健康保健1

1、冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，

2、補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。

3、要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。溫開水，

4、喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。體弱病欺人，體強人欺病。體弱病欺人，體強人欺病。晨吃三片姜，如喝人參湯。晨吃三片姜，如喝人參湯。寒從腳上起，病從口中入。寒從腳上起，病從口中入。蘿卜出了地，郎中沒注意。蘿卜出了地，郎中沒注意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個寶，常吃身體好。大蒜是個寶，常吃身體好。一日倆蘋果，毛病

5、繞道過。一日倆蘋果，毛病繞道過。吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。多喝涼白開，健康自然來。多喝涼白開，健康自然來。白水沏茶喝，能活一百多。白水沏茶喝，能活一百多。飲了空腹茶，疾病身外爬。飲了空腹茶，疾病身外爬。喝茶不洗杯，閻王把命催。喝茶不洗杯，閻王把命催。盡量少喝酒，病魔繞道走。盡量少喝酒，病魔繞道走。飯后一支煙，害處大無邊。飯后一支煙，害處大無邊。若要不失眠，煮粥加白蓮。若要不失眠，煮粥加白蓮。黑木耳黑木耳白木耳比一比