消除產(chǎn)后妊娠紋有五大技巧!妊娠紋怎么消除,妊娠紋能消除嗎,產(chǎn)后如何消除妊娠紋

1、消除產(chǎn)后妊娠紋有五大技巧！有的年輕婦女在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的容貌發(fā)生了變化，不僅面部出現(xiàn)了黑褐色的斑點(diǎn)或斑塊，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相繼出現(xiàn)色素沉著和妊娠紋。為什么會(huì)這樣呢認(rèn)識(shí)妊娠紋妊娠紋形成原因醫(yī)學(xué)研究告訴我們：導(dǎo)致孕婦妊娠期容貌改變的“總導(dǎo)演”是體內(nèi)的激素。懷孕初期，激素主要由卵巢黃體產(chǎn)生，嗣后激素的需求量越來越大時(shí)，胎盤便擔(dān)當(dāng)起分泌激素的“主角”，同時(shí)腺體，諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大。妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷

2、爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。好發(fā)人群妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，不見得每個(gè)孕婦都會(huì)有妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異。好發(fā)部位：腹部預(yù)防方案遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚增加彈性。控制體重的增長：在懷孕時(shí)體重增長的幅度上，每個(gè)

3、月的體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕婦使用的，可以促進(jìn)真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋，但對于已經(jīng)形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會(huì)造成類似的萎縮紋。五招消滅孕期妊娠紋1、增強(qiáng)皮膚彈性在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。推薦方案：A、吃些對皮膚內(nèi)膠原

4、纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。2、控制體重增長在懷孕時(shí)體重會(huì)有所增長，每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程應(yīng)控制在1114公斤。推薦方案：A、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)清晨，排出體內(nèi)垃圾是非

5、常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。B、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁喝脫脂奶，少喝全脂奶喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。大的斑塊時(shí)，就必須請教醫(yī)師了，可能是患了癢疹。為何會(huì)出現(xiàn)癢疹至今原因未明，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，通常在懷孕的后三個(gè)月產(chǎn)生的癢疹，雖然不會(huì)危害孕婦及胎兒的健康，卻會(huì)造成孕婦的痛苦，有些甚至癢到睡不著覺。對此，醫(yī)師會(huì)開立處方如：止癢藥或口服藥，做為治療方法。記住!不要選擇A酸保養(yǎng)品一般有通過政府

6、認(rèn)證的保養(yǎng)品，皆可以使用，并盡量選擇針對孕婦設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品，因?yàn)樗鼤?huì)采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品，尤其是口服的產(chǎn)品，因?yàn)樗兄禄サ母弊饔茫碳ば员容^大。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用。懷孕了，身體的不適反應(yīng)讓人無所適從，為了對抗妊娠反應(yīng)，試試以下的方法吧。反應(yīng)一：惡心嘔吐吃不下對策：1、少量多餐，但要避免空腹。2、食物清淡，盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物；餅干、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。

7、吃完干點(diǎn)心后，應(yīng)該過一個(gè)小時(shí)再喝水。3、補(bǔ)充水份，避免脫水，香蕉、運(yùn)動(dòng)飲料可幫助補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)。4、保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開窗透氣，少去有異味的地方。反應(yīng)二：四肢無力易疲倦對策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。2、適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和工作量，懷孕初期應(yīng)該充分休息。3、多補(bǔ)充電解質(zhì)可減輕頭暈及四肢無力的癥狀。反應(yīng)三：胃中食物回流至食道的、胸口灼熱對策：1、飯后三小時(shí)內(nèi)忌躺臥及彎腰。2、睡前三小時(shí)忌食白開水以外的飲料、食物。3、少吃或不吃酒