散打的教學(xué)

1、教學(xué)內(nèi)容與知識點(diǎn)（一）理論課教學(xué)內(nèi)容第一章散打概論第一節(jié)散打的概念第二節(jié)散打的簡史第三節(jié)散打的分類第四節(jié)散打的特點(diǎn)第五節(jié)散打的作用知識點(diǎn)：散打概念；發(fā)展簡史；散打的分類；特點(diǎn)和作用；學(xué)習(xí)散打的注意事項(xiàng)。第二章散打技術(shù)分析第一節(jié)散打技術(shù)概念第二節(jié)散打技術(shù)原理第三節(jié)散打技術(shù)運(yùn)用時的動態(tài)變化與調(diào)節(jié)第四節(jié)散打技術(shù)運(yùn)用的戰(zhàn)機(jī)第五節(jié)散打技術(shù)運(yùn)用的規(guī)律第六節(jié)散打技術(shù)要求知識點(diǎn)：技術(shù)概念、作用、性質(zhì)；動作的結(jié)構(gòu)及表現(xiàn)特征；技術(shù)原理；動態(tài)變化與調(diào)節(jié)；技術(shù)

2、運(yùn)用規(guī)律和戰(zhàn)機(jī)。第三章散打技能訓(xùn)練第二節(jié)散打訓(xùn)練方法第三節(jié)散打訓(xùn)練計劃的制定知識點(diǎn)：教學(xué)與訓(xùn)練的原則、方法和手段；年度、階段、周、課訓(xùn)練計劃的制定。第七章散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練與恢復(fù)第一節(jié)散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練的目的與任務(wù)第二節(jié)散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練的特點(diǎn)第三節(jié)散打運(yùn)動員賽前訓(xùn)練的安排第四節(jié)散打運(yùn)動員體重的控制知識點(diǎn)：賽前訓(xùn)練的目的與任務(wù)；賽前訓(xùn)練的時間、內(nèi)容與負(fù)荷特點(diǎn)；控制和合理減體重的方法及要求；科學(xué)安排賽前訓(xùn)練。第八章散打競賽臨場指揮的原則與