辟谷的七大作用

1、辟谷是人體潛在功能的顯現(xiàn)，功能態(tài)的優(yōu)化調(diào)節(jié)、辟谷有七大作用：1、清潔消化道，提高消化吸收能力食物殘廢在腸腔內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使腐敗物質(zhì)增加，以致多量的腐敗物質(zhì)有毒物被腸道吸收，由于超出了肝臟的解毒能力而解毒不完全，結(jié)果引起機(jī)體中毒，出現(xiàn)頭痛、頭暈、便秘、高血壓或精神衰弱等全身中毒癥狀，這種病情便是醫(yī)學(xué)上所的“食物自身慢性中毒”。大腸是專(zhuān)收糞便的“垃圾箱”，若不及時(shí)清理，就會(huì)形成“宿便”。這些食物殘?jiān)?、腸道細(xì)菌以及腸道細(xì)菌發(fā)酵食物殘?jiān)a(chǎn)

2、生的分泌物，會(huì)產(chǎn)生大量毒素而影響人體分健康。要想怯病健身，首先把積于腸道的宿便清除，但宿便卻不是靠灌腸或服瀉藥可以清除盡的，唯有進(jìn)行“辟谷”，做一次“大掃除”，使腸道徹底“清倉(cāng)”才有療效。一般辟谷一星期，宿便就會(huì)被完全排除。當(dāng)腸道“清掃”干凈之后，就會(huì)避免有毒物質(zhì)對(duì)機(jī)體的危害，同時(shí)，在辟谷過(guò)程中，消化道壁上的衰老或機(jī)能不健全的細(xì)胞則會(huì)脫落而隨宿便排出，消化道內(nèi)壁上的脂肪成分亦會(huì)分解。當(dāng)進(jìn)食后，消化道內(nèi)壁上機(jī)能旺盛的細(xì)胞相對(duì)增多，腸胃機(jī)能

3、進(jìn)一步增強(qiáng)，使整個(gè)消化系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)得以改善，工作效率進(jìn)一步提高。這樣不僅能避免“食物自身慢性中毒”現(xiàn)象，而且由此而引發(fā)的疾病也會(huì)自然痊愈，身體會(huì)日趨強(qiáng)壯。2、分解消耗多余的脂肪、減肥隆脂、美體養(yǎng)生。過(guò)度的肥胖，不僅影響軀體活動(dòng)和形體美，而且容易引發(fā)許地產(chǎn)生代謝廢物（亦可稱(chēng)毒素）如尿酸、尿素、CO2等。這些代謝廢物則通過(guò)腎，皮膚和肺等具有排泄機(jī)能的器官系統(tǒng)排出體外，雖然平時(shí)腎，皮膚和肺不斷地消除廢物，但是，由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的不斷吸收以及代謝

4、廢物的不斷產(chǎn)生。使排泄系統(tǒng)總不能完全徹底地清除機(jī)體廢物（毒素）。較為常見(jiàn)的例子如體液酸性物質(zhì)多了就會(huì)引起人體細(xì)胞酸中毒，組織細(xì)胞水分過(guò)多就會(huì)選成水腫。血管內(nèi)壁脂類(lèi)積蓄多子就會(huì)導(dǎo)致血管硬化或堵塞等等。說(shuō)明人也需要不斷清除體內(nèi)積蓄的有害物質(zhì)，維持正常生理活動(dòng)以廷長(zhǎng)其壽命。人體是一部能自動(dòng)修理和維護(hù)的“機(jī)器”，在辟谷的情況下，即機(jī)體在停止吸收營(yíng)養(yǎng)素的情況下，肌體通過(guò)“內(nèi)耗”自?xún)糇饔煤团判棺饔?，最大限度地分解和排出體內(nèi)積蓄的有害物質(zhì)，從而達(dá)到治

5、病健身的目的。實(shí)際上辟谷并不限于對(duì)體內(nèi)有害物質(zhì)的清理作用，本身就是對(duì)細(xì)胞的一種刺激，它可刺激細(xì)胞恢復(fù)正常代謝，從而提高細(xì)胞活力。在辟谷情況下，肌體為維持腦、內(nèi)臟、內(nèi)分泌、肌肉等器官系統(tǒng)的正常生理功能，必須消耗體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)，但是在辟谷過(guò)程中，所消耗的蛋白質(zhì)是取自體內(nèi)不重要組織的蛋白質(zhì)，也就是說(shuō)辟谷后肌體首先消耗的是弱化、病變、衰老的組織細(xì)胞，如腫瘤細(xì)胞，脫落細(xì)胞以有內(nèi)環(huán)境中的有毒物，組織細(xì)胞附著物等，辟引起肌體的這種廢物利用過(guò)程，醫(yī)學(xué)