下班請(qǐng)關(guān)機(jī)

1、下班請(qǐng)關(guān)機(jī)又到了下班時(shí)間，你知道接下來(lái)要做什么：裹上外套、開啟藍(lán)牙，在回家的路上跟客戶進(jìn)行一番簡(jiǎn)短通話；然后走進(jìn)雜貨店，在排隊(duì)的時(shí)候掏出黑莓手機(jī)回復(fù)郵件；等到了家，即便是在享受晚餐的時(shí)候，還要為手機(jī)頻頻閃爍的信號(hào)燈而勞神焦灼。好不容易吃完了飯，你還要忙著查郵件、洗盤子、捧著電腦看電視。等回完了最后幾封郵件，不知不覺就該睡覺了。而睡醒后上述的一切仍將重演。歡迎來(lái)到工作新世界，在這個(gè)世界中，下午五點(diǎn)半可遠(yuǎn)非工作日終止之時(shí)。表面上來(lái)看，智能手

2、機(jī)和筆記本電腦讓我們得以更快、高效并靈活地工作，但實(shí)際上，這些設(shè)備的存在卻使得我們陷入了一種全天候的工作狀態(tài)。隨著科技的日益滲透，我們不但無(wú)法分清自身生活與工作之間的界限，還不得不承受著巨大的壓力——即使不是上班時(shí)間，也必須“時(shí)刻準(zhǔn)備著”應(yīng)對(duì)各種各樣的電話和郵件。不過(guò)，有一些雇主已經(jīng)嘗試著去開啟“關(guān)機(jī)”模式。從法國(guó)信息科技服務(wù)巨頭阿托斯（Atos），到德國(guó)電信（DeutscheTelekom）乃至谷歌（Google），最近都有采取措施，

3、強(qiáng)令員工定期戒掉網(wǎng)絡(luò)、斷掉日常業(yè)務(wù)往來(lái)，去更好的平衡工作與生活之間的關(guān)系。就在上個(gè)月，歐洲最大的汽車制造商——大眾（Volkswagen）對(duì)所有德國(guó)員工做出承諾，表示將屏蔽全部非工作時(shí)間內(nèi)發(fā)送到他們黑莓手機(jī)上的郵件。為了避免員工過(guò)度勞累，大眾汽車規(guī)定只有從正式工作前半個(gè)小時(shí)算起、到下班之后半個(gè)小時(shí)為止的這段時(shí)間，員工才可以自己的手機(jī)上查收郵件，其他時(shí)候都必須處于信息中斷的狀態(tài)。“雇主們開始意識(shí)到：能夠?qū)⒐ぷ骱蜕顓^(qū)分開來(lái)對(duì)于員工而言是一

4、件好事，”沃頓商學(xué)院管理實(shí)踐教授斯圖爾特弗里德曼（StewartFriedman）評(píng)論道，“數(shù)碼世界太容易讓人分心了……注意力是個(gè)大問(wèn)題。數(shù)碼時(shí)代才剛剛降臨，我們還處在學(xué)習(xí)劃分界限的開始階段，只有區(qū)分界限才能將注意力投向真正值得注意的東西?！彪m然這些新政策投射出了企業(yè)對(duì)員工心理健康的關(guān)注，但它們絕不是僅僅是出于好心。有證據(jù)顯示定期停工對(duì)生產(chǎn)效率有著極大地提升作用。雖然我們對(duì)電子產(chǎn)品已經(jīng)深深成癮（這畢竟是有原因的，要知道，黑莓可有著“古柯

5、堿莓”的外號(hào)的）且需要幫助來(lái)戒掉壞習(xí)慣，但這一切絕不是員工一個(gè)人的責(zé)任?！肮局贫ǖ倪@些政策的象征意義要遠(yuǎn)大于其實(shí)際作用，”弗里德曼指出，“類似的政策表明了公司立場(chǎng)所在，但仍缺乏實(shí)際作用。這就需要相關(guān)組織和學(xué)校出手，來(lái)幫助人們處理好（工作和家庭生活的）界限，防止我們被信息的汪洋大海所吞沒。雖說(shuō)人們是能夠?qū)W會(huì)關(guān)機(jī)的，但不下點(diǎn)功夫也是很難實(shí)現(xiàn)的?！鄙鷤兘梃b修道院的戒律來(lái)塑造自己的生活：也就是必須遠(yuǎn)離酒精以及電子和語(yǔ)音通訊。麥克丹尼爾說(shuō)自己并