體育概論-第六章體育過程

1、第六章 體育過程,——促進(jìn)人身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程,主要內(nèi)容,學(xué)習(xí)目標(biāo)主要內(nèi)容復(fù)習(xí)題,教學(xué)目標(biāo),掌握體育過程的本質(zhì)了解體育過程的要素掌握體育過程的結(jié)構(gòu)了解體育過程的控制理解體育過程與健身過程、娛樂過程和競技過程的關(guān)系,主要內(nèi)容,第一節(jié) 體育過程概述第二節(jié) 體育過程的要素第三節(jié) 體育過程的結(jié)構(gòu)與控制,第一節(jié) 體育過程概述,建國以后將體育過程視為體育教學(xué)過程——教育者根據(jù)教育目的，向?qū)W生傳授體育運動和衛(wèi)生保健的知識、技能，促進(jìn)

2、身體的正常生長發(fā)育，全面地發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的過程。20世紀(jì)60年代把運動訓(xùn)練作為一個單獨的過程，即“運動訓(xùn)練是為了不斷提高運動成績而專門組織的一種基礎(chǔ)體育過程”20世紀(jì)80年代體育教學(xué)、體育鍛煉、運動訓(xùn)練和運動競賽是不同的過程——只把體育教學(xué)、身體鍛煉、運動訓(xùn)練和運動競賽作為實現(xiàn)體育目的、任務(wù)的基本途徑，沒有認(rèn)清它們之間區(qū)別與聯(lián)系。,“學(xué)校體育”與“競技體育”的區(qū)別與聯(lián)系,一、體育過程的本質(zhì),過程就是現(xiàn)實

3、世界中的事物或活動產(chǎn)生、發(fā)展、變化的連續(xù)性在時間和空間上的辯證統(tǒng)一，是事物存在的基本形態(tài)和發(fā)展的必然聯(lián)系的體現(xiàn)。過程是世界的普遍屬性，過程概念是對世界的這種普遍性的反映。生命是一個過程胎兒發(fā)育過程漢字的演變過程司法過程 生產(chǎn)過程 開發(fā)過程裝配過程 創(chuàng)作過程適應(yīng)過程……體育過程,體育過程是發(fā)展人體的過程,是促進(jìn)人身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展的過程,它是體育教學(xué)實踐與體育運動實踐、運動恢復(fù)相統(tǒng)一、相融合的過程。,一、體育過程的本

4、質(zhì)（與社會其他活動過程的區(qū)別）,（1）體育過程是一個促進(jìn)人全面協(xié)調(diào)發(fā)展的活動過程。（2）體育過程中社會需求和個體需要的統(tǒng)一，決定了體育過程是促進(jìn)人的社會化的過程。（3）體育過程是體育實踐者運用感官來認(rèn)識世界的過程。（4）體育過程中學(xué)習(xí)者的不斷發(fā)展，決定了體育過程始終是一個內(nèi)化與外化交錯遞進(jìn)的螺旋式上升的運動過程。,二、體育過程的目的,（1）學(xué)習(xí)和掌握體育運動的基本知識、技能、方法，提高運動能力。（2）通過體育運動使體育學(xué)習(xí)者在身

5、體、精神、社會適應(yīng)等方面獲得發(fā)展。（3）采取積極的運動休閑娛樂手段、內(nèi)容和方法，改善人們生活方式，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)體育社會化。（4）體育運動能增進(jìn)人際了解和交往，提升人們的思想、品德修養(yǎng)水平，促進(jìn)社會文明發(fā)展。,三、體育過程的特點,實踐性：以身體運動來實現(xiàn)體育過程直觀性多層次性：體育教學(xué)、運動實踐、恢復(fù),第二節(jié) 體育過程的要素,為了科學(xué)合理地分析體育過程，可以先將體育過程分為結(jié)構(gòu)要素和過程要素。過程要素是指體育過程中實體性

6、較弱的因素，主要包括體育目的、體育方法、體育內(nèi)容、體育環(huán)境、活動時間和活動空間等。結(jié)構(gòu)要素是指在體育過程中實體性較強(qiáng)的要素，主要包括3種基本要素——“體育人”、“體育中介”和“體育學(xué)習(xí)者”。,體育人,所謂“體育人”是指從事體育傳播活動和體育教學(xué)的工作者。專門從事學(xué)校體育工作的人一切會運動的人——新聞記者、公司職員、公務(wù)員、農(nóng)民、學(xué)生、律師等職業(yè)的人任何參與體育活動的人……體育人是指能夠以人體運動為基本手段促進(jìn)人們健康、提高生

7、活質(zhì)量的人。,二、體育中介,體育中介是指體育活動過程中支持“體育人”與體育學(xué)習(xí)者相互作用的全部媒介。從內(nèi)容上說，包括體育內(nèi)容、體育材料或教科書、體育設(shè)施與器材從形式上說，包括體育手段、體育方法、體育組織形式,三、體育學(xué)習(xí)者,體育學(xué)習(xí)者是指那些通過參與體育活動，學(xué)習(xí)體育知識、技術(shù)和技能的人體育學(xué)習(xí)者不局限于學(xué)校體育的范疇，也包括在社區(qū)、家庭等場合參與體育活動的人。如今終身教育已經(jīng)成為教育的主流，教育的對象已經(jīng)從兒童和青少年擴(kuò)大到成人

8、乃至全部的社會公民。,根據(jù)年齡為標(biāo)準(zhǔn)劃分為少年學(xué)習(xí)者、青年學(xué)習(xí)者、中老年學(xué)習(xí)者等；根據(jù)學(xué)習(xí)項目為標(biāo)準(zhǔn)劃分為氣功學(xué)習(xí)者、太極拳學(xué)習(xí)者、健美操學(xué)習(xí)者……野外生存活動學(xué)習(xí)者等；根據(jù)某種特殊群體分類，如按身患疾病的類分為冠心病人、結(jié)核病人、糖尿病患者等。其中每類群體還可以分為若干之類，如青年群體還可以劃分為青年學(xué)生、青年職員或者男青年、女青年等,第三節(jié) 體育過程的結(jié)構(gòu)與控制,一、體育過程的結(jié)構(gòu),體育過程應(yīng)該是一個體育教學(xué)實踐（傳授并使體

9、育學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)和掌握體育運動知識、技能、方法，培養(yǎng)體育運動興趣、態(tài)度和意識）與體育運動實踐、運動恢復(fù)（通過運動實踐并結(jié)合衛(wèi)生保健等途徑，完成增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、改善生活方式、提高生活質(zhì)量等目標(biāo)）相統(tǒng)一、相融合的過程。,二、體育過程控制,掌握住對象不使任意活動或超出范圍;或使其按控制者的意愿活動。（《現(xiàn)代漢語詞典》）控制，是指對事物起因、發(fā)展及結(jié)果的全過程的一種把握，是能預(yù)測和了解并決定事物的結(jié)果。,,過程控制,（一）體育過程控制的原則,

10、1．身心協(xié)調(diào)發(fā)展的原則2．同化優(yōu)勢原則3．適量運動負(fù)荷原則最大負(fù)荷的心律：220-年齡有氧運動的心律：170-年齡,（二）體育過程控制的方法,1．要選擇符合目的的體育運動項目和運動方式2．在遵循同化作用優(yōu)勢原則時要注意控制的幾個方面（1）良好的生理和心理狀態(tài)。（2）足夠的營養(yǎng)供給。（3）控制一定的體力消耗，避免過度疲勞，才能保持同化優(yōu)勢。（4）必要的休息，它是保證同化優(yōu)勢的重要條件。3．在適量的運動負(fù)荷方面，要用負(fù)荷

11、量的大小來調(diào)控體育過程,（三）體育過程控制的途徑,從微觀角度來看在生理方面的控制途徑主要有：運動量或運動負(fù)荷、營養(yǎng)補(bǔ)充和動作的幅度；在心理方面控制的途徑主要是個人情緒、意志和思維；在人際關(guān)系方面主要是控制自身與同伴、自身與對手、自身與裁判的關(guān)系從宏觀角度來看行政力量、法律、法規(guī)和紀(jì)律等是社會對體育過程控制的硬性手段，風(fēng)俗習(xí)慣、文化信仰和體育道德等是社會對體育過程控制的軟性手段。,（四）體育過程控制的類型,1．按時間分類體育過程可