如何開(kāi)展健康教育百場(chǎng)講座

1、如何開(kāi)展健康教育百場(chǎng)講座,平原縣疾控中心 劉兆杰 2017.06.07,開(kāi)展健康教育百場(chǎng)講座背景,背景：依據(jù)《山東省“十三五”衛(wèi)生與健康規(guī)劃》（魯政發(fā)〔2017〕12號(hào))，結(jié)合我縣創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)示范縣的實(shí)際，2017年在全縣深入開(kāi)展百場(chǎng)健康知識(shí)講座活動(dòng)。活動(dòng)主題：“關(guān)注生命全程健康，提高全民生活質(zhì)量”,健康教育的新任務(wù),健康教育有了新的發(fā)展，由過(guò)去

2、的以目標(biāo)人群為主和以疾病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在面向社區(qū)、家庭、健康人群的衛(wèi)生知識(shí)傳播。目前，健康教育作為衛(wèi)生保健事業(yè)的重要組成部分，已發(fā)展成為社區(qū)健康教育、學(xué)校健康教育、醫(yī)院健康教育、工礦企業(yè)健康教育以及特殊人群健康教育等多個(gè)領(lǐng)域。下面談?wù)勯_(kāi)展健康教育的內(nèi)容與方式。,健康教育講什么？,社區(qū)健康教育醫(yī)院健康教育學(xué)校健康教育工礦企業(yè)健康教育特殊人群的健康教育,一、社區(qū)健康教育,社區(qū)健康教育：根據(jù)教育對(duì)象的需求而定，分為4個(gè)方面：①健

3、康促進(jìn)：此項(xiàng)內(nèi)容是面向全體社區(qū)居民制定的，例如：計(jì)劃生育；優(yōu)生優(yōu)育；如何安排調(diào)配合理的飲食；哪些體育鍛煉適合中老年人等。②預(yù)防保?。喝说哪承r(shí)期經(jīng)歷著復(fù)雜的心理、社會(huì)方面的改變，有些改變屬于正常的生理改變，如更年期婦女停經(jīng)，但如果不正確認(rèn)識(shí)正常的生理變化帶給人體的影響或不能運(yùn)用適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施對(duì)某些因素加以預(yù)防，都將對(duì)人體造成危害，甚至使人患病。此類(lèi)教育內(nèi)容非常廣泛，對(duì)象多為有某種疾病傾向的人，例如：如何預(yù)防某些傳染病、非傳染病，什么時(shí)

4、候需要預(yù)防接種，如何改變不良衛(wèi)生習(xí)慣、不良生活方式，吸煙的危害及控?zé)煼椒ǖ取?社區(qū)健康教育,③疾病治療：對(duì)于處于疾病狀態(tài)或疾病發(fā)展階段的患者所需的健康教育知識(shí)是與本身疾病相關(guān)的知識(shí)，主要以疾病的治療為主，例如：如何控制癥狀和減輕癥狀、所用藥物的副作用、所患疾病是否與飲食有關(guān)、如何安排飲食等。④康復(fù)教育：對(duì)于疾病處于轉(zhuǎn)歸階段的人來(lái)講，健康教育以康復(fù)教育為主，例如：中風(fēng)偏癱患者、乳腺切除以后如何進(jìn)行功能鍛煉；糖尿患者自己如何進(jìn)行胰島素注射

5、；高血壓患者如何監(jiān)測(cè)或自測(cè)血壓等等。,二、醫(yī)院健康教育,醫(yī)院健康教育內(nèi)容：①疾病防治與一般衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育：各種法定傳染病的防治知識(shí)；各種慢性非傳染性疾病的防治知識(shí)；各種常見(jiàn)病的防治知識(shí)；各種器械性治療知識(shí)；各種檢驗(yàn)、物理檢查知識(shí)，就診知識(shí)；合理用藥知識(shí)；日常生活衛(wèi)生知識(shí)。②心理衛(wèi)生教育：教育患者正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待自身疾病，幫助患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病、早日康復(fù)的信念；對(duì)患者家屬及陪護(hù)人員進(jìn)行保護(hù)性醫(yī)療原則教育，使他們?cè)诰裆辖o患者以支持和鼓

6、勵(lì)，避免惡性刺激；介紹有關(guān)疾病的防治知識(shí)和自我心理保健方法，消除異常心理和心理負(fù)擔(dān)，提高自我保健能力。,醫(yī)院健康教育,③行為干預(yù)：在傳播衛(wèi)生保健知識(shí)的基礎(chǔ)上，協(xié)助患者和有特定健康行為問(wèn)題的人學(xué)習(xí)和掌握必要的技能，改變不良衛(wèi)生行為，采納健康行為。 　　 醫(yī)院健康教育又分為：醫(yī)護(hù)人員健康教育；患者健康教育：門(mén)診健康教育(包括候診、隨診、門(mén)診咨詢(xún)、專(zhuān)題講座)，住院健康教育(包括入院教育、病房教育、出院教育)。,三、學(xué)校健康

7、教育,學(xué)校健康教育內(nèi)容：包括個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、體育鍛煉、青春期心理衛(wèi)生和生理衛(wèi)生、抵制煙草、毒品、相應(yīng)傳染病的預(yù)防等。,四、工礦企業(yè)健康教育,工礦企業(yè)健康教育內(nèi)容：①注意做好個(gè)人防護(hù)：接觸有毒有害物質(zhì)的作業(yè)工人配戴相應(yīng)的防護(hù)用品。②工作場(chǎng)所應(yīng)針對(duì)不同的職業(yè)危害因素，采取不同的防護(hù)措施，安裝不同的防護(hù)設(shè)備。③介紹有關(guān)法律知識(shí)。④講解各種職業(yè)病的防治知識(shí)，定期作職業(yè)病檢查。,五、特殊人群的健康教育,特殊人群的健康教育內(nèi)容：⑴婦女

8、健康教育：①婚前教育：宣傳婚姻法及性生理衛(wèi)生，宣傳、講解疾病與婚姻、生育的關(guān)系；②孕前教育：計(jì)劃生育、優(yōu)生優(yōu)育、遺傳病預(yù)防教育，以減少、杜絕遺傳病和畸形兒的出生；③孕期教育：早孕檢查、建冊(cè)、定期產(chǎn)檢、孕期常見(jiàn)癥狀及應(yīng)對(duì)措施、孕期營(yíng)養(yǎng)、自我保健、識(shí)別臨產(chǎn)先兆、分娩前的準(zhǔn)備、異常癥狀及應(yīng)對(duì)措施、住院分娩等；④產(chǎn)褥期教育：產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、休息、睡眠、情緒、避孕及母乳喂養(yǎng)、新生兒黃疸、計(jì)劃免疫等；⑤婦女病普查普治的教育。,特殊人群

9、的健康教育,⑵兒童健康教育：①各年齡階段的兒童發(fā)育特點(diǎn)、健康評(píng)估(體格生長(zhǎng)、精神心理發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況等)；②新生兒常見(jiàn)生理狀態(tài)：生理性體重下降、生理性黃疸、乳腺腫大和假月經(jīng)等；③兒童常見(jiàn)健康問(wèn)題的防治：上感、消化不良、佝僂病、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、腸道寄生蟲(chóng)病、齲齒、近視、傳染病等的防治；④預(yù)防接種的教育；⑤飲食指導(dǎo)：母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、輔食添加等；⑥口腔衛(wèi)生：預(yù)防齲齒、正確刷牙、控制糖攝入、改善易感牙齒；⑦視力保

10、?。毫己糜醚哿?xí)慣、及早糾正斜視、弱視、定期檢查視力；⑧兒童保護(hù)：預(yù)防意外傷害、防止家庭虐待；⑨體育鍛煉。,特殊人群的健康教育,⑶更年期健康教育：更年期生理、心理特點(diǎn)、臨床癥狀、使其正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀(guān)情緒，合理飲食，充足營(yíng)養(yǎng)等。,特殊人群的健康教育,⑷老年期健康教育：衰老過(guò)程的特點(diǎn)、飲食、睡眠、生活環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、性生活及心理保健指導(dǎo)，社會(huì)角色變化的應(yīng)對(duì)，家庭角色變化的適應(yīng)，重大事件的應(yīng)對(duì)，常見(jiàn)健康問(wèn)題如：飲食、安全、排泄

11、等問(wèn)題的保健以及心理問(wèn)題、常見(jiàn)病的防治。,特殊人群的健康教育,⑸殘疾人健康教育：開(kāi)展殘疾預(yù)防工作，通過(guò)預(yù)防接種、營(yíng)養(yǎng)保健及衛(wèi)生宣教，以減少社區(qū)中殘疾的發(fā)生及降低殘疾的程度；根據(jù)殘疾的不同程度、傷殘部位，采取相應(yīng)的措施，如功能鍛煉、語(yǔ)言訓(xùn)練、防止褥瘡、術(shù)前、術(shù)后治療方案、按時(shí)服藥、定期復(fù)查、加強(qiáng)看護(hù)、防止意外等。,健康教育的方式,健康教育的方式 　　可以根據(jù)不同的健康教育內(nèi)容選擇適當(dāng)?shù)姆绞剑孩耪Z(yǔ)言教育方式：語(yǔ)言教育方式在實(shí)際

12、運(yùn)用中是最簡(jiǎn)便、最有效的常用方法之一。①個(gè)別教育：個(gè)別談話(huà)、面對(duì)面咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)。②群體教育：專(zhuān)題講座、授課、座談會(huì)、討論等。⑵文字教育：如標(biāo)語(yǔ)、健康處方、傳單、課本、小冊(cè)子、報(bào)刊、墻報(bào)、專(zhuān)欄等。⑶形象教育方式：如電影、電視、戲劇、錄像、櫥窗、畫(huà)廊、展覽等。⑷電化教育方式：有廣播、收音、錄音等。,做好健康教育講座的幾點(diǎn)建議,,在演講中，觀(guān)眾對(duì)你的印象一般基于三個(gè)要素,語(yǔ)言聲音視覺(jué),語(yǔ)言————你所說(shuō)的內(nèi)容,字句子問(wèn)

13、題,聲音——你所說(shuō)的方式,音量音質(zhì)吐字連貫性語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速,視覺(jué)——身體語(yǔ)言,形象儀容舉止姿勢(shì)面部表情手勢(shì)眼神位置移動(dòng),普遍的發(fā)聲問(wèn)題,聽(tīng)不見(jiàn)：由于發(fā)音低或不清楚，觀(guān)眾聽(tīng)不到你的陳述呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講人的聲音也很單調(diào)顯得萎靡不振：過(guò)低的嗓音使演講人對(duì)要講的話(huà)題沒(méi)有把握音調(diào)過(guò)平：一直講得很快，會(huì)使演講人和觀(guān)眾都不能獲得間歇，可能會(huì)失去觀(guān)眾的注意，且沒(méi)有突出重點(diǎn)?？陬^禪過(guò)多：有自己的口頭禪，且在

14、培訓(xùn)過(guò)程中多次出現(xiàn)。,如何運(yùn)用聲音？,音量比平時(shí)略高，忌單調(diào)或太高語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣的抑揚(yáng)變化重音：根據(jù)需要來(lái)強(qiáng)調(diào)語(yǔ)速：要注意短語(yǔ)間/段落間/句間/重點(diǎn)詞前的停頓 清晰地發(fā)音，忌含糊吞音,如何使用你的形體語(yǔ)言？,演講=演+講講：作用于聽(tīng)眾的聽(tīng)演：作用于聽(tīng)眾的視以講為主，以演為輔,充分使用你的形體語(yǔ)言！,,,,,,眼神,移動(dòng),手勢(shì),表情,站姿,站姿——永遠(yuǎn)要面對(duì)聽(tīng)眾雙腳——兩腳間距同肩寬，勿過(guò)大或過(guò)小表情——自

15、然放松，真心微笑，忌呆滯手勢(shì)——多用手掌少用手指，充分伸展眼神——目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場(chǎng),內(nèi)容組織的技巧,引語(yǔ)： —概括演講全部或部分內(nèi)容主題 —排列要點(diǎn)順序，注意邏輯關(guān)聯(lián)過(guò)渡 —讓聽(tīng)眾明確你下面要講的內(nèi)容總結(jié) —回顧和概括所講內(nèi)容,如何營(yíng)造演講氣氛,多引用故事或名言多聯(lián)合自身或身邊朋友的案例分析語(yǔ)言幽默恢諧、聲音抑揚(yáng)頓挫多提問(wèn)，與現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),提高演講的能力和技巧的方法：,多觀(guān)摩名人的演講視