生命與健康

1、1.健康新觀念健康新觀念——心理健康心理健康課題課題：健康新觀念——心理健康。知識目標知識目標：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個人心理健康才會有更好的社會適應(yīng)力。同時，了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開闊、樂于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅強、不怕困難、有正常的智力。能力目標能力目標：能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長的事例，說明心理健康的重要性。德育目標德育目標：使學(xué)生了解心理健康的主要表現(xiàn)，明確自己的努力方向。

2、教學(xué)重點教學(xué)重點：心理健康的主要表現(xiàn)。教學(xué)難點教學(xué)難點：怎樣理解“性格良好”。教學(xué)過程設(shè)計教學(xué)過程設(shè)計復(fù)習提問：培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？導(dǎo)入新課：通過前言和第一課的學(xué)習，同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得正確認識自己，加強心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的心理品質(zhì)與心理健康是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？在第二課中我們來學(xué)習什么是心理健康？講授新課講授新課：鍛煉心理品質(zhì)一、健康新觀念一、健康新觀

3、念——心理健康心理健康（板書）提問：同學(xué)們，下面的人誰是健康？為什么？（A類學(xué)生回答）A.小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康。B.小萍身體非常好，是學(xué)校田徑隊隊員，但她與同學(xué)關(guān)系總是不好，常感煩惱。C.小強身強體壯，學(xué)習時一遇難題就發(fā)怵，大家說他缺乏自信心。D.小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強，意志堅定，大家都喜歡她。小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍雖然身體不錯，但由于她與同學(xué)搞不好關(guān)系，常感煩惱，從而也影

4、響了身體健康，也就是說心理不健康。小強雖然身強體壯，但學(xué)習自信心不強，這都會阻礙他的成長進步，我們說，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯，這就會促進她的成長進步。所以，我們說小蘭最健康?？梢?，人的健康包括兩方面：身體健康和心理健康。1、人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面（板書）（引導(dǎo)學(xué)生看書第28頁，將“健康”定義劃出來。）人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標準的。下面我們就來探討

5、一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。2、心理健康的主要表現(xiàn)（板書）（讓學(xué)生概括出課文的五個方面的表現(xiàn)，然后逐一講解。）（1）心胸開朗，樂于交往。C.王強做事虎頭蛇尾，隨意性很強。D.楊曉性格孤獨沉默，郁郁寡歡，不喜歡參加集體活動。有責任感、富有同情心、誠實、友善、有恒心、有毅力、自尊、自愛等都屬于良好的性格。每個人的性格特點都不一樣，當性格不同的人一起學(xué)習、工作時，應(yīng)如何處理彼此之間的關(guān)系？請同學(xué)們看課本30、31頁“兩位化學(xué)家的故事”和科學(xué)

6、家第谷的故事。（A類學(xué)生回答。）（我們應(yīng)該尋找性格中的共同點，相互包容，取長補短，努力培養(yǎng)良好的性格因素，使自己的性格不斷地完善。）在改變不良的性格的過程中，自制力也是非常重要的條件。你覺得自己的自制力強不強？當你受到老師表揚的時候會有什么反應(yīng)？有沒有過于高興而手舞足蹈影響了課堂紀律？（D類學(xué)生回答）如果有人要你偷走馬路上的一輛自行車，給你50元的報酬，你會怎樣做？為什么？（D類學(xué)生回答，C類學(xué)生補充。）這就是自制力。自制力就是指人自覺

7、控制和協(xié)調(diào)自己的情緒、舉止、言行的能力。（板書）看來我們同學(xué)們都有比較強的自制力，這是心理健康的一個重要體現(xiàn)。（4）意志堅強，不怕困難（板書）提問：下列哪些屬于意志堅強行為表現(xiàn)？（C類學(xué)生回答）A.小王碰到難一點的題目就不獨立完成作業(yè)了。B.小張做作業(yè)遇到了困難，就到圖書館翻閱資料，請教老師和同學(xué)，堅持完成了作業(yè)。C.小李學(xué)習英語覺得單詞記不住，不想繼續(xù)下功夫了。D.小陳天天堅持清晨長跑鍛煉，風雨無阻，已堅持了數(shù)年，不僅提高了體岳，而且

8、學(xué)習成績也不斷進步。小張、小陳都有堅持的意志，他們就取得了成功?？梢?，意志力是人克服困難的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強的意志力。（5）智力正常（略）小活動：“找一找我們身邊心理健康的同學(xué)”，在我們班級里，你認為哪幾位同學(xué)在心理健康的第一方面是表現(xiàn)最好的？哪幾位同學(xué)在第二方面表現(xiàn)是最好的？第三、第四方面又各有哪些同學(xué)是最突出？（暗示學(xué)生提名時不要集中在幾個人身上，只要某一方面做得好，就可提名）鞏固練