易達(dá)到目標(biāo)。第5周毛毛蟲效應(yīng)：堅(jiān)持自己的見解，杜絕盲從他人23盲目跟隨只會(huì)走向絕路，獨(dú)辟蹊徑才能擁抱人生的輝煌。第6周感覺剝奪實(shí)驗(yàn)：積極感受外界環(huán)境，獲取知識(shí)和信息28身心如果想保持正常的狀態(tài)，就要不停地獲得外界刺激。豐

3、富而多變的環(huán)境刺激是有機(jī)體生存和發(fā)展的必要條件。第7周巴納姆效應(yīng)：正確認(rèn)識(shí)自我，不受外界信息干擾32人往往傾向于將別人的言行當(dāng)做自己行動(dòng)的參照，極易受到身邊信息的影響與暗示。第15周暈輪效應(yīng)：以斑窺豹未必準(zhǔn)，以偏概全要不得63你對(duì)人或事留下的最初印象，將會(huì)影響到你對(duì)此人或此事其他方面的判斷。第16周超限效應(yīng)：過猶不及，做任何事都要講究一個(gè)“度”67如同給氣球吹氣，吹得太足，易爆；吹得不足，又飛不高；而惟有吹得恰到好處，才能夠讓它輕盈靈活

4、地飛起來。第17周心理定勢(shì)：不要讓慣性思維限制你的腳步71展翅的飛鳥造就了飛機(jī)的發(fā)明，落地的蘋果讓萬(wàn)有引力得以悟出，燒開的水壺也孕育著蒸汽機(jī)的誕生……第18周齊氏效應(yīng)：打破持續(xù)工作的緊張感76在接受一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，人會(huì)產(chǎn)生一定的緊張心理，惟有完成任務(wù)，這種緊張感才會(huì)消除。在沒有完成任務(wù)之前，緊張感會(huì)一直持續(xù)下去。第19周杜利奧定律：充滿熱情的心態(tài)可以改變一切80成功人士的首要標(biāo)志，就在于他們擁有熱情積極的心態(tài)。一個(gè)人如果心態(tài)積極，樂觀地

5、面對(duì)人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。第20周羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：一味打壓只會(huì)適得其反84如果我們順其自然，遵照事物的固有規(guī)律去行事，以一顆平常心來對(duì)待原本反對(duì)的事，也許會(huì)得到意想不到的圓滿結(jié)局。第21周競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)：我＋我們＝完整的我87面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，我們要本著一種“合作”而非“敵對(duì)”的態(tài)度，努力實(shí)現(xiàn)“雙贏”。第22周瓦拉赫效應(yīng)：找到發(fā)揮自己潛能的優(yōu)勢(shì)方向90大量事實(shí)證明，一個(gè)人只能從自己的優(yōu)勢(shì)而非劣勢(shì)中獲得成功。