2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、從臃腫到骨感明星產(chǎn)后減肥秘訣(組圖)導(dǎo)語(yǔ):辣媽陳慧琳生產(chǎn)完后身材恢復(fù)苗條,為什么明星媽媽都能很快速的產(chǎn)后瘦身成功,恢復(fù)曼妙身材,到底她們有什么瘦身秘籍呢?下面就來(lái)分享一下這些明星媽媽產(chǎn)后瘦身秘籍,讓你也可以學(xué)習(xí)明星減肥方法,擁有曼妙身材。王菲王菲王菲中醫(yī)量身定做減肥藥方中醫(yī)量身定做減肥藥方減肥藥方:決明子一兩,山楂二錢(qián),車(chē)前子三錢(qián),陳皮二錢(qián),何首烏一錢(qián)半,甘草一錢(qián),枳殼一錢(qián)。功能:決明子、山楂,有清肝明目、潤(rùn)腸通便、消食化積的功效,而其

2、他的幾種中藥都具有解毒等功效,能幫助人體排除毒素。仰臥健身操:做這套健身操時(shí),要保持仰臥的姿勢(shì),共有四個(gè)步驟:1、膝蓋彎曲,雙腳并攏,用力繃緊臀部的肌肉,提起盆骨,離開(kāi)地面,重復(fù)20次;2、雙腳彎曲,腳掌膝蓋打開(kāi)與肩同寬,放松肌肉,提起盆骨,腳掌不離地,重復(fù)20次;陳紅陳紅陳紅一字秘訣一字秘訣“忍”已是兩個(gè)兒子的陳媽媽談她維持身材之道,只有一字秘訣“忍”。陳紅很好吃,她的形體是屬于天生長(zhǎng)不胖的類(lèi)型,所以很有口福,且熱量愈高愈喜歡,零食、

3、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最?lèi)?ài)。但是作為影視圈出了名的大美人,還是小心為妙。所以為了避免發(fā)胖,陳紅還是有所節(jié)制的控制飲食。而且,她每天會(huì)利用跑步機(jī)跑30分鐘,這不但有助于維持身材苗條,更讓自己精神集中,感覺(jué)更有活力。陳紅建議新女性們?cè)缟掀鸫沧詈弥怀运?,這對(duì)清腸美膚有很大幫助??磥?lái)在如何保持身材上陳紅確實(shí)比其她明星媽媽揀了不少便宜。但是在皮膚的保養(yǎng)方面可是一點(diǎn)都馬虎不得。陳紅屬于混合性皮膚,T字部位易出油,因此,她選擇化妝品以不刺

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