女碩士的辟谷日記10天全程

1、1女碩士的辟谷日記10天全程2008年9月15日中午一點(diǎn)半，我決定辟谷。一、辟谷前的心理準(zhǔn)備：首先從網(wǎng)絡(luò)上之前已經(jīng)了解了辟谷原理，可是還有擔(dān)心。直至昨天看到了辟谷的高小姐和曾阿姨。她們兩人膚色勻凈，身材fit，都說(shuō)辟谷治愈了很多過(guò)去的老毛病。耳聞眼見(jiàn)之下，我決定辟谷了。我不是個(gè)容易輕信的人，又是個(gè)很容易輕信的人，只要給我足夠的證據(jù)，我不會(huì)拒絕新事物。二、辟谷時(shí)的做法邱老師首先讓我坐下來(lái)，給我發(fā)了攻，推拿師捏脊，按了一些穴位。一切過(guò)程沒(méi)超

2、過(guò)五分鐘。然后他說(shuō)，可以了，開(kāi)始辟谷吧。接下來(lái)，我不能吃東西，但是可以喝水，要喝那種運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充能量的水。每天早晚要練習(xí)補(bǔ)充能量的氣功。)三、辟谷開(kāi)始第一天的體會(huì).中午辟谷開(kāi)始，去量體重：56公斤。下午跟涂醫(yī)師去吃飯，他點(diǎn)了個(gè)牛肉炒飯，我坐在對(duì)面，看著他吃，自己卻無(wú)食欲，即使聞到那個(gè)肉香，也并不羨慕，腹中無(wú)饑餓感。我笑著看他吃飯。并不難受。下午三點(diǎn)半又去做了一分兒功。7點(diǎn)要回廣州了，感覺(jué)有點(diǎn)餓，邱老師把我喝剩余的很少的水，輸入了信息，讓我喝

3、下去。喝了之后，不餓了。起身回廣州。晚上依然不覺(jué)得餓，很快樂(lè)，也覺(jué)得很神奇。給云電話報(bào)告了辟谷的消息，她竟然也很支持我，并不覺(jué)得我在犯傻。晚上10：30我就睡了，不敢熬夜。以后還有好多天不吃飯度過(guò)呢，可別累壞了。晚上吃了兩粒蟲(chóng)草王羊胎素，一顆蜂膠丸（之前一段時(shí)間都在吃，已經(jīng)吃了一個(gè)星期，但不是為了辟谷，是為了提高免疫力才吃）。9月16日清晨，起來(lái)都忘記自己是在辟谷。一點(diǎn)都不餓。趕緊爬起來(lái)練那個(gè)氣功?？墒菦](méi)堅(jiān)持半小時(shí)，就起來(lái)洗臉去了。冰箱

4、里很多中秋買(mǎi)來(lái)的水果，只好忍痛告訴同屋的女孩，讓她幫忙吃完。哈哈。真是。洗漱完畢，免去早餐后，時(shí)間還早，去上班啦。走過(guò)牛扒店，一點(diǎn)食欲都沒(méi)有，看見(jiàn)里面的人們用刀叉在切。覺(jué)得毫無(wú)誘惑。上了車(chē)，給邱老師電話匯報(bào)辟谷進(jìn)展，他鼓勵(lì)了我。其實(shí)才第二天。他說(shuō)第二第三天會(huì)出現(xiàn)心煩的情況.辟谷第三日大便一次，量不多，發(fā)黑。)這天，去大學(xué)取工作簽證的label，跟雅一起吃飯，呵呵，依然是她吃我看而已。她要了一個(gè)紅燒排骨還有魚(yú)，吃得挺香甜。本來(lái)很老實(shí)的短發(fā)

5、，上面加了一頂頗具風(fēng)格的灰色帽子，然后一副墨鏡，哇，變成很雅痞的小妮子！身著一身調(diào)皮的短裝，說(shuō)不出的利落漂亮！飯后我給她拍了不少照片，雅真是最好的模特，根本無(wú)需設(shè)計(jì)自然擺出不少風(fēng)格迥異的pose。讓我這個(gè)72小時(shí)沒(méi)吃飯的攝影愛(ài)好者來(lái)了精神，一口氣拍攝多張。中午一點(diǎn)多，又見(jiàn)了路，她對(duì)我的舉動(dòng)很是不解。我不好解釋。只好溜走了。然后去旺角中旅社交表格，照相。拍攝出來(lái)的照片好像跟去年的胖瘦也差不多，臉型沒(méi)有變小。3今天下了雨，并沒(méi)有太陽(yáng)。但是外

6、面依然有一些淡淡的日光。我在外面找了一個(gè)干燥一點(diǎn)的長(zhǎng)椅，坐下來(lái)，打了個(gè)電話，匯報(bào)了冷的情況，邱老師給我遠(yuǎn)程發(fā)功。說(shuō)這樣會(huì)好一些。我半信半疑。又胡思亂想了很多，忽然就開(kāi)始哭。忘記帶紙巾了，所以就拿針織衫擦眼淚。也顧不得有人在外面走動(dòng)了?？蘖?0分鐘，覺(jué)得心情的壓抑好了一些。那些黑色的烏云從心上移開(kāi)了。我坐了一會(huì)，覺(jué)得身上暖和了不少。看看時(shí)間也2點(diǎn)了。走回辦公室。暖和了一些，不覺(jué)得冷了。難道真的是遠(yuǎn)程發(fā)功的原因嗎？如果是的話，那真是顛覆了我

7、很多理念。今天是第五天了。天啊，五天沒(méi)吃飯，如果我媽媽知道了，她要心疼壞了！前天給家里電話，媽媽說(shuō)，你吃得好點(diǎn).第六日，9月20日這天又大便一次，但是顏色很黃。似嬰兒的一樣。這天感覺(jué)有點(diǎn)累。喝了不少水。晚上給大周電話，又解釋了很久。這次辟谷關(guān)注的人太多，導(dǎo)致我?guī)缀醴峙_(kāi)了新聞發(fā)布會(huì)，最終朋友的結(jié)論是，我快瘋了，適可而止吧。夜晚夢(mèng)到姥姥，我去看姥姥，她給我開(kāi)門(mén)，握著我的手說(shuō)，你怎么瘦了這么多呀！醒來(lái)后嚇得厲害，想起姥姥今年過(guò)年剛?cè)ナ溃?/p>

8、我辟谷她老人家地下有知，要接我回去阿！想到這里，我決定明日停止辟谷。如果我明天還能醒來(lái)的話。辟谷第七日9月21日這天我很高興，因?yàn)槲乙Y(jié)束辟谷了，和雅相約一起到深圳，打算好好吃一頓，補(bǔ)回這么多天來(lái)的空虛?？墒?，可是，下午到深圳，邱老師給我檢查了一下，說(shuō)我的肚子里依然有很多宿便。按下去都是硬塊。建議我繼續(xù)辟谷。當(dāng)時(shí)我差點(diǎn)坐到地上大哭，腦子里夢(mèng)想了那么久的美食又和我無(wú)緣了，沮喪得真無(wú)法承受！邱老師那里來(lái)了一對(duì)香港夫婦，那個(gè)男子一直驚訝地看著

9、我，說(shuō)，你七天沒(méi)吃飯，還這么精神，他眼珠不錯(cuò)地盯著我，想看看我是不是成仙了。我心里暗笑。想，原來(lái)辟谷也可以嚇唬嚇唬別人呀！不能吃飯了，就又去了個(gè)推拿，這次作了捏脊，后背依然紅紅的。推拿師說(shuō)我濕毒嚴(yán)重，比較而言，雅的后背就好了很多。和他們一起去吃飯，當(dāng)然照例是他們吃我看。唉，真是考驗(yàn)意志的時(shí)刻！不過(guò)我真的沒(méi)有多少食欲，晚上買(mǎi)了水，回到廣州，調(diào)整心情，繼續(xù)辟谷。夜里安電話來(lái)，關(guān)心我，又聊到12：30方睡。我辟谷期間比平時(shí)說(shuō)話多出好多。夜里又